Nawłoć pospolita to roślina, którą spotkamy na łąkach, w zaroślach, przy drogach. Rozpoznać można ją po wysokiej, gładkiej i sztywnej łodydze oraz po drobnych, żółtych kwiatkom. Wiele osób nawłoć pospolitą postrzega tylko jako niepotrzebny chwasty, tymczasem roślina ta wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Wykorzystywana jest m.in. przy dolegliwościach dróg moczowych i ze strony układu pokarmowego. W jakich schorzeniach można sięgnąć po specyfiki z nawłocią pospolitą?

Nawłoć pospolita – co to?

Nawłoć pospolita to roślina od dawna znana w ziołolecznictwie. Często występuje pod nazwami takimi jak złota dziewica, złota rózga, złotnik czy mimoza. Swoje pospolite nazwy zawdzięcza żółtym kwiatom. Kwitną one na przełomie lata i jesieni – głównie w sierpniu i wrześniu. Nawłoć jest jednak nie tylko rośliną upiększającą ogrody i łąki, ale i wykazującą duże właściwości lecznicze i profilaktyczne. Tworzy się z niej nalewki, herbaty, napary i

odwary. W smaku jest gorzka i dość cierpka. Jej prozdrowotne właściwości wynikają z wielu substancji aktywnych, do których należą:

  • flawonoidy – kwercetyna, rutyna
  • garbniki katechinowe
  • saponiny triterpenowe
  • kwasy organiczne – chlorogenowy, kawowy
  • olejek eteryczny
  • związki fenolowe
  • witamina C.

Ważną właściwością nawłoci pospolitej jest jej miododajność. Intensywnie żółte kwiaty pełne są wartościowego pyłku, z którego pszczoły produkują miód, nazywany nawłociowym. Jest on pomocny w zwalczaniu zakażeń, stanów zapalnych układu moczowego, a także w leczeniu ran i owrzodzeń. Wykorzystać można go też w okresie przeziębienia i grypy, będzie on wzmacniał odporność organizmu i wspomagał walkę z infekcją. Prozdrowotne działanie wykazuje nie tylko miód nawłociowy. Podczas zakupów w aptece zwróć uwagę na produkty

zawierające np. wyciąg z nawłoci – znajduje się on, chociażby w suplemencie diety Urinal. Suplement będzie wspierał prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego, utrzymywał właściwe funkcjonowanie pęcherza moczowego, dolnych dróg moczowych oraz wspierał funkcje wydzielnicze nerek.

Działanie i zastosowanie złotnika

Złotnik, czyli nawłoć pospolita posiada szerokie zastosowanie lecznicze. Ziele wykorzystać można w kuracji wielu dolegliwości. Nawłoć stosowana jest również w profilaktyce. Działania, jakie wykazuje roślina to:

  • przeciwzapalne,
  • przeciwbakteryjne,
  • antyoksydacyjne,
  • ściągające,
  • detoksykujące,
  • żółciopędne,
  • moczopędne,
  • napotne,
  • uspokajające,
  • redukujące ciśnienie krwi,
  • przeciwzakrzepowe,
  • uszczelniające naczynia krwionośne.

Te działania sprawiają, że nawłoć pospolita może być stosowana zewnętrznie (napary, herbatki, nalewki, suplementy diety), jak i zewnętrzne w formie okładów i odwarów.

Kiedy stosować nawłoć pospolitą?

Złota dziewica (nawłoć pospolita) znana jest głównie jako naturalny lek na dolegliwości układu moczowego. Po preparaty z zielem Solidago virgaurea L. sięgać można m.in. w stanach zapalnych pęcherza, cewki moczowej, moczowodów, kłębuszków nerkowych oraz miedniczek nerkowych. Preparaty z nawłocią stosowane mogą być też profilaktycznie. Regularnie zażywane pomagają utrzymać zdrowy układ moczowy, czyli nerki i pęcherz.

Po nawłoć można też sięgać przy kamicy nerkowej. Złote rózgi będą działały pomocniczo przy leczeniu tej dolegliwości. Dzięki swojej moczopędności nawłoć wypłukuje złogi (kamienie), tworzące się w nerkach. Dodatkowo roślina będzie łagodzić dolegliwości i zmniejszać stan zapalny. Te właściwości sprawiają też, że nawłoć pospolita jest stosowana w niwelowaniu dolegliwości związanych z dną moczanową, inaczej skazą moczanową lub podagrą, a także innymi chorobami reumatycznymi.

Schorzenia, przy których zlecane są złote rózgi to tak te powiązane z układem trawiennym. Herbatki i napary pomocą zmniejszyć biegunki, wzdęcia, gazy, zredukować bóle i wspomogą procesy trawienne. Nawłoć pospolita pobudzi również produkcję soków żołądkowych i będzie działać żółciopędnie.

Produkty na bazie mimozy polskiej warto włączyć do apteczki osób chorujących na serce. W chorobach sercowo – naczyniowych nawłoć pospolita będzie zmniejszać ciśnienie krwi, uszczelniać naczynia krwionośne, działać przeciwzakrzepowo. Z efektów działania złotej dziewicy zadowolone będą przede wszystkim osoby chorujące na nadciśnienie, miażdżycę, łamliwość naczyń włosowatych, czyli pajączki i żylaki.