Art. zewnętrzny

Zdrowe odżywianie staje się coraz popularniejsze – zdajemy sobie większą sprawę z tego, jak ważna dla samopoczucia i ogólnej kondycji jest prawidłowa dieta. Często jednak zdrowa dieta kojarzy się z godzinami spędzonymi na przyrządzaniu wyszukanych posiłków, aby były wyjątkowo smaczne. Dla osób, które zwyczajnie nie mają czasu na przyrządzanie jedzenia samodzielnie lub mających problem z […]

Jest już końcówka listopada – powoli zbliżamy się więc do najgorętszego okresu świątecznego. Aby uniknąć robienia wszystkiego na ostatnią chwilę, stania w kolejkach i wymyślania czegoś „na szybko” warto zawczasu pomyśleć o prezencie. Jak jednak zrobić to w jak najrozsądniejszy sposób, by uniknąć jakichkolwiek problemów – czy to w momencie kupowania, czy też już po obdarowaniu […]

Wypadki w pracy są nieuniknione. W końcu nierzadko spędzamy tam niemal tyle czasu, ile w domu, a zdarza się, że czasem nawet więcej. Każdy przynajmniej raz w ciągu swojego życia doznał jakiegoś urazu w pracy. W większości jednak są to na tyle małe wypadki, że zdają się być nieistotne. A co, jeśli gdyby ich nie […]

Pracownicy stają się na rynku pracy coraz bardziej mobilni. Częściej zmieniają miejsce zamieszkania, uczestniczą w kursach doszkalających czy przebranżawiających. Istotne jest dla nich nie tylko wynagrodzenie. Znaczenie mają również dodatkowe benefity, takie jak prywatne ubezpieczenie medyczne czy karty umożliwiające uprawianie sportu. Nie jest łatwo zatrzymać pracownika na dłużej. Na co powinniśmy zwrócić uwagę już na […]

Ultrasonografia w skrócie USG to zastosowanie ultradźwięków do badania obrazowego tkanek organizmów żywych w czasie rzeczywistym. Pomysł badań ultrasonograficznych pojawił się w okresie I wojny światowej, w zastosowaniu do badania wad w metalach. W medycynie pierwsze zastosowanie USG w diagnostyce płodu datuje się na przełom lat 60 i 70. W aparacie USG wykorzystuje się efekt […]

Zaciągnięcie pożyczki lub kredytu to poważna decyzja, która może mieć znaczący wpływ na naszą przyszłość. Zdarza się, że konsekwencję błędnej analizy budżetu domowego oraz nieprzemyślanej pożyczki ciągną się latami. Jak tego uniknąć? Jednym ze sposobów jest konsolidacja chwilówek. Na czym polega i jak to zrobić? Na czym polega konsolidacja chwilówek przez internet? Podstawową zasadą podczas […]

Właścicielki cery naczynkowej mają widoczne „pajączki”, które powstają na skutek rozszerzania się oraz pękania naczyń krwionośnych. Ogólnie osoby z tym typem posiadają jeszcze szereg innych problemów skórnych. Jak pielęgnować cerę naczynkową? Podpowiadamy! Cechy cery naczynkowej Cera naczynkowa charakteryzuje się widocznymi „pajączkami”. Co to takiego? To rozszerzające się, a potem pękające naczynia krwionośne. Do tego skóra […]

Sylwester jest jedną z najbardziej hucznych imprez w roku. Bez wyjątku Sylwestra obchodzi każdy, w przeciwności do innych również popularnych imprez jak Andrzejki czy Ostatki. Ostatni dzień w roku, czy jak dla niektórych powitanie pierwszego dnia w Nowym Roku to również odpoczynek po świątecznych przygotowaniach i odważmy się to powiedzieć: wytchnienie po stresie czy spożyciu […]

Według statystyk z wadami wzroku boryka się ponad połowa polskiego społeczeństwa w wieku powyżej 18 lat. Do najczęstszych wad, związanych z zaburzeniem wzroku, należą: dalekowzroczność, krótkowzroczność, astygmatyzm oraz zaćma. Są one dość uciążliwe oraz negatywnie wpływają na samopoczucie (powodują bóle głowy, złą postawę ciała, mrużenie oczu, zawroty głowy itp.). Według przeprowadzonej ankiety większość ludzi wybiera […]

Piękny ogród zachwyca każdego. Bujne kwiaty, gęsta zielona trawa. Taki obrazek maluje się w naszej głowie, gdy myślimy o własnym domu i jego obejściu. Do tego obrazka należałoby jeszcze dopisać, że przed naszym wymarzonym domem powinien stanąć taras z meblami ogrodowymi. Jeżeli ktoś nie decyduje się na budowę tarasu, może postawić swoje meble na zielonej […]

Zamawianie mebli na wymiar coraz częściej wygrywa z opcją zakupu gotowych mebli z salonu. Przyczyn jest wiele, a wśród nich najistotniejsza wydaje się ta, że w zasadzie nie ma innego sposobu na perfekcyjne dopasowanie mebli do wnętrza, niż jego dokładny pomiar oraz stworzenie elementów wyposażenia, które uwzględniają specyfikę poszczególnych pomieszczeń. Gotowe meble z salonu powstają […]

Nawracające zmiany odparzeniowe w okolicy pieluszkowej są bardzo powszechne. Szacuje się, że pieluszkowe zapalenie skóry jest najczęstszą z chorób dermatologicznych występujących u niemowląt. Przyczyną pojawiającego się stanu zapalnego jest wilgoć, drażniące właściwości kału i moczu oraz przewlekłe pocieranie cienkiej skóry dziecka o pieluszkę, która jest wyjątkowo delikatna i nie posiada tak grubej lipidowej warstwy ochronnej […]

Twoje dziecko spędza całe dnie wpatrzone w ekrany telefonu, telewizora lub komputera? Nie wiesz, jak zachęcić pociechę do ćwiczeń w deszczowe, zimne dni? My znamy sposób, w jaki możesz zaplanować dziecku kilka godzin aktywności fizycznej dziennie. Gimnastyka w domu to najlepsza forma ruchu o tej porze roku! Przekonasz się, że Twoja pociecha ją pokocha. Gimnastyka […]

Większość osób decyduje się na wzięcie urlopu w miesiącach wakacyjnych. Teoretycznie gwarantują one najlepszą pogodę w ciągu roku. Nie zawsze jednak prognozy się sprawdzają i nawet w lipcu i czy sierpniu można trafić na ulewy i chłód. Warto pomyśleć o wczasowaniu w sezonie niskim, bo ma to wiele zalet, które przemawiają do coraz większego grona […]

Odpowiednie przygotowanie trawnika do zimy jest bardzo istotne, by darń na wiosnę szybko się zregenerowała i była w dobrej formie. Podstawa to odpowiednie nawożenie i koszenie Nawożenie trawnika jesienią jest bardzo ważne, bo pomaga darni przetrwać zmiany temperatury. We wrześniu należy zaprzestać nawożenia trawnika azotem, który pobudza rośliny do wzrostu. Działanie tego składnika opóźnia przejście […]

Historia tej wyjątkowej maszyny rozpoczęła się 20 grudnia 1993 roku, kiedy to kanadyjskie zakłady Bombardier Aerospace (ówczesne Canadair Bombardier) ogłosiły rozpoczęcie prac nad stworzeniem odrzutowca o nazwie Global Express. Miał być nadzwyczajny – szybszy od innych maszyn, o dużym zasięgu i ekskluzywny. Czy udało się stworzyć to, co pierwotnie zakładano? Czy Bombardier Global Express zasługuje […]

Okres zimowy to czas, kiedy nasza odporność słabnie, co spowodowane jest spadkiem aktywności ruchowej, zmianą diety i zmniejszoną ekspozycją na słońce. Zwiększa się podatność na krążące w środowisku infekcje wirusowe i bakteryjne. Nie jest łatwo uniknąć wtedy przeziębienia, które zazwyczaj przychodzi w najmniej odpowiednim momencie. Dlatego warto mieć świadomość tego, co czyha w tym czasie […]

Rodzice, często jeszcze przed narodzeniem dziecka, wpadają w wir zakupowego szaleństwa. Kompletowanie wyprawki to prawdziwe wyzwanie zwłaszcza dla debiutantów w tej roli. Często, szukając odzieży czy akcesoriów sugerują się oni marką. Produkty firmowe są jednak drogie, ale nie sposób odmówić im wyjątkowego designu oraz solidności. Te cechy sprawiają, że mimo często abstrakcyjnych cen, rodzice sięgają […]

Dbanie o higienę i zdrowie jamy ustnej to jeden z ważniejszych czynników składających się na dobrostan całego organizmu. Bardzo ważna jest regularność wizyt u lekarza dentysty i samokontrola, które stanowią podstawę do zapobiegania rozwojowi poważnych dolegliwości. Niestety zdarza się, że wielu ludzi wciąż obawia się spotkania ze stomatologiem albo wiąże z tym nieprzyjemne doznania. W […]