Zdrowie
-
Choroba lokomocyjna – problem, ale nie do pokonania!
Tak w ogóle, to nie każdy z nas wie, że choroba lokomocyjna, o której czasem słyszymy od znajomych lub przytrafia się nam samym, dotyczy też… zwierząt. Często okazuje się, że czworonożni pupile, które wyjeżdżają w podróż ze swoimi właścicielami, także przeżywają prawdziwe katusze podczas długich wycieczek samochodem albo promem morskim. Jeśli więc Twój pupil też…
-
Avocado Sushi – smak wspólnych chwil
Każdy powód jest dobry, by spędzić wspólnie wolny czas w gronie rodzinnym. To oczywiste, że niekiedy może brakować nam pomysłu, jak umilić wspólne chwile. Czasami może się okazać, że najprostsze rozwiązania, takie jak wspólne wyjście do restauracji, są najtrafniejsze. Oczywiście pod warunkiem, że wybierzemy odpowiedni lokal. „Nieważne gdzie, ważne, że razem” – twierdzi część rodziców.…
-
Zrzucamy zbędne kilogramy!
Każdy z nas lubi od czasu do czasu zjeść porcję smażonych frytek, ulubioną czekoladę lub pizzę. Jeśli jednak sięgasz po nie zbyt często, może się okazać, że przybyło Ci kilka zbędnych kilogramów. Aby odmienić swój wygląd na wiosnę, warto pomyśleć o tym, aby się ich pozbyć. Podpowiadamy, jak tego dokonać! Zmień przyzwyczajenia zakupowe Robiąc zakupy…
-
Twój parasol na wiosnę – 5 sposobów na wiosenne przesilenie
Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może…
-
Dziesięć pytań, które rodzice najczęściej zadają logopedzie
Proces nauki mówienia przebiega odmiennie u różnych dzieci. Samodzielna diagnoza rozwoju mowy jest więc trudna. W tym kontekście sprawdza się zasada „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Lepiej zatem odbyć konsultację z logopedą, nawet jeśli okaże się, że nie ma powodów do niepokoju, niż później podejmować długotrwałą terapię. 1. Czy z wad wymowy można wyrosnąć? W mowie…
-
Pięć czynników sprzyjających powstawaniu wad postaw u dzieci
Wada postawy to nie tylko problem estetyczny u dziecka. To także liczne zmiany, które powoduje nieprawidłowa sylwetka. W późniejszym życiu mogą się one objawiać np. dolegliwościami bólowymi przeciążonych mięśni. Dzięki coraz lepszej diagnostyce oraz poprawie świadomości rodziców, wady postawy są jednym z łatwiej rozpoznawalnych problemów dotyczących dzieci. Kluczowe jest wyłapanie niepokojących dysfunkcji pojawiających się w…
-
Suchy czy mokry kaszel u dziecka? Jak sobie poradzić?
Przesilenie wiosenne to czas przeziębień. Szczególnie łatwym celem dla wszelkich wirusów są dzieci, których organizmy są delikatne i nieprzyzwyczajone do walki z wirusami. Co zrobić, gdy dziecko już się zarazi i boryka się z suchym kaszlem? Jak przetrwać ten trudny czas i szybko pomóc maluchowi? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w tym tekście. Po pierwsze: dobra diagnoza…
-
Wczesne rozpoznawanie problemów ze wzrokiem u dzieci
Dzieci z reguły nie skarżą się na problemy, których nie są świadome. Tak może być w przypadku wad wzroku, zwłaszcza u maluchów, które nie dowidzą już od swoich pierwszych dni. Na co zwracać uwagę w zachowaniu dziecka, aby odpowiednio szybko mu pomóc i uchronić przez poważnymi uszkodzeniami wzroku? Czujny rodzic Ograniczone funkcje poznawcze najmłodszych dzieci…
-
Mój sposób na życie z dyspepsją czynnościową
Życie przeciętnych trzydziestolatków nie różni się od siebie: dom, praca, praca, dom, spotkania z przyjaciółmi, czasami dzieci. W tym wieku jesteśmy jeszcze na tyle młodzi, by w pełni cieszyć się życiem, ale już na tyle mądrzy, by nie zatracić się w zabawie. Naszą zaletą jest również dobre zdrowie, które pozwala nam na realizację naszych małych…
-
Zarazkowy alert
Wśród współczesnych rodziców panują nowe mody i trendy, o których obecnym dziadkom się nie śniło. Jest trend na chustowanie, na otulacze, na biały szum. Na nieszczepienie dzieci. Jest trend na organizowanie ospa-party, na fit&healthy i 100% bez cukru. Są to nawyki, które świadomi rodzice mogą powielać, mogą się wzorować, jak chcą sobie poszukać, to znajdą…
-
To nie boli. Zostań dawcą szpiku!
W Gdańsku dzielimy się tym co mamy najlepszego. Współpracujemy kolejny już rok z Fundacją DKMS, przyłączając się i nagłaśniając akcje rejestracji dawców szpiku. W najbliższy weekend trwać będzie rejestracja potencjalnych dawców szpiku kostnego dla czterech mieszkańców Pomorza: 7-letniego Marcela, 33-letniej Eweliny, 27-letniego Pawła oraz 53-letniego Janusza. – Zróbmy wszystko, by jak najwięcej osób się zarejestrowało…
-
Dlaczego opiekunowie osób starszych są szczególnie potrzebni w Niemczech?
Opieka nad osobami starszymi to przede wszystkim chęć niesienia pomocy drugiej osobie, a także posiadane pewnych umiejętności, które pomogą w wykonywaniu niezbędnych obowiązków w codziennym życiu. W ostatnim czasie rośnie zapotrzebowanie na opiekunów osób starszych w Niemczech, dlatego w Internecie pojawia się wiele firm, które się tym zajmują. Znalezienie solidnej agencji pośredniczącej w poszukiwaniu i…
-
Jaskra – podstępny złodziej wzroku
Rozmowa z dr. n. med. Adamem Trapkowskim z Centrum Medycznego OKO w Gdyni. Panie Doktorze, dlaczego tyle się mówi o jaskrze? Schorzenie to stanowi obecnie drugą co do częstości przyczynę ślepoty na świecie. Szacuje się, że choruje około 70 mln osób. W dodatku bardzo często jaskra przez długi czas pozostaje niezauważalna dla pacjenta, kiedy zaś…
-
Mniej cukru, soli, tłuszczu? Kupuję to!
Jak wynika z badań, zaledwie co trzeci Polak sprawdza datę ważności na produkcie i jest to najczęściej sprawdzana informacja. To niestety efekt niedostatecznej wiedzy konsumentów na temat tego, co oznaczają informacje umieszczone na produkcie i jak można je przełożyć na wybór zdrowszej, a przez to lepszej dla siebie żywności. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia przeprowadza…
-
„Chcę mi się żyć” Film dokumentalny o polskich kobietach z zaawansowanym rakiem piersi
Małgorzata mieszka w Sandomierzu, Jolanta w Malborku, Beata niedaleko Opola, Jolanta w Romanowie w okolicach Poznania. Każda z nich jest inna, nigdy wcześniej się nie spotkały, a jednak wiele je łączy. Wszystkie chorowały na nowotwór piersi. Wszystkie niedawno dowiedziały się o nawrocie i zaawansowaniu choroby, co je w pierwszym momencie załamało i sprawiło, że straciły…
-
Jak dbać o dystrybutor do wody?
Źródlana woda z dystrybutora to rozwiązanie, które jest nie tylko wygodne, ale również korzystne dla zdrowia. Mając świeżą wodę zawsze w zasięgu ręki, jesteśmy bowiem lepiej zmotywowani do systematycznego uzupełniania płynów, zaś prawidłowo nawodniony organizm to klucz do dobrego samopoczucia, logicznego i twórczego myślenia, lepszej kondycji i efektownego wyglądu. Aby jednak w pełni cieszyć się…
-
Trudniejszy świat po porodzie
Spełnienia, która wynika z poczucia macierzyństwa, nie da się porównać z żadnym uczuciem, choć nie zawsze towarzyszy mu radość. Instynktowna więź między matką a dzieckiem należy do najsilniejszych relacji międzyludzkich. Czasami jednak organizm matki po porodzie reaguje w sposób nieoczekiwany. „Będzie jak w bajce” Test ciążowy i uczucie euforii. Udało się! Będziemy mieć wspaniałe,…
-
Krok pierwszy – eliminacja alergenów z otoczenia
Usunięcie alergenów ze środowiska uczulonej na niego osoby to kluczowy krok w początkowym stadium choroby, kiedy to brak kontaktu z nim sprawia, że dolegliwość nie postępuje i nie ulega zaostrzeniu. Niestety, niekiedy trudno jest zidentyfikować czynnik wywołujący reakcję alergiczną. Ważne jest tutaj obserwowanie swoich objawów i próby połączenia ich z konkretnymi sytuacjami, na przykład użyciem…
-
Powiedz to głośno!
Dla wielu osób głos jest nie tylko narzędziem komunikacji, ale i pracy. Intensywne używanie aparatu mowy prowadzi do nadwyrężenia strun głosowych, chrypki, wysuszenia błon śluzowych, a nawet całkowitej utraty głosu. Czy można temu skutecznie przeciwdziałać? Być słyszanym… Co łączy nauczycieli, trenerów personalnych, konferansjerów, dziennikarzy radiowych, aktorów, śpiewaków i telemarketerów? Osoby z wymienionych wyżej grup zawodowych…
-
Postaw na zdrowie z Lechią Gdańsk!
Rusza rekrutacja do drugiej edycji prozdrowotnego projektu Ekstra FAN. Uczestnicy będą mieli okazję zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz nabrać zdrowych nawyków. Główna część projektu Ekstra FAN trwa dwanaście tygodni. W tym czasie uczestnicy spotkają się na Stadionie Energa Gdańsk z lekarzem, dietetykiem i psychologiem, ustalą optymalną dietę, dowiedzą się, co mogą zrobić by poprawić swoją kondycję.…