Art. zewnętrzny

W mediach słyszymy wiele kampanii dotyczących profilaktyki raka szyjki macicy lub raka piersi. Wydaje się, że przywykliśmy do rozmów na temat chorób i dolegliwości związanych z damskimi narządami płciowymi, natomiast nowotwory męskich narządów płciowych to wciąż temat tabu. Przyczynia się to do niskiej świadomości panów na ten temat i zmniejsza szanse na skuteczne leczenie. Nowotwory […]

Od dziś skład kosmetyku nie będzie już dla Ciebie zagadką! Dowiesz się jak poprawnie interpretować listę składników kosmetyku i przekonasz się, że nie takie INCI straszne jak je malują! W tym krótkim, a zarazem treściwym poradniku zrozumiesz czym jest zapis INCI, poznasz zasady czytania etykiet. Składy kosmetyków, nie będą już dla Ciebie żadną tajemnicą. Następnie […]

Większość z nas marzy o szczupłej sylwetce. Pytanie, jak ją wypracować? Najlepszym sposobem na to, by mieć ładną figurę, jest odpowiedni dobór diety na dobrą sylwetkę oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Dowiedz się, co jeść i jak ćwiczyć, by efekty były widoczne gołym okiem i móc je wkrótce zaprezentować światu. Dlaczego aktywność fizyczna jest taka ważna? […]

Obecnie znanych jest ponad 100 ras kotów, choć jeszcze 200-300 lat temu zwierzęta te nie były klasyfikowane w ten sposób. Podziały zostały wprowadzone przez specjalne organizacje, które zajęły się zrzeszeniem hodowców kotów. Dowiedz się, jak wybrać rasę kota dla siebie oraz jak powstają nowe krzyżówki. Jak dzieli się rasy kotów? Wyróżnia się między innymi podział […]

Stres to negatywne uczucie, które towarzyszy ludziom od zawsze. Nie da się go wyeliminować z życia, ale istnieją pewne sposoby na to, by nauczyć się go poskramiać. Najlepszym z nich są różnorodne techniki relaksacyjne. Jakie korzyści dają techniki relaksacyjne na stres? Wspominając techniki relaksacyjne, należy zacząć przede wszystkim od tego, że metody relaksacyjne to aktywne […]

Szukasz transportu zwierząt i zastanawiasz się, w jaki sposób go zorganizować? Jakie formalności musisz spełnić? Gdzie znaleźć godnego zaufania przewoźnika, któremu możesz powierzyć swojego pupila? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej. Oczywiście najbezpieczniej jest transportować zwierzę we własnym zakresie. Twój pupil najbezpieczniej i najpewniej będzie się czuł w Twoim towarzystwie, a z kolei Ty masz […]

Zanim zakupisz rower, musisz upewnić się, że będzie adekwatny do twojego wzrostu. Tylko w ten sposób uzyskasz najwyższy komfort jazdy. Jak jednak dobrać go odpowiednio? Z tymi wskazówkami wybierzesz swój wymarzony pojazd także online! Wystarczy, że weźmiesz pod uwagę kilka prostych danych. Sklep rowerowy — pamiętaj o różnicach w wielkościach ramy Wybierając swój wymarzony rower, […]

Drewno jest bardzo uniwersalnym materiałem, które często wykorzystujemy w ogrodach i na tarasach jako element aranżacji na świeżym powietrzu. Nie oszukujmy się – drewno zawsze będzie w modzie! Aby jednak utrzymało swój naturalny, zdrowy wygląd, należy je odpowiednio zabezpieczyć przed działaniem czynników atmosferycznych, takich jak woda, słońce, mróz czy śnieg. Dlaczego warto chronić drewniane powierzchnie? […]

Z powodu dostępności tak wielu ciekawych produktów, jakie obecnie można kupić na prezent, wielu z nas ma z tym duży problem. Przytłaczająca ilość propozycji w wielu wypadkach nie ułatwia podjęcia końcowej decyzji o tym, który gadżet na upominek będzie dobry. Czy pomysł na prezent dla dziecka to łatwiejsze do realizacji zadanie? Wydaje się, że nie, […]

Czy istnieją takie zegarki, które są zarazem wodoszczelne, wytrzymałe i posiadają specjalne zabezpieczenie? A do tego są luksusowe i eleganckie? Zdecydowanie do tego typu biżuterii dla kobiet i mężczyzn mierzącej czas należą produkty szwajcarskiej marki Certina. Zegarki tej firmy należą do jednych z najlepszych, a także niezawodnych urządzeń na świecie. Certina – połączenie sportowej elegancji […]

Jak się okazuje w praktyce także we własnym domu można zrobić pyszne, słodkie drinki bezalkoholowe. I co ciekawe, wystarczy kilka sprawdzonych produktów (które prawie zawsze znajdują się w każdym domu), pyszny syrop i szczypta cukru, by powstał wyjątkowy koktajl dla osób nieprzepadających za napojami wyskokowymi. Jakie drinki bezalkoholowe można zrobić we własnym domu? Na co […]

Choć filatelistykę często podaje się jako jeden z popularnych przykładów hobby, to jej popularność wśród młodzieży jest znikoma. A szkoda, bo Polska ma długie tradycje filatelistyczne, a kolekcjonowanie znaczków pocztowych było niezwykle popularne w czasach PRL-u. To właśnie z tamtego okresu pochodzi duża liczba amatorskich kolekcji, które często kurzą się na dnie szafy. Czy warto […]

Kim jest dekarz? Dekarz jest rzemieślnikiem, który w swojej pracy zajmuje się m.in. takimi zadaniami, jak: pokrywanie oraz naprawa dachów. Z dekarzem ma zatem do czynienia właściwie każdy, kto jest w trakcie budowy domu. Kwalifikacje dekarza są decydujące, ponieważ solidnie wykonany dach to z jednej strony gwarancja bezpieczeństwa przed niekorzystną pogodą, a z drugiej – […]

W ostatnim czasie catering dietetyczny staje się coraz popularniejszą usługą. Ty również zastanawiasz się nad tym, czy nie skorzystać z diety pudełkowej, ale nie jesteś pewien, jak to do końca działa? Rozprawmy się dzisiaj z mitami o tym systemie – tak, abyś mógł podjąć świadomą decyzję. Catering dietetyczny może zapewnić posiłki na cały dzień – […]

Zaręczyny, rocznica ślubu lub po prostu romantyczna niespodzianka dla ukochanej osoby – powodów, aby spędzić weekend we dwoje w wyjątkowym miejscu nie brakuje. Jaki kierunek wybrać? Wrocław sprawdzi się tutaj idealnie – to miasto potrafi nie tylko zachwycić, ale i rozkochać w sobie każdego. By jednak Wasz pobyt był naprawdę udany i niezapomniany, warto się […]

Łóżko wysuwane cieszy się coraz większą popularnością w obecnych czasach. Nie tylko dlatego, że jest to modna nowość. Także dlatego, że jest to niezwykle funkcjonalny mebel. W jakich okolicznościach sprawdza się takie łóżko? Jakie są zalety jego stosowania? Warto przyjrzeć się tym meblom, które w obecnych czasach szturmem podbijają rynek. Zalety łóżek wysuwanych Dlaczego ten […]

Masz wadę widzenia? Szukasz metody, która szybko, bezboleśnie i w bezpieczny sposób Cię od niej uwolni? Nie musisz szukać dalej – właśnie takie możliwości oferuje nowoczesna gałąź okulistyki, czyli chirurgia refrakcyjna. Poniżej przedstawiamy jeden z jej najpopularniejszych zabiegów – laserową korekcję wzroku. Na czym polegają wady widzenia? Zdrowe oczy to w pełni sprawne oczy – […]