Więcej
-
Odchudzanie – fakty i mity
Nie jesz śniadań, rezygnujesz z ziemniaków, wybierasz produkty „light”, a Twoja waga nadal stoi w miejscu? Sprawdź fakty i mity związane z odchudzaniem i przekonaj się, czy popularne przekonania na temat diety są prawdziwe. Od ziemniaków się tyje – MIT Same ziemniaki nie są tuczące – zawierają mniej kalorii niż kasza czy ryż oraz…
-
W świecie zabawkowej wyobraźni
Dziecięca wyobraźnia praktycznie nie zna granic. Dorośli nie zawsze potrafią docenić znaczenie tego faktu. Szybko zapominamy, do czego w zasadzie kiedyś służyły nam zabawki. I nie zawsze w pełni umiemy określić ich rolę w procesie rozwoju oraz to jak ostatecznie wpłyną na dziecko. A jest ona całkiem znacząca. W realiach masowej produkcji i sprzedaży przedmioty…
-
Kłopotliwe wakacje – jak to możliwe?
Większość dzieci w wieku szkolnym z chęcią zamieniłaby obowiązujące proporcje czasu nauki i wakacji na 10 miesięcy wypoczynku. Ten wakacyjny entuzjazm często nie udziela się jednak rodzicom. Wakacje zapewniają dzieciom wytchnienie od obowiązków szkolnych, ale wielu rodziców zadaje sobie w tym czasie pytanie, jak zagospodarować ich wolny czas… W wielu firmach już zimą trwają prace…
-
Ślub w plenerze
Jeszcze kilkanaście lat temu osoby zawierające związek małżeński nie miały większego wyboru – śluby zawierano w pałacu ślubów i/lub w kościele, wedle ściśle określonych procedur. Większość uroczystości była więc do siebie podobna, bo przecież nie mogło być inaczej… Obecnie istnieje znacznie więcej możliwości dla przyszłych małżonków. Jeśli ktoś planuje spontaniczny ślub w przypadkowych okolicznościach, niczym…
-
Wspólny wakacyjny wyjazd rodziny a problemy prawne z urlopem wypoczynkowym – wybrane zagadnienia
Lato to czas, gdy cała rodzina może w końcu wspólnie wyjechać, dzieci mają wakacje, nie muszą myśleć o szkole, zaś rodzice z utęsknieniem odliczają dni do urlopu wypoczynkowego od pracy. Zgodnie z przepisami kodeksu pracy pracownikowi przysługuje prawo do corocznego, nieprzerwanego i płatnego urlopu. Jest to prawo, którego zrzeczenie się (zamiana na ekwiwalent) nie jest…
-
Jak pomóc dziecku w walce z kilogramami?
Problem nadwagi oraz otyłości jest coraz bardziej powszechny wśród dzieci i młodzieży. Brak profilaktyki oraz odpowiedniej reakcji ze strony rodziców prowadzą do zaburzeń zdrowotnych. W wielu przypadkach pomocna okazuje się dopiero konsultacja u dietetyka. Statystki pokazują, że z roku na rok rośnie liczba uczniów zmagających się z nadmiernymi kilogramami. Rodzice dzieci, u których pojawia się…
-
Co może nas spotkać na lotnisku?
Jeszcze kilkanaście lat temu podróże samolotem były zarezerwowane wyłącznie dla osób zamożnych. Obecnie Polacy, nie tylko ci najlepiej sytuowani, latają coraz częściej i chętniej. Wygodny, szybki i bezpieczny środek transportu, jakim jest samolot, stał się dostępny niemal dla każdego. Na coraz większą popularność podróży lotniczych w Polsce, w ciągu ostatnich 10 lat, wpłynęły dwa czynniki.…
-
Magdalena Tul – wiele czasu marnowałam w życiu, nie będąc mamą
Z Magdaleną Tul rozmawia Michał Mikołajczak M.M.: Pani najnowsza płyta, „Brave”, promowana singlem „So good”, miała premierę 6 czerwca. Co jest wyjątkowego w tej produkcji i dlaczego warto się z nią zaznajomić? M.T.: Boję się, że to nie do mnie pytanie… M.M.: Dlaczego? M.T.: Wolałabym, żeby to słuchacze sami wskazali na wyjątkowość tej płyty. Taki…
-
Kobieta na Obrotach
Jak zrodził się pomysł przedsięwzięcia Kobieta na Obrotach? Czy jakaś konkretna osoba albo sytuacja była dla Pani inspiracją? Największą inspiracją było po prostu moje życie. Mam za sobą bardzo różnorodne doświadczenia, które skłoniły mnie do zastanowienia nad sobą. W bardzo trudnym dla mnie momencie, ponieważ rozsypywało się moje drugie małżeństwo, byłam po urlopie wychowawczym, czyli…
-
Program Younity
Czym jest Program Younity? Jaki główny cel przyświecał jego powstaniu? Younity to wyszukiwarka produktowo-usługowa. Już sama jej nazwa wskazuje, że została stworzona z myślą o każdym z nas – zarówno jako o jednostce (ang. you – „ty”), jak i całej społeczności (ang. unity – „jedność”, „wspólnota”). Powstała w odpowiedzi na potrzeby coraz bardziej wymagających i…
-
Musicalowe półkolonie w akademii artystycznej
Wspaniała przygoda w szaleństwie sztuki: tańca, aktorstwa, wokalu, teatru… Zajęcia z najlepszą kadrą profesjonalistów czynnie występującą na deskach sceny, w teatrach. Są to młodzi, pełni świeżości i energii instruktorzy, którzy niezaprzeczalnie zarażają swoją pasją. Dodatkowo, żeby nie było tak ‘poważnie’ codziennie będziemy korzystać z wakacyjnej pogody, plaży i najfajniejszych atrakcji Trójmiasta. Całość turnusu zakończona będzie…
-
Strongman – VII Zawody w Kulturystyce i Fitness, 19 lipca, Sopot
W sobotę 19 lipca br. sopocki Plac Zdrojowy, licznie oblegany przez miłośników wypoczynku nad morzem, stał się również areną zmagań kulturystów i zawodników fitness. Głównymi organizatorami imprezy było Sopockie Stowarzyszenie Kultury i Rekreacji oraz Urząd Miasta Sopotu. Miłośnicy tak zwanych sportów sylwetkowych mogli podziwiać zmagania znanych oraz rozpoznawalnych siłaczy w naszym kraju, i nie tylko.…
-
Pozytywne i negatywne strony doczepiania rzęs
Rzęsy są swoistym „asem z rękawa” dla każdej kobiety. To symbol i atrybut kobiecości. Nadają oczom głębi spojrzenia, optycznie je powiększają. Niektóre kobiety nie mogą się pochwalić gęstymi i długim rzęsami. To głównie zasługa genetyki, lecz wcale nie trzeba być zdanym na to, co podarowała nam natura. Istnieją obecnie metody powiększania rzęs, nadawania im odpowiedniej…
-
Warsztaty Świadomego Inwestowania, 22.07.2014, Sopot
Kolejne spotkanie z cyklu Warsztatów Świadomego Inwestowania odbyło się 22 lipca br. w Sopocie, ponownie w hotelu Villa Aqua. Tematem spotkania było inwestowanie i zarabianie na gruntach. Prowadzący spotkanie, Mariusz Radomski i Marek Kalmut, znakomici specjaliści w branży finansowej i fachowcy, przybliżyli uczestnikom tajniki racjonalnego, świadomego inwestowania. Warsztaty były skierowane zarówno do doświadczonych inwestorów, jak…
-
Energia pieniądza. Śniadanie networkingowe z Kobietą na Obrotach, 10 lipca, Hotel Radison, Gdańsk
Kolejne spotkanie z cyklu Kobieta na Obrotach odbyło się 10 lipca br. w gdańskim Hotelu Radison. Jaki jest wpływ ograniczeń finansowych na relacje międzyludzkie? Jak radzić sobie z zapanowaniem nad swobodnym przepływem energii? Jaka forma inwestowania własnej energii przynosi najlepsze rezultaty? Odpowiedzi na te wszystkie pytania były założeniem śniadania networkingowego z udziałem gościa specjalnego oraz…
-
Renault Zdunek Sopot rozdaje rowery
Nowy samochód tańszy o 12 tys. zł? Brzmi nieźle, a z taką właśnie promocją mieli do czynienia klienci, którzy w dniach 10–12 lipca odwiedzili salon sopockiego dealera marek Renault i Dacia. Odwiedzający chętnie zapoznawali się z ofertą pozwalającą zaoszczędzić pieniądze, która to była zapowiadana jako „rozbijanie cen”. Wysokość rabatu była uzależniona od modelu i wyposażenia…
-
Why the Hell. Rozdział II. Standarowy pierwszy dzień w ciepłych krajach.
Niech żyją sandały, crocsy i klapki Kubota • w uznaniu przyszłych zasług, czyli będziemy expić • pierwsze, i nie ostatnie zapewne, kuszenie autora • dumni przodownicy birmańskiej myśli technicznej • Mr. Mohan z kompletem punktów • z braku białych plam na mapie Oddział szkoły Thingangyun znajduje się w okolicy raczej biednej i nie robi z…
-
Zapiski z placu zabaw
Na Placu Zabaw dzieją się rozmaite rzeczy, wystarczy usiąść i zwyczajnie poobserwować… Chodzi pies i robi kupę, bezwstydnie trzymany na smyczy przez równie bezwstydnego właściciela, koty sikają do piaskownicy i uciekają kiedy dzieciaki chcą je złapać… Dzieciaki piszczą, wrzeszczą, śmieją się, bawią radośnie, słonce świeci, cieplutko, milutko. Ale jest fajnie! Przyszły mamy z dziećmi. Chwała…
-
Turcja a Europa – zderzenie cywilizacji?
Turcja to państwo posiadające bogatą, skomplikowaną historię oraz fascynującą, kolorową kulturę ze stolicą w Ankarze. Część europejska – Tracja – stanowi 3% powierzchni i oddzielona jest od części azjatyckiej morzem Marmara oraz cieśninami Bosfor i Dardanele. Turcję od północy otacza Morze Czarne, od zachodu Morze Egejskie i morze Marmara, a od południa Morze Śródziemne nazywane…
-
Sylwia Gruchała – zmierzyłam się z prawdą, że coś zawaliłam
O dzieciach i rodzicach, sporcie, pasji, zwycięstwach i porażkach. Z medalistką olimpijską, Sylwią Gruchałą, rozmawia Michał Mikołajczak Michał Mikołajczak: Pani motto życiowe, które można odnaleźć w sieci, brzmi: „Nie ma rzeczy niemożliwych”. Do czego można je odnieść? Czy tylko do sportu, czy także do osiągania celów życiowych w ogóle? Istnieje jakaś płaszczyzna, do której ta…