W dniu 25 maja 2018 r. weszło w życie Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych (RODO), czyli Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE. Jego celem jest unowocześnienie oraz ujednolicenie regulacji dotyczących ochrony danych osobowych obowiązujących na terenie Unii Europejskiej.
Sport
-
Rodzinne kibicowanie
A może by tak z dziećmi na mecz? Czemu nie, na stadionach mamy teraz strefy rodzinne. Ale czy to musi być piłka można? Zdecydowanie NIE. Zapraszam was na coś zupełnie innego, nie tak popularnego, a jednak bardzo ekscytującego – RUGBY. Trójmiejskie drużyny Rugby świetnie sobie radzą w krajowej lidze. Arka Gdynia, Lechia Gdańsk, Ogniwo Sopot […]
-
Nauka pływania dla niemowlaków
Jeśli myślicie o tym, żeby wybrać się z maluchem na basen, to warto wiedzieć o paru istotnych sprawach: – woda w basenie musi być czysta, czyli często kontrolowana przez sanepid, – lepiej jeśli w basenie woda jest ozonowana niż chlorowana, – temperatura wody powinna wynosić około 30 – 35 stopni. To podstawowe informacje jakich powinniśmy […]
-
Zaczynamy biegać
Nikogo nie trzeba przekonywać, jak bardzo dobroczynny jest wpływ wysiłku fizycznego na nasze zdrowie. Lekarze są zgodni, że odpowiednio dobrany wysiłek poprawia pracę serca, zwalcza nadciśnienie tętnicze, zwiększa pojemność płuc i dotlenia organizm. Bieganie jest jednym z praktycznych sposobów polepszenia swojej kondycji, dostępnym dla każdego. Każdy może uprawiać bieganie. Ten rodzaj sportu nie wymaga ani […]
-
Małe ABC fitness-u
Wiosną trójmiejskie kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Wszyscy chcemy wyrzucić z siebie nagromadzoną przez zimę energię i pozbyć się zbędnych kilogramów. Kluby oferują szeroki wachlarz możliwości, ale często nie wiemy na czym polegają dane zajęcia i czego się po nich spodziewać. Postaram się rozszyfrować, co kryją w sobie nazwy TBC, ABT, Pilates, Step, Fit Ball, […]