Tag: sport

  • Przygotuj się na aktywną wiosnę!

    Przygotuj się na aktywną wiosnę!

    Coraz częściej przełamujemy stereotypy dotyczące aktywności fizycznej w czasie zimy. Chętniej jeździmy na rowerach, spacerujemy czy biegamy, zwłaszcza gdy sprzyja nam stosunkowo korzystna i sucha aura. Jednak tradycyjnie to wiosną „odkurzamy” rowery, szykując się do otwarcia nowego sezonu na dwóch kółkach. Trochę o bezpieczeństwie Gdy już nastaną cieplejsze dni, na drogach na ogół trudno uniknąć […]

  • Do boksu trafiają łobuzy – rozmowa z Dariuszem Michalczewskim

    Do boksu trafiają łobuzy – rozmowa z Dariuszem Michalczewskim

    Mistrz świata, biznesmen, ale też mąż i ojciec. Chociaż z urodzenia jest gdańszczaninem, przez większą część kariery reprezentował barwy Niemiec. Opowiedział nam między innymi o twardym wychowaniu, wizytach w więzieniu i rozpieszczaniu dzieci. Rozmawia: Marek Nowak Pierwsze osiemnaście lat życia spędziłeś w Gdańsku. Jak wspominasz dom rodzinny i czas zanim zająłeś się boksem? Pierwsze przychodzi […]

  • Tu w każdej sekundzie coś się będzie działo!

    Tu w każdej sekundzie coś się będzie działo!

    2 kwietnia rusza FREE TIME FESTIWAL – multidyscyplinarny bank pomysłów, jak twórczo i przyjemnie spędzać czas wolny. Projekt adresowany jest do rodzin z dziećmi, a także osób poszukujących wyzwań, preferujących nowoczesny, aktywny i zdrowy styl życia. W trzech halach wystawienniczych i na terenach zewnętrznych na zwiedzających czekać będzie masa atrakcji i konkursów. Rok temu imprezę […]

  • Czas na rower! Warto pamiętać o kilku sprawach

    Czas na rower! Warto pamiętać o kilku sprawach

    Wiosna to początek sezonu rowerowego. To również odpowiedni moment na naukę jazdy dla dziecka. Jak się do tego zabrać, żeby nie zniechęcić młodego rowerzysty? Warto pamiętać o kilku sprawach. Obecnie dużym zainteresowaniem cieszą się rowerki bez pedałów, tak zwane biegowe. Dzięki niemu dziecko szybciej uczy się trzymać równowagę, ma stały kontakt z podłożem, nie musi […]

  • Maraton Fitness w Nowym Porcie

    Maraton Fitness w Nowym Porcie

    Jeżeli chcecie wzmocnić swoje ciało, spalić kalorie, a na końcu się zrelaksować, koniecznie wyjmijcie ze swojej szafy wygodne buty i przyjdźcie na Maraton FItness w Nowym Porcie. Organizatorzy zadbają, aby każdy, niezależnie od stopnia zaawansowania mógł poprawić swoją kondycję i czerpał pozytywną energię z ruchu. O godzinie 11:00 na odnowionej sali gimnastycznej IV Liceum w […]

  • Nauka ratowania w wodzie

    Nauka ratowania w wodzie

    Tegoroczne zimowe ferie najmłodsi będą mogli spędzić łącząc przyjemne z pożytecznym. MOSiR organizuje kursy ratownictwa wodnego. W tym roku zimowe wakacje w województwie pomorskim przypadają dopiero na drugą połowę lutego. W Gdańsku dużo atrakcji przygotowały placówki oświatowe, ale i poza nimi dzieci będą mogły spędzać czas na wiele sposób – m.in. na zimowiskach, lodowiskach i […]

  • Narty? Nie tylko w górach!

    Narty? Nie tylko w górach!

    Planujecie rodzinny wyjazd na narty? To doskonały pomysł, a zbliżające się ferie to idealna ku temu okazja. Tym bardziej, że nie musicie wyjeżdżać daleko. Przedstawiamy kilka propozycji miejsc w Trójmieście i okolicach, gdzie można spróbować białego szaleństwa. Góra Chrobrego Przedsiębiorstwo Turystyczne Góra Chrobrego Elbląg, ul. Bolesława Chrobrego 34, tel.: 501 517 738 www.gora-chrobrego.pl Godziny otwarcia: […]

  • Zimowe gadżety

    Zimowe gadżety

    Zimowe ferie spędzamy na bardzo różne sposoby, więc także zakupy przed nimi mogą mieć bardzo różny charakter, zależnie od naszych preferencji. Oto kilka naszych propozycji nie tylko na górski stok. Nawet najlżejsza zima ma swoje prawa – lepiej nie wyciągać zbyt często rąk z ciepłych rękawiczek i nie za często rozpinać kurtkę. Oczywiście dla większości […]

  • Pierwsze kroki małego narciarza

    Pierwsze kroki małego narciarza

    Wraz z nadejściem zimy fani sportów zimowych wyruszają na podbój stoków. Zarówno ci starsi, jak i młodsi, powinni najpierw zapoznać się z kilkoma podstawowymi zasadami. Jeśli wyruszasz na narty wraz ze swoim małym podopiecznym, musisz mieć na względzie kilka kwestii. Przede wszystkim – bezpieczeństwo. Malec na stoku może przysporzyć nam wielu zgryzot. Bądźmy więc mądrzejsi […]

  • Wspinaczka indoorowa – najlepszy trening przed wypadem w góry

    Wspinaczka indoorowa – najlepszy trening przed wypadem w góry

    Poczucie przestrzeni, wolności, zmaganie się z potęgą natury i własnymi słabościami – to wszystko pociąga miłośników wspinaczki skałkowej. Jednak na co dzień tysiące pasjonatów górskich wyzwań realizuje swoje pasje z dala od górskich pejzaży – pozwala na to wspinaczka indoorowa.   Człowiek kontra natura Osobie, która nigdy nie była w górach, trudno jest zrozumieć pasję […]

  • Squash – emocje i dobra zabawa

    Squash – emocje i dobra zabawa

    Jeszcze kilkanaście lat temu squash był znany jako dość egzotyczna dyscyplina w naszej części Europy. Brakowało i odpowiedniej infrastruktury, i samych pasjonatów tej dyscypliny. Obecnie ta sytuacja się zmienia i coraz więcej chętnych próbuje swoich sił w squashu, również wśród najmłodszych.   „Udomowiona” wersja tenisa ziemnego Przede wszystkim warto wspomnieć, że squash łączy w sobie […]

  • Od września obowiązują nowe zasady zwalniania z zajęć WF

    Od września obowiązują nowe zasady zwalniania z zajęć WF

    Od września obowiązują nowe zasady zwalniania z zajęć WF. Ale tylko teoretycznie. Wprawdzie początkowo przekonywano, że lekarz rodzinny nie będzie mógł wystawić całorocznego zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego, ale rozporządzenie Ministerstwa Edukacji Narodowej nie jest nadrzędne dla lekarzy, którzy nadal mogą wystawiać zaświadczenia o stanie zdrowia.   Z danych Ministerstwa Edukacji Narodowej wynika, że ze […]

  • Będą kolejne kryte baseny w Gdańsku

    Będą kolejne kryte baseny w Gdańsku

    Stogi oraz Osowa – te dwie dzielnice Gdańska wkrótce wzbogacą się o nowe kryte baseny. Obiekty powstaną przy szkołach podstawowych, ale skorzystają z nich nie tylko uczniowie i nauczyciele. Pływalnie będą dostępne dla wszystkich mieszkańców.   Można mówić o prawdziwym boomie na baseny w Gdańsku. Codziennie z dziewięciu pływalni administrowanych przez miasto korzysta niemal trzy […]

  • Gimnastyka artystyczna pełna gracji i elegancji

    Gimnastyka artystyczna pełna gracji i elegancji

    Ubrać różowy strój sportowy, sprawnie kręcić obręczą, pracować wstążką i wykonywać spektakularne figury akrobatyczne – niejedna dziewczynka marzy, żeby zostać gimnastyczką. Czy warto spełnić to życzenie i zapisać dziecko na zajęcia? Rozmowa z Małgorzatą Ławrynowicz – trenerką gimnastyki artystycznej, wielokrotną uczestniczką mistrzostw świata i Europy oraz Igrzysk Olimpijskich w Atenach.   W opinii większości, gimnastyka […]

  • Woda i sport – naturalne lekarstwa o których nie mieliśmy pojęcia

    Woda i sport – naturalne lekarstwa o których nie mieliśmy pojęcia

    Według definicji słownika języka polskiego, woda to „przezroczysta, bezbarwna ciecz, niezbędny składnik organizmów żywych”. Według lekarzy i rehabilitantów, to cudowna substancja – wykorzystywana przy uprawianiu sportów wodnych uzdrawia umysł i ciało.  Wszyscy wiemy, że „sport to zdrowie”, nawet jeśli tylko w teorii. Wyrażenie to, z lepszym lub gorszym skutkiem, wpajane jest nam od najmłodszych lat. […]

  • Październikowy półmaraton Gdański 2015

    Październikowy półmaraton Gdański 2015

    Gdańsk po raz drugi świętował bieganie w okolicach jednego z najpiękniejszych stadionów sportowych na świecie. W półmaratonie AmberExpo udział może wziąć niemal każdy. Organizatorami 21-kilometrowego biegu, który odbył się w niedzielę 25 października byli Miasto Gdańsk, AZS Centralny Ośrodek Sportu Akademickiego w Gdańsku oraz Labosport Polska. Jego głównym celem była promocja aktywności fizycznej oraz zdrowego […]

  • Co daje dzieciom nauka sportów walki? Bardzo dużo!

    Co daje dzieciom nauka sportów walki? Bardzo dużo!

    Często kojarzone są raczej z przemocą niż ze sportem. Czy słusznie? Tutaj zdania są podzielone. Sporty walki na pewno mogą budzić wiele kontrowersji, zwłaszcza wśród osób, które… nie znają obowiązujących w nich zasad. Czy warto pozwolić dziecku i zachęcać je do trenowania sportów walki?   Lekcja szacunku i dyscypliny Walka w połączeniu ze sportem istnieje […]

  • Nadludzka siła w miejskim świecie inspirująca dzieci i dorosłych

    Nadludzka siła w miejskim świecie inspirująca dzieci i dorosłych

    Sebastian „Gizmo” Parat – współtwórca i trener grupy Street Workout Gdynia. Za swoje największe osiągnięcia w sporcie uważa zarażenie grupy ludzi swoją pasją i udowodnienie sobie, że może coś osiągnąć. Rozmowa o sporcie, dającym możliwość poczucia się herosem i nadludzkiej sile ćwiczących, których widowiskowe pokazy inspirują dzieci i są podziwiane przez dorosłych.   Magda Stefańska: […]

  • Po co dzieciom sport?

    Po co dzieciom sport?

    Trenowanie sportu może okazać się dla dziecka nudne, jeśli wybór dyscypliny będzie podyktowany niewłaściwymi pobudkami. Często rodzice, chcąc realizować swoje ambicje, popychają dzieci w kierunku, który dla samych malców jest zupełnie nieciekawy. Należy pamiętać, że dziecko może posiadać zupełnie odmienne cechy osobowościowe i fizyczne niż rodzice, a co za tym idzie jego zainteresowania czy też […]

  • Co zrobić, by dziecko poszło w nasze ślady? Dobre ślady…

    Co zrobić, by dziecko poszło w nasze ślady? Dobre ślady…

    Od jakiegoś czasu coraz częściej czytamy i widzimy, jak nasze dzieci unikają sportu. Mnożą się zwolnienia z WF-u, dzieci wolą siedzieć przed komputerem i telewizorem, zamiast pobiegać za piłką. Co się z nami dzieje, że nie potrafimy przekonać naszego dziecka do aktywności fizycznej? Dlaczego tak trudno o to, co kiedyś było oczywiste? Wiadomo, nowe technologie: […]

  • Street Workout – dorośli na placu zabaw

    Street Workout – dorośli na placu zabaw

    Street workout to anglojęzyczna nazwa aktywności fizycznej, którą w języku polskim tłumaczy się jako trening uliczny. Ćwiczenia, które obejmuje sport o tej często mylnie kojarzonej nazwie, nie są zjawiskiem nowym. Treningi tego typu wykonywane są od dawna na całym świecie, a ich historia sięga czasów starożytnych. Nazwa street workout używana jest jednak w Polsce dopiero […]

  • Marcin Pietrowski: ,,Rodzina bardzo mnie wspiera”

    Marcin Pietrowski: ,,Rodzina bardzo mnie wspiera”

    Jednym z ulubieńców kibiców gdańskiej Lechii jest jej wychowanek, Marcin Pietrowski. Zawodnik biało-zielonych od dziecka wiedział, że piłka nożna stanie się sensem jego życia. Dziś z radością wspomina najmłodsze lata i wierzy, że dzięki ciężkiej pracy oraz wsparciu najbliższych uda się osiągnąć mu kolejne sukcesy. Jesteś wychowankiem gdańskiej Lechii. Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z […]

  • Bałtyk Gdynia – klub z historią

    Bałtyk Gdynia – klub z historią

    Choć trudno nazwać Gdynię stolicą polskiego futbolu, a gdyńskie drużyny nie zawsze święciły tryumfy w rozgrywkach ligowych, działają tutaj kluby, które na trwałe wrosły w historię Polski. Jednym z nich jest Bałtyk Gdynia, w ostatnich latach pozostający nieco w cieniu gdyńskiej Arki. Gdyńscy kibice i historycy wciąż się spierają, który z gdyńskich klubów piłkarskich jest […]

  • Wszechstronny rozwój swojego organizmu – Studio Fitness House

    Wszechstronny rozwój swojego organizmu – Studio Fitness House

    Studio Fitness House Co warto wiedzieć? Studio Fitness House to miejsce, w którym wszyscy, niezależnie od wieku i płci, mogą zadbać o wszechstronny rozwój swojego organizmu poprzez zróżnicowany plan zajęć. Każdy zainteresowany może znaleźć tutaj ten rodzaj aktywności, która najbardziej mu odpowiada. Od klasycznych sportów siłowych, poprzez różne odmiany aerobiku, tańca, ćwiczenia relaksacyjne czy rehabilitacyjne […]

  • Fundacja Sport Na Zdrowie- można uwierzyć w siebie

    Fundacja Sport Na Zdrowie- można uwierzyć w siebie

    Co warto wiedzieć? Celem powstania Fundacji Sport Na Zdrowie było przeciwdziałanie skutkom przewlekłych chorób cywilizacyjnych. Poprzez wspieranie programów profilaktycznych zakłada się zmniejszenie odsetka zachorowań na astmę – jedną z poważniejszych chorób cywilizacyjnych, na którą w Polsce cierpi około 3 mln osób. Odpowiednia diagnoza i leczenie przyczyniają się do złagodzenia skutków tej choroby i przywracają możliwości […]