Autor: Mat. Zewnętrzny

Stosowanie wyrobów tytoniowych to problem wielu osób. Nałóg ten jest niezwykle szkodliwy nie tylko dla palacza, ale również osób znajdujących się w jego otoczeniu. Dochodzą do tego kwestie ekonomiczne, gdyż jak wiadomo, papierosy są drogie. W związku z powyższym, jeżeli planujesz rzucić palenie, to właśnie w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, jak skutecznie tego dokonać. […]

Na ferie zimowe z niecierpliwością czekają dzieci, dla których jest to czas odpoczynku od zajęć lekcyjnych i okazja do regeneracji sił przed nowym semestrem szkolnym. Taki wyjazd może być magiczny i niezapomniany, jeżeli tylko dobrze zaplanujemy każdy szczegół zimowej eskapady. Zimowy wyjazd nie musi jednak oznaczać nudnych i oklepanych atrakcji, takich jak jazda na nartach, […]

Szycie garniturów to doskonały pomysł na idealnie dopasowany i wygodny ubiór dla eleganckiego mężczyzny, który charakteryzuje się ponadczasowym stylem i wysoką jakością. Garnitury męskie to w wielu przypadkach nieodłączny element codziennej garderoby, który powinien być dopasowany do twojej sylwetki oraz potrzeb. Przekonaj się, na co warto zwrócić uwagę powierzając uszycie garnituru. Zadbaj o komfort, styl […]

Skóra, aby nie traciła gęstości i elastyczności potrzebuje wspomagania odpowiednimi składnikami, które zagwarantują nawilżenie i jędrność. Składnikiem, który często wykorzystywany jest w produktach pielęgnacyjnych jest kolagen. Niestety z wiekiem, nasze ciało produkuje coraz mniejszą ilość kolagenu, dlatego warto suplementować go i systematycznie uzupełniać np. poprzez kosmetyki do pielęgnacji skóry twarzy. Czym jest kolagen? Kolagen nie […]

Cytologia jest bezbolesnym, nieinwazyjnym i bezpiecznym badaniem szyjki macicy. Pozwala wykryć nowotwory łagodne i złośliwe we wczesnym stadium, a tym zwiększa szanse na ich wyleczenie. Sprawdź, jak przebiega badanie cytologiczne i jak często należy go wykonać! Dlaczego cytologia jest tak ważna? Cytologia pozwala wykryć nieprawidłowe komórki pochwy i szyjki macicy, które mogą przekształcić się w […]

Dbanie o urodę to nie tylko działania zewnętrzne, na przykład stosowanie odpowiednich kosmetyków, lecz także, a nawet przede wszystkim, dostarczanie cennych składników od wewnątrz. Jedną z substancji niezbędnych dla zdrowia skóry, włosów i paznokci z pewnością będzie ryboflawina. Dowiedz się, dlaczego ta witamina jest tak ważna i w jakich produktach można ją znaleźć! Co to […]

Turban Anwen to prawdziwy hit domowej pielęgnacji włosów. Doskonale trzyma się na głowie i raz na zawsze rozwiązuje problem „paradowania” w ręczniku. Turban pomaga suszyć włosy, pomaga wniknąć składnikom lepiej w głąb włosów i wspiera liczne zabiegi pielęgnacyjne. Turban nie tylko jest bardzo praktyczny, ale także wygląda niezwykle szykownie. Jak go założyć? Podpowiadamy. Turban czy […]

Od czasu do czasu słyszymy, że grafika może być wektorowa lub rastrowa. Jednak nie każdy potrafi wyjaśnić różnicę między nimi. Jeśli jesteś w sposób pośredni lub bezpośredni związany ze światem designu, zdecydowanie warto rozumieć, czym są te rodzaje grafiki, a także z której z nich warto korzystać w Twoim przypadku. Zasadnicze różnice pomiędzy grafiką wektorową […]

Zabiegi elektroterapii są stosowane w gabinetach fizjoterapeutycznych od wielu lat. Rozwój technologii sprawił, że dziś pacjenci mogą korzystać z leczniczego działania „prądów TENS” również w domowym zaciszu, przeprowadzając sesje elektroterapeutyczne całkowicie samodzielnie – w dowolnej chwili. Jednym z urządzeń, które wykorzystuje energię elektryczną jest TRU+. Jak działa ten wyrób medyczny i jakich rezultatów możemy się […]

Sufitowe plafony to lampy o różnorodnych formach oraz o wszechstronnym zastosowaniu, które dzięki temu doskonale nadają się na sufit do wielu wnętrz. Jak dobrać odpowiednie lampy sufitowe do Twojego domu? Czym warto kierować się przy ich wyborze? Zapraszamy do zapoznania się z naszymi poradami, z którymi łatwo dobierzesz odpowiedni plafon do każdego pomieszczenia! Plafony sufitowe […]

Wśród wielu produktów spożywczych, jakie są dzisiaj na wyciągnięcie ręki, jest grupa takich, które można określić jako superfood. I z całą pewnością należy do nich mąka z samopszy, będąca doskonałym potwierdzeniem tego, że nasi przodkowie znali się na zdrowym odżywianiu, bo jakby nie było, uprawiali zboża niezwykle bogate w wartości odżywcze. Czym dokładnie jest mąka […]

Z całą pewnością można stwierdzić, że przedpokój jest wizytówką naszego domu. Właśnie to miejsce nasi goście widzą jako pierwsze. Warto zatem zadbać o tę przestrzeń wejściową i dobrać odpowiednie meble do przedpokoju tak, aby były one eleganckie i jednocześnie spójne z resztą aranżacji. Meble te muszą być również funkcjonalne i praktyczne. Warto postawić na takie […]

Dla wielu osób olejki stanowią jeden z filarów codziennej pielęgnacji twarzy. Aby móc w pełni skorzystać z ich dobroczynnego potencjału, trzeba jednak wiedzieć, jak właściwie ich używać. Sprawdź, jak wprowadzić olejki do swoich codziennych rytuałów kosmetycznych. Olejki mają ogromną moc, o ile są stosowane właściwie. Wiele z nich działa pielęgnująco, regenerująco i wygładzająco, łagodząc jednocześnie […]

Sieci społecznościowe stale się rozwijają. Dawno minęły czasy, gdzie młode osoby spędzały prawie całe dnie poza domem. Z uwagi na obecną sytuację na świecie i postęp technologiczny, praktycznie każdy korzysta z telefonów komórkowych, a ponad 95 procent nastolatków posiada smartfona. Udostępnianie zdjęć i filmów w czasie rzeczywistym to trend, który najbardziej ekscytuje młodych ludzi. Facebook […]

Kiedy mówimy o urządzeniach firmy Garmin, zazwyczaj większość z nas na myśl od razu nasuwają się systemy nawigacyjne stosowane głównie w samochodach lub motocyklach. Mogą to być także zegarki sportowe oraz różne drobniejsze akcesoria i gadżety elektroniczne. Jesteśmy przekonani, że mało kto kojarzy Garmina także z doskonałymi smartwatchami. Właśnie w naszym dzisiejszym artykule zamierzamy się […]

Wszelkiego rodzaju stanowiska z sektora IT od wielu lat są przedstawiane jako te o największym potencjale zarobkowym. Nie ma w tym nic dziwnego — w końcu wszystko zostaje przenoszone do Internetu, który daje nieprawdopodobne możliwości ułatwiania sobie życia. Co roku wprowadzane są nowe systemy rządowe, które pozwalają na załatwianie spraw urzędowych i to bez wychodzenia […]

TikTok to nowa platforma społecznościowa, która w krótkim czasie podbiła cały świat. Aplikacja TikTok pozwala użytkownikom tworzyć krótkie 15-sekundowe filmiki, zazwyczaj taneczne. W aplikacji jest wiele oryginalnych trendów. Każda nowa piosenka w TikTok ma swój oryginalny taniec, który później zostaje powtarzany przez miliony użytkowników. Wśród nich jest wiele popularnych gwiazd i celebrytów. Aplikacja jest dostępna […]

Intensywność rozprzestrzeniania się infekcji wirusem SARS-CoV-2 znacząco spadła w porównaniu ze stanem sprzed roku, niemniej jednak wciąż jest to zagadnienie, którego nie można lekceważyć. Szczególnie jeśli weźmiemy pod uwagę fakt trwającego sezonu urlopowego i czekającego nas niedługo dosyć niebezpiecznego momentu, jakim jest powrót dzieci do szkół — a te dwa czynniki bez wątpienia i podobnie […]

Dzięki kosmetykom nadającym brązowy kolor skórze możesz cieszyć się piękną opalenizną nie tylko w lecie. Nowoczesne produkty pielęgnują Twoje ciało, dzięki temu może wyglądać doskonale przez 365 dni w roku. Zaproś słońce do Twojej pielęgnacji! Słońce zamknięte w tubce! Opalone ciało prezentuje się atrakcyjnie, młodo i smukło. To dlatego kolejny już sezon wakacyjny spędziliśmy na […]

Ponoć kuchnia to serce niejednego domu. Jeśli faktycznie tak jest – warto odpowiednio zadbać o jej wyposażenie. I mowa tu nie tylko o funkcjonalnych meblach, ale i o akcesoriach codziennego użytku. Te z pewnością pozwolą na komfortowe użytkowanie i sprawią, że kuchnia zacznie być faktycznym sercem całego mieszkania. Meble meblami, a co z akcesoriami? Kuchnia […]

Dbałość o zęby to bardzo ważna rzecz. Higiena, jak również niwelowanie wszelkich ubytków czy próchnicy pozytywnie wpływa zarówno na estetykę, jak i zdrowie pacjenta. Stomatolodzy wykonują szereg działań, by nasza jama ustna była zdrowa, a samopoczucie dobre i poprawne. Wśród najczęściej wykonywanych działań wyróżnia się  zabiegi stomatologii zachowawczej, implantologię czy endodoncję. Jednym z mniej znanych […]