Aktualności
-
Zabawa to podstawa – GratoSfera
Wyobraźcie sobie sytuację, w której Waszemu dziecku zabiera się sen – co robicie? Zamiast 8-9 godzin może teraz spać 3-4 godziny. Oczywiście nie pozostajecie obojętni i chcecie, aby Wasza pociecha mogła porządnie się wyspać, bo wiecie, jak ważne jest to dla jej rozwoju. A wyobraźcie sobie, że ktoś ogranicza Waszemu dziecku jedzenie – co wtedy?…
-
Beżowa dieta niejadka
Zróżnicowana i bogata dieta ma to do siebie, że jest nie tylko zdrowa, ale też kolorowa. Magia kolorów na talerzu sprawia, że delektujemy się nie tylko smakiem i zapachem samego pokarmu, ale też jego wyglądem i sposobem podania. Niestety, ta swego rodzaju „tęcza na talerzu” rzadko kiedy gości na talerzach dzieci zwanych „niejadkami”. Dlaczego dzieci…
-
W Albanii najważniejsze są dzieci
Ona – Polka, on – Albańczyk. Ich drogi połączyły się w słonecznej Grecji i podążyły w jednym kierunku: najpierw do Polski, a stamtąd, po ponad dekadzie, do Albanii. Lidia, autorka bloga Familia w Albanii, opowiada o tym, czym jest dla Albańczyków rodzina i jaką rolę odgrywają w niej jej najmłodsi członkowie – dzieci. Czy słowo…
-
Dorabiasz do świadczenia? O tym musisz pamiętać.
Jeśli dorabiasz do emerytury lub renty, to dodatkowe zarobki mogą spowodować, że Zakład Ubezpieczeń Społecznych zawiesi albo zmniejszy świadczenie. Co ważne dotyczy to jedynie zarobków z działalności objętej obowiązkowymi ubezpieczeniami społecznymi, takich jak umowa o pracę. Od 1 grudnia 2019 r. do końca lutego 2020 r. świadczeniobiorcy, którzy pobierają emerytury, ale nie osiągnęli powszechnego wieku…
-
Oświetlenie pokoju dziecka – pomóż najmłodszym w nauce i zabawie
Oświetleniu w pokoju dziecka powinniśmy poświęcić szczególnie dużo uwagi. Przemyślany dobór lamp zadba o wzrok naszych pociech, pozwoli im skupić się na nauce i rozluźnić w czasie zabawy. Pierwszą zasadą jest stosowanie energooszczędnych źródeł światła – to ze względu na długi czas eksploatacji. Idealne będzie stosowanie lamp LED, których żywotność dochodzi do nawet 30 000…
-
CrossFit jest dla każdego
Gdy opanujesz już konkretną technikę, wykonujesz ją perfekcyjnie. Pompka, to pełna pompka, jak z podręcznika, a każde podciągnięcie kończysz uniesieniem brody nad drążek W klimatycznym wnętrzu jednej z hal na terenie dawnej Stoczni Gdańskiej ruch zaczyna się o szóstej rano. Pierwsza grupa rozpoczyna trening tak wcześnie, żeby poćwiczyć jeszcze przed pracą albo szkołą. Przychodzą pięć…
-
Złote myśli Kapucziny
Paulina Rudnicka, znana jako Kapuczina. Blogerka modowa, która jako jedna z pierwszych w Polsce zawojowała świat internetu. Nieustępliwa, zdecydowana i pewna siebie, specjalnie dla Together przenosi się odrobinę w czasie… 1. Jakim dzieckiem byłaś, opisz siebie w kilku zdaniach. Ambitnym, charakternym, wrażliwym, szczerym, bezkompromisowym i z perspektywy czasu – trochę zbyt smutnym. Moje pasje trwały…
-
MIKROBIOM JELITOWY – NIEDOCENIANY SPRZYMIERZENIEC
Autor: Ewelina Magdziak, Dział Wydarzeń i Programów Naukowych, Centrum Nauki EXPERYMENT w Gdyni. Człowiek zbudowany jest z około 10 bilionów komórek. Ta abstrakcyjna, wręcz niemożliwa do wyobrażenia liczba stanowi jednak zaledwie niewielki procent ilości mikroorganizmów, dla których nasze ciała stanowią komfortowy dom. Naukowcy szacują, że każdy z nas jest szczęśliwym właścicielem 100 bilionów mikroorganizmów –…
-
Mały terrorysta
W sklepie na widok nowej gry rzuca się na ziemię. Pomoc w zakupach wycenia na 5 złotych. Gdy mały terrorysta barykaduje się w pokoju i niszczy wszystko, co wpadnie mu w ręce, nie pomoże próba sił, przekupstwo, czy bierność rodziców. Jednorazowo wygrana bitwa wcale nie kończy wojny, w której jeńcem zazwyczaj są emocje eskalujące w…
-
Edukacja okalecza?
Przyglądając się jej obowiązkom, stanowiskom i osiągnięciom, można uznać ją za bizneswoman i to dużego kalibru. Tymczasem Agata Hofman, pomimo kilku dyrektorskich stołków, to właśnie piątkę swoich dzieci stawia na pierwszym miejscu, nie widząc problemu w tym, że czasami dla rodziny zdarza się jej zawalić formalności. Edukacja, wychowanie, otwartość, proste, a zarazem nieszablonowe podejście do…
-
Irmina Gerszewska
Poniedziałek. Wczesna pobudka, od rana lekcje w szkole. Później kolejne zajęcia. Warsztaty z młodzieżą, próby teatralne, próby wokalne. Trzeba jeszcze znaleźć czas na przygotowanie czy koordynację koncertów, spektakli, monodramów. Jeszcze dom i rodzina. A to początek zwykłego tygodnia wyjątkowej nauczycielki – Irminy Gerszewskiej. O takich ludziach mówi się, że dla nich doba powinna trwać 48…
-
Kuzyni bliscy wyginięcia
W czasach maksymalnej wydajności i terminów „na wczoraj” nie mamy czasu, by dostrzec, jakie stanowimy zagrożenie dla przetrwania wielu gatunków zwierząt. Choć o problemie tym mówi się coraz głośniej (i bardzo nas to cieszy), nie czujemy się zmuszeni do natychmiastowego działania na rzecz zażegnania kryzysu klimatycznego. A przecież stanowi to także o naszej przyszłości! Czy…
-
Shiny Syl
Sylwią Zarębą-Gierz, znana jako Shiny Syl, to jedna z pierwszych trójmiejskich blogerek modowych, stylistka oraz personal shopper. Prowadzi bloga pod nazwą Shiny Syl, jest też właścicielką marki Mimi Lulu. Jakie miejsca w Trójmieście są najbliższe jej sercu? Przeczytajcie! Z dziećmi Mój synek ma niecały rok, więc raczej staram się wybierać dla niego miejsca, w których…
-
Stan umysłu młodego człowieka…
Stan umysłu młodego człowieka… Co Ty masz właściwie w tej głowie? – zastanawiają się dorośli, patrząc na swoje dorastające dzieci. – Czemu to robisz? Co Ty sobie myślałeś? Dlaczego? Następnie przechodzimy do wniosku, że ta dzisiejsza młodzież w głowie nie ma niczego. Że dotyka ją kryzys norm i wartości, a jedyne, co ją interesuje, to…
-
Klockownia – jedyne takie miejsce na Wybrzeżu
W Klockowni zabawa klockami zyskuje zupełnie inny charakter. Zachęca do aktywności fizycznej, pobudza wyobraźnię i pozwala nabrać wszechstronnych umiejętności. Dzieci w niebanalny sposób spędzają tu czas wolny, świętują urodziny albo biorą udział w nietuzinkowych warsztatach w ramach indywidualnych lub szkolnych zajęć. Spotykam się w Klockowni na II piętrze centrum handlowego Manhattan z jej założycielami –…
-
Co czytać w styczniu?
DLA MAŁYCH Pamiętnik babci i Pamiętnik dziadka Praca zbiorowa WYDAWNICTWO PRÓSZYŃSKI I S-KA Świetny sposób na spędzenie czasu z babcią lub z dziadkiem. Jeszcze lepszy, by na zawsze zachować wspomnienia. Nowoczesny pamiętnik dla babć/dziadków i wnuków w każdym wieku. Czy kiedykolwiek się zastanawialiście, jacy byli w waszym wieku? Jak wyglądali, kiedy poszli do pierwszej klasy?…
-
Neofobia pokarmowa – bać się czy nie?
Neofobia pokarmowa to faza rozwoju człowieka; etap, który pojawia się zwykle w 2-3 roku życia. Coraz częściej mówi się jednak, że już nawet pod koniec pierwszego roku życia można dostrzec zachowania neofobiczne u dzieci. Co to właściwie znaczy: „neofobiczne”? Otóż neofobia pokarmowa to lęk przed nowym i nieznanym jedzeniem. To również lękowe nastawienie do pokarmów…
-
Kraj fascynującej różnorodności. Blondynka w Krainie Tęczy o życiu w RPA
Kiedy w 2007 r. firma, w której pracowała, zaproponowała jej stanowisko w oddziale w Johannesburgu, nie wahała się. – Spakowałam pokaźnych rozmiarów walizkę, wynajęłam moje warszawskie mieszkanie i przyleciałam do RPA! Tak zaczęła się przygoda mojego życia – pisze na swoim blogu Agnieszka, autorka bloga Blondynka w Krainie Tęczy. Niedługo potem założyła rodzinę i tym…
