Tag: zdrowie

Domowe sposoby na ból gardła

Ból gardła, choć jest dość powszechną dolegliwością, bywa naprawdę uciążliwy – utrudnia przełykanie, mówienie, jedzenie, wpływa też na ogólne osłabienie organizmu. Naturalną reakcją są próby jego zwalczania – warto zacząć od domowych metod, które bywają skuteczne przy pierwszych objawach problemów z gardłem. Co można zrobić, by w domowym zaciszu zwalczyć uciążliwy ból? Ból gardła – […]
Problemy z prostatą – z czego wynikają, jakich objawów nie lekceważyć i jakiego leczenia się podjąć?

Sporo mówi się o chorobach dotykających wyłącznie kobiety. Dolegliwości dotyczące ich układu rozrodczego są wciąż zgłębiane, przeprowadzane są badania, opracowywane są metody leczenia, a same kobiety są notorycznie uświadamiane o możliwości ich wystąpienia oraz zachęcane do regularnych badań, które zmniejszą ryzyko wystąpienia poważniejszych schorzeń. Jednocześnie znacznie rzadziej mówi się o dolegliwościach dotykających wyłącznie mężczyzn. Bardzo […]
Operacyjne powiększanie członka i mniej inwazyjne zabiegi alternatywne

Wygląd sfer intymnych to bardzo ważna kwestia wpływająca na samozadowolenie mężczyzn. Stosunkowo częstym kompleksem jest subiektywne przekonanie o zbyt małym penisie. Panowie, którzy chcą zwiększyć objętość prącia i nieco go wydłużyć, mają do dyspozycji operacyjne powiększanie członka, ale także znacznie mniej inwazyjne metody. Dowiedz się więcej na ten temat! Jakie są wskazania do powiększania penisa? […]
Recepty online – jakie są jej zalety?

Ostatnie lata, niewątpliwie, przyniosły ogromny postęp technologiczny, którego celem jest znaczne ograniczenie biurokracji, zminimalizowanie czasu poświęconego w oczekiwaniu na wizytę lekarską oraz kontrolowanie rozchodu leków. Dlatego też, od początku roku 2019 każda apteka ma możliwość zrealizowania e-recepty i to też zrewolucjonizowało życie pacjentów. Niemniej jednak, ważne jest pacjent posiadał profil w Internetowym Koncie Pacjenta, wówczas […]
Jak wybrać dobry nebulizator?

Inhalacje lecznicze są bardzo pomocne w leczeniu chorób górnych dróg oddechowych. Sprawdzają się zwłaszcza u dzieci i w wielu przypadkach pozwalają zatrzymać chorobę na jej wczesnym etapie. Wybór odpowiedniego nebulizatora jest bardzo ważny dla poprawnej inhalacji. Jaki nebulizator będzie najlepszy? Jak wybrać nebulizator? Wybór nebulizatora zależy od kilku czynników, w tym od indywidualnych potrzeb i […]
Badania profilaktyczne dla kobiet – które badania i w jakim odstępie czasu należy je wykonywać?

Lepiej zapobiegać niż leczyć – chyba każdy zna to powiedzenie. Co więcej, jest ono nadal prawdziwe. Większość chorób, które wykryje się na ich wczesnym etapie da się całkowicie wyleczyć! Warto więc wiedzieć, jakie badania kobiety powinny wykonywać regularnie w zależności od wieku. Badania profilaktyczne dla kobiet – co, jak i kiedy? Istnieje grupa badań profilaktycznych, […]
Badania sportowe dla dzieci – jakie korzyści przynosi regularne monitorowanie zdrowia młodych sportowców?

Masz dziecko, które uwielbia uprawiać sport? Pamiętaj, że oprócz korzyści dla zdrowia aktywność fizyczna może też wiązać się z pewnymi zagrożeniami. Dlatego warto monitorować zdrowie małego sportowca, wykonując u niego badania sportowe dla dzieci. Dowiedz się, dlaczego jest to ważne dla jego zdrowia oraz gdzie można wykonać badania sportowe dla dzieci. Czy sport niesie wyłącznie […]
Zakażenia układu moczowego – rodzaje i odmiany

Zakażenie układu moczowego to dość częsta dolegliwość. W żadnym razie nie można jej bagatelizować, ponieważ nieleczone może prowadzić do groźnych powikłań. Dowiedz się, jakie są rodzaje zakażenia układu moczowego, jakie objawy powinny skłonić do wizyty u lekarza oraz jak leczy się infekcje dróg moczowych. Zakażenia układu moczowego – czym są spowodowane i jakie są ich […]
Dzieci i młodzież cierpią na depresję

Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń emocjonalnych, które dotyka nie tylko dorosłych, ale także dzieci i młodzież. W Polsce coraz więcej dzieci i nastolatków boryka się z tym problemem. Według raportów WHO, depresja u dzieci i młodzieży jest jednym z najważniejszych wyzwań zdrowotnych na świecie. Warto więc poznać fakty dotyczące tego ogromnego problemu. Uwaga: Jeśli […]
Warszawa: kto może skorzystać z metody All-on-4? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z utratą zębów, co wpływa nie tylko na estetykę uśmiechu, ale również na jakość życia. Jedną z metod odbudowy uzębienia są implanty zębowe, jednak ta opcja nie jest dla każdego pacjenta. Na szczęście istnieje metoda All-on-4, która zrewolucjonizowała dziedzinę implantologii. Na czym polega i kto może z niej […]
Masz problem z zasypianiem? Sprawdź, co może Ci pomóc

Bezsenność, którą można traktować jako chorobę cywilizacyjną, dotyka wielu osób w różnym wieku — bez względu na płeć. Jednym z jej objawów jest problem z zaśnięciem. Kładziesz się do łóżka, przewracasz z boku na bok, mijają kolejne minuty, a nawet godziny, a Ty wciąż leżysz i czujesz narastającą frustrację faktem, iż jeszcze nie śpisz. Gdy […]
Jak zadbać o mikrobiom niemowlaka?

Przewód pokarmowy każdego z nas jest zamieszkiwany przez bakterie. Zespół mikroorganizmów bytujących w jelitach określa się mianem mikrobioty czy też mikroflory jelitowej. Skład mikrobiomu wpływa na układ immunologiczny i ma ogromne znaczenie w kontekście dobrej kondycji organizmu już od narodzin. Jak dbać o prawidłową ilość dobrych bakterii w brzuszku dziecka każdego dnia? Warto wiedzieć, że […]
7 najczęstszych błędów w diecie ketogenicznej

Rezygnacja z chleba, makaronu i słodyczy nie oznacza, że stosujesz dietę ketogeniczną prawidłowo. Jeśli nie otrzymujesz wyników, na które miałeś nadzieję, istnieje duża szansa, że nie stosujesz diety keto prawidłowo. Dowiedz się jakie są najczęstsze błędy popełniane przez osoby na diecie ketogenicznej.
Jak poskromić „żywe srebro”?

Coraz częściej słyszymy od rodziców, że ich dziecko ma ADHD, bo nie potrafi przez chwilę usiedzieć w jednym miejscu. Czym tak naprawdę jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) oraz jak radzić sobie z jego objawami w domu? Fakt, że nasze dziecko zachowuje się jak „żywe srebro”, nie oznacza jeszcze, iż cierpi na zespół […]
Jak ćwiczyć z dzieckiem w domu – sposoby na integrację sensoryczną

Zajęcia z integracji sensorycznej to nie tylko cotygodniowe wizyty naszej pociechy w gabinecie terapeuty. To również zaangażowanie rodzica i zapewnienie dziecku odpowiednich bodźców sensorycznych w życiu codziennym, w domu, na podwórku czy pilnowanie tzw. diety sensorycznej. Najlepiej skonsultować swoje obawy u specjalisty, który podpowie, na co zwrócić szczególną uwagę. Pamiętaj – za pomocą prostych zabaw […]
Nieśmiałość można pokonać

Badania jednego z najsłynniejszych psychologów na świecie, Philipa Zimbardo, wskazują, że aż 40% osób jest nieśmiałych w momencie przeprowadzania badania (czyli w tym okresie życia doświadcza nieśmiałości), a 80% badanych ma epizod nieśmiałości za sobą. Oznacza to, że większość z nas miała już do czynienia z tym uczuciem, a dla niektórych jest to skłonność, która […]
Dziecko z epilepsją w szkole

Epilepsja, potocznie zwana padaczką, to jedno z najbardziej uciążliwych schorzeń neurologicznych, które utrudnia codzienne funkcjonowanie. Powodem mogą być zarówno przyczyny typowo zdrowotne, jak i społeczne. Jaką szkołę wybrać? Z wyników badań PRO-EPI wynika, że nieco ponad połowa dzieci chorujących na epilepsję (ok. 57%) uczy się w zwykłych szkołach (za: www.padaczka.net.pl). Pozostała część uczniów zmagających się […]
Nie daj się stereotypom – odmień swoją głowę!

Statystyki mówią jasno: co czwarty z nas miał lub będzie miał w przyszłości problemy ze zdrowiem psychicznym. Mimo to wielu z nas wciąż w krzywdzący i stereotypowy sposób ocenia ludzi, którzy szukają pomocy u psychiatry. Jak to zmienić? Akcja społeczna „Odmień swoją głowę” to doskonały pretekst do zdobycia wiedzy na temat schorzeń psychicznych i zrozumienia, […]
Depresja u dziecka – rozpoznanie i leczenie

Depresja jest jedną z chorób cywilizacyjnych, które dotykają coraz większe grono osób. I choć mówiąc o depresji, myślimy najczęściej o osobach dorosłych, jest faktem, że choroba ta dotyka również najmłodszych. Począwszy od niemowlęcia, po dzieci dorastające. Zdiagnozowana depresja w tej grupie to jednak rzadkość, ponieważ wiele niepokojących sygnałów albo umyka nam, dorosłym, albo zostaje niefrasobliwie […]
Twój parasol na wiosnę – 5 sposobów na wiosenne przesilenie

Brak słońca, dieta uboga w cenne dla organizmu minerały, brak witamin – to wszystko powoduje, że organizmowi ciężko dostosować się do zmian, które niesie za sobą kolejna pora roku, dlatego nie dla wszystkich nadejście wiosny oznacza zastrzyk energii i chęć do działania. Niektórzy odczuwają w tym okresie osłabienie, brak koncentracji i senność. To może […]
Tlen dla zdrowia

Centrum hiperbaryczne OxyMedica w Gdańsku – jako placówka jedyna w Polsce – dysponuje nowoczesną komorą hiperbaryczną O2 Prime OX-III. Pozwala ona na zabiegi w granicach ciśnienia roboczego 2 ATA. Dzięki temu istnieje możliwość skutecznej terapii większej liczby schorzeń niż w gabinetach dysponujących komorą „miękką”. Co warto wiedzieć? Tlenoterapia hiperbaryczna (HOBT) to nieinwazyjny, całkowicie bezpieczny zabieg […]
6 największych zagrożeń na wakacjach z dzieckiem

Wakacje to czas wspaniałego wypoczynku w promieniach słońca. Laba sprzyja rozluźnieniu. Niestety, latem kilkukrotnie wzrasta ryzyko nagłych drobnych i większych wypadków. Warto być przygotowanym na każdą ewentualność i mieć ułożony scenariusz postępowania przy najczęstszych wakacyjnych zagrożeniach. K jak krew z nosa Krwawienie z nosa to na ogół niegroźna przypadłość, która jest spowodowana przeziębieniem, katarem i […]
Truskawka w roli głównej

Torcik śmietanowy z truskawkami Opakowanie kruchych ciastek lub biszkoptów, 500 ml śmietany 30%, opakowanie śmietan-fiksu, 3 łyżki cukru, garść truskawek, 2 łyżki żelatyny Żelatynę zostawiamy do namoczenia w 3 łyżkach zimnej wody. W niewielkim garnuszku rozgniatamy kilka truskawek i podgrzewamy tak przygotowany mus. Dodajemy żelatynę, zagotowujemy, studzimy. Śmietanę ubijamy ze śmietan-fiksem oraz cukrem, pod koniec […]
Gwiazdy nauczą dzieci smaków !

Fundacja Pomaganie jest trendy uruchomiła właśnie pierwszy w Polsce blog kulinarny dedykowany rodzicom dzieci z autyzmem oraz rodzicom dzieci zdrowych, dla których od samego początku ważne jest budowanie kubków smakowych u swoich dzieci, ucząc je smaku zdrowego. Autorem zamieszczanych przepisów i porad jest … Duszek Babu … maskotka fundacji, która zarazem we wrześniu będzie bohaterem […]
Ruch na co dzień? Tylko w szkole sportowej!

Czy ruch może się stać dla dziecka obowiązkowym elementem niemal każdego dnia? To optymalna opcja w rozwoju dzieci i młodzieży. Dzięki nauce w szkole sportowej, można ją zrealizować. Jakie możliwości sportowej edukacji oferują szkoły z Trójmiasta? Coraz więcej sportu? Na szczęście, coraz częściej nie trzeba nikogo usilnie przekonywać, że sport to podstawa zdrowego trybu życia. […]