Tag: zdrowie

Jak prezentuje się skład wody alkalicznej?

Regularne spożywanie odpowiednich ilości wody wpływa na lepszą pracę organizmu i na zmniejszenie ryzyka odwodnienia — szczególnie podczas upalnych dni lub intensywnych treningów. Warto jednak wspomnieć, że od wielu lat trwają dyskusje dotyczące właściwości poszczególnych rodzajów wody i ich wpływu na funkcjonowanie organizmu oraz na dobre samopoczucie. Takie rozmowy zwykle dotyczą spożywania wody kranowej, filtrowanej, […]
Wszystko, co musisz wiedzieć o kremach SPF: Jak chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV

W dzisiejszym zabieganym świecie nasza skóra narażona jest na wiele czynników, które mogą wpłynąć na jej zdrowie i wygląd. Jednym z głównych zagrożeń jest promieniowanie UV, które emitowane przez słońce może prowadzić do poważnych uszkodzeń skóry, w tym przedwczesnego starzenia się, oparzeń słonecznych oraz zwiększonego ryzyka rozwoju raka skóry. Dlatego niezwykle istotne jest, abyśmy w […]
Mumio – Co to jest i na co pomaga?

Mumio, nazywane także „Górską Smołą” lub „Górskim Balsamem,” to substancja naturalnego pochodzenia, która od wieków wykorzystywana jest w tradycyjnej medycynie różnych kultur, zwłaszcza w rejonach górskich, takich jak Himalaje i Ałtaj. W artykule tym dowiesz się, czym jest mumio i jak może Tobie pomóc w polepszeniu zdrowia i uzyskaniu lepszej kondycji. Mumio, nazywane także „Górską […]
Doktor Miłość: nauczyciel duchowy żyje w lekkości i miłości, bez myśli i cierpienia – uczy, że to jest nasz naturalny stan

Joanna Bobel, jako „Doktor Miłość”, prowadzi autorski kurs transformujący życie i prowadzący do wyzwolenia z wszelkiego cierpienia emocjonalnego. Zaleca Pani, aby żyć bez stresu, lęku, strachu. Czy jest to możliwe? Joanna Bobel: Jak najbardziej jest możliwe. Kiedy zaczynamy pracować nad sobą i swoim umysłem okazuje się, że cierpienie samo w sobie nie istnieje, a jest […]
Indywidualne plany żywieniowe: jak dopasować je do potrzeb i celów pacjenta?

Prawidłowo zbilansowana dieta to jeden z filarów zdrowia człowieka. Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę; część decyduje się nawet na konsultację ze specjalistą z zakresu żywienia. Konsultant ds. dietetyki musi natomiast wiedzieć, co wziąć pod uwagę przy układaniu indywidualnych planów żywieniowych. Do tego potrzebne są jednak odpowiednie kompetencje. Jak dobrać plan […]
Olejek CBD – co seniorzy powinni o nim wiedzieć?

W Stanach Zjednoczonych odnotowano, że w ostatnich latach liczba seniorów używających olejku CBD wzrosła prawie dwukrotnie, a trend ten jest obserwowany także w innych krajach. CBD to naturalny ekstrakt z konopi, rośliny znanej i cenionej od stuleci z uwago na jej prozdrowotne właściwości. Ten w 100% naturalny produkt jest doskonałą alternatywą dla syntetycznych medykamentów przeciwbólowych […]
Jak Twoje Dziecko uczy się widzieć? Tajemnice rozwoju wzroku w pierwszych miesiącach życia

W momencie, gdy noworodek otwiera oczy i patrzy na świat, zaczyna się niesamowita przygoda. W tym artykule przyjrzymy się, jak rozwija się wzrok naszych najmłodszych pociech i jakie sygnały powinny wzbudzić naszą czujność. Zrozumienie tego, jak rozwija się wzrok noworodka, jest nie tylko ciekawostką. To kluczowe informacje dla każdego rodzica, które mogą pomóc w prawidłowym […]
Kiedy powinieneś zacząć kontrolować poziom cholesterolu? Najnowsze zalecenia

Zaburzenia profilu lipidowego, czyli w uproszczeniu „zły poziom cholesterolu”, to kluczowy czynnik rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji – chorób sercowo-naczyniowych. Tymczasem dane wskazują, że z tym problemem mierzy się nawet 20 mln Polaków. Pojawia się więc pytanie: kiedy zacząć kontrolować poziom cholesterolu? Wyjaśniamy. Zły cholesterol – dlaczego to problem? Na początek ważne wyjaśnienie: cholesterol, sam w […]
Dermatolog dziecięcy

Dzieci, podobnie jak dorośli, często borykają się z problemami dermatologicznymi, jednak ich delikatna, niedojrzała skóra wymaga zupełnie innego traktowania i odmiennego podejścia terapeutycznego. Dlatego powstała dermatologia dziecięca, specjalizacja ukierunkowana wyłącznie na leczenie zmian skórnych u dzieci do lat 18. Ponieważ dermatologia dziecięca skupia się na dogłębnym zrozumieniu przyczyn i przebiegu schorzeń skórnych u dzieci, oferowane […]
Kaszel u dziecka: praktyczny poradnik leczenia kaszlu

Kaszel u dziecka zawsze jest objawem, który niepokoi rodziców – czy to już zapalenie oskrzeli? A może tylko lekkie przeziębienie? Niezależnie od przyczyny, sam odruch kaszlu jest dla dziecka męczący i stanowi wskazanie do jego czujnej obserwacji. Czym jest kaszel i jakie mogą być jego przyczyny? Jak zidentyfikować rodzaj kaszlu u dziecka i w jaki […]
Pielęgnacja delikatnej skóry niemowląt i małych dzieci

Skóra noworodka i niemowlaka jest delikatna, mięciutka i niezwykle przyjemna w dotyku. Aby taka pozostała, wymaga szczególnie troskliwej i uważnej pielęgnacji. Dowiedz się, jak dbać o skórę maluszka już od 1. dnia życia, by zapobiec pojawieniu się u niego przykrych podrażnień, odparzeń i innych dolegliwości. Dlaczego skóra niemowlęcia wymaga szczególnej troski? Skóra maluszka różni się […]
Konsekwencje niedoboru snu – kilka skutków

Sen to jedna z głównych potrzeb fizjologicznych każdego człowieka. Musi być ona zaspokojona, aby jednostka mogła być utrzymana przy życiu w jak najlepszej kondycji. W trakcie wypoczynku zachodzą różne zmiany w organizmie. Warto zapoznać się z najważniejszymi informacjami na ten temat i sprawdzić jakie są dokładne konsekwencje związane z niedoborem snu. Jakie zmiany zachodzą w […]
Jak dbać o zdrowe zęby i dziąsła? 5 sprawdzonych zaleceń od dentystów

Dbanie o zdrowie zębów i dziąseł jest niezwykle ważne dla ogólnego samopoczucia i dobrej kondycji jamy ustnej. Niestety, wiele osób zaniedbuje regularną higienę jamy ustnej, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości. W tym artykule omówimy pięć sprawdzonych zaleceń od dentystów, które pomogą Ci utrzymać zdrowe zęby i dziąsła. Codzienna i prawidłowa higiena […]
Kiedy stosować osocze bogatopłytkowe? – przykłady

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to innowacyjna metoda terapeutyczna, która zdobywa coraz większą popularność w dziedzinie medycyny regeneracyjnej. Jest to koncentrat płytek krwi, który zawiera duże ilości czynników wzrostu i innych bioaktywnych substancji, mających potencjał stymulowania procesów naprawczych w organizmie. W fizjoterapii osocze bogatopłytkowe znalazło szerokie zastosowanie w terapii urazów mięśniowo-szkieletowych oraz schorzeń związanych z układem ruchu. […]
Co warto wiedzieć o wygładzaniu skóry laserem frakcyjnym?

Jak wygląda wygładzanie skóry laserem frakcyjnym? Kiedy można zauważyć efekty po zabiegu? Jakie są wskazania do wygładzania skóry laserem frakcyjnym? To pytania, na które znajdziesz odpowiedzi w poniższym tekście. Brzmi ciekawie? Zachęcamy zatem do krótkiej lektury! Wygładzanie skóry laserem frakcyjnym – na czym polega? Laser frakcyjny CO2 to innowacyjne rozwiązania o szerokim spektrum działania. Jest […]
Olejki CBD a zdrowa pielęgnacja skóry – odkryj ich właściwości kosmetyczne

Dużo mówi się o nieustannie odkrywanych właściwościach CBD i o wpływie tego związku chemicznego na organizm ludzki. Wykorzystywany on jest także w pielęgnacji skóry i do walki z problemami natury dermatologicznej. Cannabidiol będący składnikiem kosmetyków konopnych to całkowicie legalna substancja pozyskiwana z konopi siewnych (Cannabis sativa). Co warto wiedzieć o konopiach i właściwościach olejków konopnych […]
Jaskra – objawy tej choroby

Jaskra to choroba nerwu wzrokowego, która nieleczona prowadzi do utraty zdolności widzenia. Najczęściej występuje u osób starszych oraz obciążonych genetycznie. Jakie są objawy jaskry i jak się ją leczy? Przyczyny jaskry Jaskrę można podzielić na pierwotną oraz wtórną. Druga z wymienionych stanowi powikłanie nieleczonych chorób oczu, na przykład występujących stanów zapalnych. Charakteryzuje się wzrostem ciśnienia […]
Specjaliści, rodzina i przyjaciółki – tej trójce Polki ufają w kwestiach zdrowia

Choć nieustanny rozwój nowych mediów, czy choćby sztucznej inteligencji sprawia, że każda kobieta może łatwo sięgnąć po darmową poradę w kwestii zdrowia, to na szczęście Internet wciąż nie jest głównym źródłem informacji na ten temat. Jak pokazały badania przeprowadzone na zlecenie Herbapol Poznań, producenta leku Urosept, w przypadku choroby czy infekcji Polki najczęściej udają się […]
Metody wybielania zębów – Najskuteczniejsze propozycje

Piękny, zdrowy i biały uśmiech to marzenie wielu osób. Przestrzegając zdrowych nawyków higieny jamy ustnej, możemy ograniczyć wystąpienie plam, które powodują ciemnienie, żółknięcie i nierównomierne wybarwienie naszych zębów. Unikanie kawy, herbaty, czerwonego wina, barwiących pokarmów i, przede wszystkim, rzucenie palenia, przynosi doskonałe rezultaty. Co jednak zrobić, gdy żółte zęby przynoszą nam frustrację, a domowe metody […]
Zespół jelita nadwrażliwego – jakie są przyczyny, czym się objawia i jak diagnozować?

Zespół jelita nadwrażliwego (IBS) jest powszechnym zaburzeniem jelitowym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Przyczyny tego schorzenia są wielorakie i obejmują czynniki genetyczne, czynniki środowiskowe oraz nieprawidłowości w jelitach. Objawy IBS mogą się różnić, ale najczęściej obejmują bóle brzucha, nieregularne wypróżnienia, wzdęcia i zmiany w konsystencji stolca. Diagnoza zespołu jelita nadwrażliwego jest skomplikowana i […]
Czy Polki zabierają apteczkę na wakacje? Tak wyglądają przygotowania do urlopu

Sezon wakacyjny rozpoczął się już na dobre i wielu z nas niebawem ruszy na dłuższe wyjazdy. Jeszcze przed urlopem warto zadbać o skompletowanie apteczki, aby być gotowym na nieprzewidziane sytuacje, które mogą wydarzyć się po dotarciu na miejsce wypoczynku. Co warto zabrać ze sobą w drogę? Przygotowanie apteczki jeszcze przed wyruszeniem z domu może nam […]
Jak zakładać soczewki kontaktowe jednodniowe?

Soczewki kontaktowe są popularnym i wygodnym sposobem korygowania wad wzroku. Jednym z rodzajów soczewek kontaktowych są soczewki jednodniowe, które są szczególnie łatwe w obsłudze i zapewniają wysoki poziom higieny. W tym artykule omówiono kroki niezbędne do prawidłowego zakładania soczewek kontaktowych jednodniowych. Przygotowanie przed zakładaniem soczewek kontaktowych Przed rozpoczęciem procesu zakładania soczewek kontaktowych jednodniowych, ważne jest […]
Borelioza – poznaj fakty i mity o popularnej chorobie

Nagłe pogorszenie samopoczucia, problemy z sercem i bóle stawów – borelioza to choroba, która jest przenoszona przez kleszcze. Choć wyleczenie schorzenia jest możliwe, to niesie ono za sobą różne konsekwencje zdrowotne. Oto kilka informacji o boreliozie i kleszczach, a także najpowszechniejsze mity związane z tą powszechną chorobą. Borelioza – co to jest? Borelioza (a właściwie borelioza […]
Najpopularniejsze zioła w Polsce

Rośliny towarzyszą nam od samego początku ludzkości, wiele z nich od najdawniejszych czasów służyło jako podstawa wyżywienia, inne jako wzbogacające dietę zioła przyprawowe, kolejne były cenione ze względu na swoje właściwości lecznicze, miododajne, kosmetyczne czy ozdobne. Zioła, które musisz koniecznie poznać! Rośliny tradycyjnie używane w medycynie ludowej znane są jako zioła lecznicze. Zawarte w nich […]
Krem do tatuażu – jak dbać o skórę po wykonaniu tatuażu?

Tatuaż to nie tylko ozdoba, ale także inwestycja w naszą skórę. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o nią po wykonaniu tatuażu. Krem do tatuażu jest jednym z najważniejszych produktów, które powinny znaleźć się w naszej pielęgnacji po tatuażu. W tym artykule dowiesz się, jakie są korzyści stosowania kremu do tatuażu oraz jak prawidłowo dbać […]