Art. zewnętrzny
-
Ćwiczenia i menu na lepszą sprawność seksualną
Dobroczynny wpływ ćwiczeń fizycznych był już tematem tysięcy opracowań naukowych. Najczęściej zwraca się uwagę na wzmocnienie układu szkieletowo-mięśniowego i sercowo-naczyniowego. Osoby aktywne fizycznie uważają, że intensywny wysiłek po nieudanym dniu to najlepszy sposób na odreagowanie stresu, a wręcz lek przeciwdepresyjny. Istnieje jeszcze jedna korzyść z wysiłku fizycznego, o której oficjalnie mówi się trochę rzadziej… Osoby…