Zdrowie
-
Herbata Loyd – smak zdrowia
Herbata od wieków jest napojem, pitym również ze względu na jego właściwości zdrowotne. W bogatej gamie herbat Loyd każdy znajdzie cos dla siebie. Herbata z cynamonem Cynamon ma właściwości rozgrzewające, a także przeciwbakteryjne. Tę przyprawę dodaje się do różnych potraw, sprawdza się także w herbacie. Nie dość, że ma właściwości zdrowotne, to jeszcze poprawia smak,…
-
Skuteczna dieta powinna być smaczna
Według statystyk przeciętna Polka rozpoczyna dietę 10 razy w ciągu swojego życia. Co sprawia, że odchudzanie jest tak trudne? Dlaczego tak rzadko kończy się sukcesem? Nie daj sobie wmówić, że coś jest z Tobą nie tak. Nie wierz, że masz zbyt wolny metabolizm czy genetyczne skłonności do nadwagi, które uniemożliwiają schudnięcie. Kluczem do sukcesu jest…
-
Prawie 60 tysięcy dzieci w Polsce wie już, czym jest 100% sok!
Jak pokazują badania, dzieci w Polsce jedzą owoce i warzywa tylko kilka razy w tygodniu – to znacznie poniżej zalecanej normy.1 Naprzeciw temu problemowi wyszedł program edukacyjny „Soki i musy – witaminy w SMART formie”, którego uczestnicy dowiedzieli się, że codziennie należy spożywać minimum 400 g owoców i warzyw w pięciu porcjach, z których jedną…
-
Atopowe zapalenie skóry. Jak pielęgnować skórę z atopią?
Szacuje się, że na atopowe zapalenie skóry cierpi 1/3 całej populacji, a schorzenie zyskało już miano choroby cywilizacyjnej. AZS rozpoczyna się najczęściej w okresie niemowlęcym lub wczesnego dzieciństwa, zazwyczaj przed ukończeniem 5. r.ż. Choć u 70% chorujących obserwuje się remisję objawów przed rozpoczęciem dojrzewania, skórę nadal cechuje nadwrażliwość na działanie czynników zewnętrznych. Atopowe zapalenie skóry…
-
5 pomysłów na zdrowe przekąski
Zbliża się okres urlopów oraz rodzinnych dłuższych i krótszych wycieczek. Warto zastanowić się i zaplanować wcześniej, co zabrać ze sobą do jedzenia, aby podróż upłynęła nie tylko przyjemnie i bezpiecznie, ale także smacznie i zdrowo. Oto pięć pomysłów na zdrowe przekąski, nie tylko na drogę. 1. Pieczona ciecierzyca Idealna zamiast chipsów. Wystarczy wymieszać łyżkę oliwy…
-
Macierzyństwo krok po kroku
„Macierzyństwo krok po kroku” – gdański projekt okołoporodowej pomocy psychologicznej oraz laktacyjnej Finansowany ze środków Gminy Miasta Gdańska projekt będzie realizowany do grudnia 2017 r. Pomoc psychologiczna Program skierowany jest do gdańszczanek, które borykają się z różnymi problemami w związku z macierzyństwem. Projekt „Macierzyństwo krok po kroku” zakłada udzielanie pomocy psychologicznej osobom, które doświadczają różnego…
-
Ochrona najlepsza pod słońcem
Stosowanie preparatów chroniących przed promieniowaniem słonecznym to dziś oczywistość. Zadaniem kosmetyków do opalania w 2017 roku jest nie tylko zabezpieczenie skóry przed zgubnym działaniem promieni UVA i UVB, ale też ochrona przed nadmiernym rozgrzaniem, czyli promieniowaniem podczerwonym oraz zapewnienie wysokiej skuteczności i odpowiedniej pielęgnacji dla różnych rodzajów skóry. Od kilku sezonów mówi się coraz częściej,…
-
Projekt Leki 75+ – najważniejsze informacje
Projekt Leki 75+ jest skierowany do seniorów. Dzięki niemu mogą bezpłatnie otrzymać produkty lecznicze z listy 1129 preparatów zawierających 68 substancji czynnych. Recepta na leki może zostać wypisana m.in. przez lekarza bądź pielęgniarkę podstawowej opieki zdrowotnej. Do kogo jest skierowany projekt Leki 75+? Projekt Leki 75+ obejmuje wszystkie osoby, które w dniu wystawienia recepty miały…
-
Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka tężca
Choroby zakaźne są zmianami w organizmie człowieka wywoływanymi przez czynnik patogenny, którym mogą być np. bakterie czy pasożyty. Nie każda jest jednocześnie zaraźliwa, czyli łatwo przenosząca się z jednej osoby na drugą. Jednym ze schorzeń, które rozwija się wskutek wniknięcia do organizmu bakterii, ale nie przenosi się między osobami jest zakażenie tężcem. Jakie są przyczyny…
-
Silnie działające leki pochodzenia roślinnego – czy można brać bez obaw?
W głowach wielu z nas pokutuje przekonanie o tym, że to, co naturalne, nie może być szkodliwe. Przekonani, że rośliny nie mają większego wpływu na zdrowie, z jednej strony chętnie sięgamy po nie jako po alternatywę dla środków syntetycznych, z drugiej – sceptycznie oceniamy ich terapeutyczną wartość. Prawda jest nieco inna – natura obfituje w…
-
Jak wprowadzić warzywa do diety niejadka?
Z pewnością każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało. Coraz częściej słyszymy o zależności między prawidłowym funkcjonowaniem organizmu a odżywianiem. Dlatego rodzice poświęcają sporo czasu, aby posiłki, które przygotowują, były wartościowe i zawierały wyłącznie zdrowe składniki. Jednak często bywa tak, że nie trafiają one do brzuszków naszych pociech, lecz na…
-
DIETA DZIECKA NA 5+!
Im wcześniej dziecko pozna zdrowe nawyki żywieniowe, tym szybciej uzna je za naturalne w swojej codziennej diecie. Warto zatem od najmłodszych lat dziecka postawić na różnorodność produktów, regularność spożywanych posiłków, a także codzienną aktywnością fizyczną, która powinna towarzyszyć zbilansowanemu menu. Włączenie do dziecięcej diety wszystkich kategorii produktów w odpowiednich ilościach, wspomoże jego prawidłowy rozwój oraz…
-
Ruszył gdański projekt bezpłatnej pomocy psychologicznej we współpracy z Uniwersytetem Gdańskim
Instytut Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego zaprasza do udziału w Gdańskich Dniach Pomocy Psychologicznej „Zdrowie zaczyna się w głowie”. Projekt jest oddolną inicjatywą Fundacji Wspierania Rodzin Przystań, która wspólnie z Gdańskim Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży zaangażowała do współpracy psychoterapeutów i psychologów pracujących na co dzień w prywatnych oraz publicznych ośrodkach i gabinetach. Partnerami kampanii…
-
Wady wzroku – krótkowzroczność
Rozmowa ze specjalistą chorób oczu Agnieszką Panasik – kierownikiem Centrum Medycznego OKO w Gdyni. Co to jest krótkowzroczność, bliskowzroczność, myopia? Krótkowzroczność to wada wzroku objawiająca się wyraźnym widzeniem bliskich przedmiotów, a zamazanym i nieostrym – dalekich. Dzielimy ją na małą, do –3 D (Dioptrii), średnią (–3 do –6,0 D) i wysoką powyżej –6,0 D. Zwykle…
-
Dieta dla płodności, czyli wszystko co przyszły rodzic powinien wiedzieć
Badania prowadzone przez różne instytuty naukowe na całym świecie potwierdzają, że określone składniki diety są potrzebne dla płodu, zanim kobieta zajdzie w ciążę, a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka. Nie wszystkie przyszłe matki (i ojcowie!) wiedzą, a jeśli nawet – nie przywiązują należytej wagi do tego,…
-
Przepis na udaną majówkę
Wielkimi krokami nadchodzi wyczekiwany przez Polaków długi weekend majowy, a tym samym rozpoczęcie sezonu grillowego. Pieczone kiełbasy, karkówka czy szaszłyki to dla większości podstawa udanego barbecue. Jednak czy przyrządzone w ten sposób potrawy nie zaszkodzą zdrowiu? Czy odchudzając się można nadal smacznie spędzić długi weekend majowy? Ekspert podpowiada co zrobić, aby majówka była zdrowa i…
-
Maluch na basenie: zalety pływania
Każdy wie, że ruch – zwłaszcza ten związany z wodą – ma terapeutyczny wpływ zarówno na dzieci, jak i osoby dorosłe. Rekreacja na basenie likwiduje stres, niweluje napięcie po całym dniu w pracy, a wspólne pływanie pogłębia więź między rodzicem a dzieckiem. Twoja pociecha może zacząć lekcje już od trzeciego miesiąca życia. Zajęcia na basenie…
-
Najczęstsze wady wymowy wśród dzieci – część 1
Dzieci, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, cierpią na wiele różnych wad wymowy. Wszystkie wady wymowy są częścią tak zwanej dyslalii – zaburzenia mowy polegającego na nieprawidłowej realizacji fonemów – najmniejszych elementów składowych wyrazów. Według zazwyczaj ustalonych norm społecznych spowodowane są one wadami w ukształtowaniu lub uszkodzeniu organów artykulacyjnych (takich jak wargi, język, podniebienie, zęby) i dotyczą…
-
Ortoreksja – nowe zaburzenie odżywiania
Coraz częściej spotykamy się z osobami, które stopniowo ograniczają swój jadłospis do określonej grupy produktów spożywczych. W sklepowym jedzeniu doszukują się niepożądanych dla zdrowia składników oraz konserwantów. Z czasem nawet produkty z certyfikatem ekologiczności przestają być dla nich dostatecznie bezpieczne. Obsesyjna troska o zdrowe odżywianie znalazła swoja nazwę – ortoreksja. Jak się ona objawia?…
-
Staracie się o dziecko? Rzućcie palenie!
Skutki palenia papierosów są zauważalne dopiero po dłuższym czasie i często powodują nieodwracalne zmiany w naszym organizmie. Nałogowe zaciąganie się nikotynowym dymkiem jest powodem wielu chorób, ale również negatywnie wpływa na zdrowie seksualne, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Badania dowodzą, że nałogowe palenie papierosów może znacząco wpływać na płodność. Według raportu opublikowane przez…