Autor: Materiał Zewnętrzny
-
Zabawa to podstawa – GratoSfera
Wyobraźcie sobie sytuację, w której Waszemu dziecku zabiera się sen – co robicie? Zamiast 8-9 godzin może teraz spać 3-4 godziny. Oczywiście nie pozostajecie obojętni i chcecie, aby Wasza pociecha mogła porządnie się wyspać, bo wiecie, jak ważne jest to dla jej rozwoju. A wyobraźcie sobie, że ktoś ogranicza Waszemu dziecku jedzenie – co wtedy? […]
-
Dorabiasz do świadczenia? O tym musisz pamiętać.
Jeśli dorabiasz do emerytury lub renty, to dodatkowe zarobki mogą spowodować, że Zakład Ubezpieczeń Społecznych zawiesi albo zmniejszy świadczenie. Co ważne dotyczy to jedynie zarobków z działalności objętej obowiązkowymi ubezpieczeniami społecznymi, takich jak umowa o pracę. Od 1 grudnia 2019 r. do końca lutego 2020 r. świadczeniobiorcy, którzy pobierają emerytury, ale nie osiągnęli powszechnego wieku […]
-
Oświetlenie pokoju dziecka – pomóż najmłodszym w nauce i zabawie
Oświetleniu w pokoju dziecka powinniśmy poświęcić szczególnie dużo uwagi. Przemyślany dobór lamp zadba o wzrok naszych pociech, pozwoli im skupić się na nauce i rozluźnić w czasie zabawy. Pierwszą zasadą jest stosowanie energooszczędnych źródeł światła – to ze względu na długi czas eksploatacji. Idealne będzie stosowanie lamp LED, których żywotność dochodzi do nawet 30 000 […]
-
CrossFit jest dla każdego
Gdy opanujesz już konkretną technikę, wykonujesz ją perfekcyjnie. Pompka, to pełna pompka, jak z podręcznika, a każde podciągnięcie kończysz uniesieniem brody nad drążek W klimatycznym wnętrzu jednej z hal na terenie dawnej Stoczni Gdańskiej ruch zaczyna się o szóstej rano. Pierwsza grupa rozpoczyna trening tak wcześnie, żeby poćwiczyć jeszcze przed pracą albo szkołą. Przychodzą pięć […]
-
Złote myśli Kapucziny
Paulina Rudnicka, znana jako Kapuczina. Blogerka modowa, która jako jedna z pierwszych w Polsce zawojowała świat internetu. Nieustępliwa, zdecydowana i pewna siebie, specjalnie dla Together przenosi się odrobinę w czasie… 1. Jakim dzieckiem byłaś, opisz siebie w kilku zdaniach. Ambitnym, charakternym, wrażliwym, szczerym, bezkompromisowym i z perspektywy czasu – trochę zbyt smutnym. Moje pasje trwały […]
-
Mechaniczne zabawki sprzed lat
Dzisiejsze zabawki grają, migają, skaczą, mówią i robią praktycznie wszystko, co tylko dziecko może sobie wymarzyć. Lata temu technika nie była jeszcze tak rozwinięta, jak dziś, a mimo wszystko z ówczesnymi zabawkami też działy się cuda… Jak to możliwe? Wszystko dzięki niebywałej pomysłowości ówczesnych konstruktorów, których małe, ruchome cuda techniki możecie obejrzeć nie gdzie indziej, […]
-
MIKROBIOM JELITOWY – NIEDOCENIANY SPRZYMIERZENIEC
Autor: Ewelina Magdziak, Dział Wydarzeń i Programów Naukowych, Centrum Nauki EXPERYMENT w Gdyni. Człowiek zbudowany jest z około 10 bilionów komórek. Ta abstrakcyjna, wręcz niemożliwa do wyobrażenia liczba stanowi jednak zaledwie niewielki procent ilości mikroorganizmów, dla których nasze ciała stanowią komfortowy dom. Naukowcy szacują, że każdy z nas jest szczęśliwym właścicielem 100 bilionów mikroorganizmów – […]
-
Przygotowanie do USG brzucha
Badanie ultrasonograficzne jest niezwykle powszechnym narzędziem diagnostycznym. Łatwa dostępność oraz niski koszt przeprowadzenia badania to tylko niektóre z licznych zalet tej metody. Podejrzenie różnych schorzeń w obrębie jamy brzusznej stanowi bardzo często wskazanie do wykonania USG. Aby cały proces posiadał jak największe znaczenie diagnostyczne oraz umożliwiał postawienie trafnego rozpoznania, ważne jest odpowiednie przygotowanie. Dlaczego należy […]
-
Mały terrorysta
W sklepie na widok nowej gry rzuca się na ziemię. Pomoc w zakupach wycenia na 5 złotych. Gdy mały terrorysta barykaduje się w pokoju i niszczy wszystko, co wpadnie mu w ręce, nie pomoże próba sił, przekupstwo, czy bierność rodziców. Jednorazowo wygrana bitwa wcale nie kończy wojny, w której jeńcem zazwyczaj są emocje eskalujące w […]
-
Zapalenie zatok – nawracający problem w okresie jesienno-zimowym
Zatoki to puste przestrzenie w obrębie czaszki, które są połączone z jamą nosową. Ich wnętrze wyściela błona śluzowa. Wyróżniamy zatoki czołowe, szczękowe, klinowe oraz sitowe. Ich funkcją jest ogrzewanie oraz oczyszczanie wdychanego przez nas powietrza. Co więcej, umożliwiają one prawidłowe odczuwanie zapachów, jak również zmniejszają ciężar naszej głowy, co warunkuje utrzymywanie wyprostowanej, stojącej postawy. Kiedy […]
-
Edukacja okalecza?
Przyglądając się jej obowiązkom, stanowiskom i osiągnięciom, można uznać ją za bizneswoman i to dużego kalibru. Tymczasem Agata Hofman, pomimo kilku dyrektorskich stołków, to właśnie piątkę swoich dzieci stawia na pierwszym miejscu, nie widząc problemu w tym, że czasami dla rodziny zdarza się jej zawalić formalności. Edukacja, wychowanie, otwartość, proste, a zarazem nieszablonowe podejście do […]
-
Irmina Gerszewska
Poniedziałek. Wczesna pobudka, od rana lekcje w szkole. Później kolejne zajęcia. Warsztaty z młodzieżą, próby teatralne, próby wokalne. Trzeba jeszcze znaleźć czas na przygotowanie czy koordynację koncertów, spektakli, monodramów. Jeszcze dom i rodzina. A to początek zwykłego tygodnia wyjątkowej nauczycielki – Irminy Gerszewskiej. O takich ludziach mówi się, że dla nich doba powinna trwać 48 […]
-
Kuzyni bliscy wyginięcia
W czasach maksymalnej wydajności i terminów „na wczoraj” nie mamy czasu, by dostrzec, jakie stanowimy zagrożenie dla przetrwania wielu gatunków zwierząt. Choć o problemie tym mówi się coraz głośniej (i bardzo nas to cieszy), nie czujemy się zmuszeni do natychmiastowego działania na rzecz zażegnania kryzysu klimatycznego. A przecież stanowi to także o naszej przyszłości! Czy […]
-
Shiny Syl
Sylwią Zarębą-Gierz, znana jako Shiny Syl, to jedna z pierwszych trójmiejskich blogerek modowych, stylistka oraz personal shopper. Prowadzi bloga pod nazwą Shiny Syl, jest też właścicielką marki Mimi Lulu. Jakie miejsca w Trójmieście są najbliższe jej sercu? Przeczytajcie! Z dziećmi Mój synek ma niecały rok, więc raczej staram się wybierać dla niego miejsca, w których […]
-
Jak ubrać się na stok narciarski?
Ferie i urlopy zimowe coraz bliżej, zatem na pewno wiele z nas zaplanowało sobie wyjazd na stok narciarski. Doświadczony narciarz doskonale wie, co zabrać ze sobą, jednak wiele osób wyjedzie na taką formę urlopu po raz pierwszy. Jeśli należysz do drugiej grupy osób, ten artykuł jest właśnie dla ciebie. Dowiesz się, jak skompletować garderobę, aby […]
-
Stan umysłu młodego człowieka…
Stan umysłu młodego człowieka… Co Ty masz właściwie w tej głowie? – zastanawiają się dorośli, patrząc na swoje dorastające dzieci. – Czemu to robisz? Co Ty sobie myślałeś? Dlaczego? Następnie przechodzimy do wniosku, że ta dzisiejsza młodzież w głowie nie ma niczego. Że dotyka ją kryzys norm i wartości, a jedyne, co ją interesuje, to […]
-
Klockownia – jedyne takie miejsce na Wybrzeżu
W Klockowni zabawa klockami zyskuje zupełnie inny charakter. Zachęca do aktywności fizycznej, pobudza wyobraźnię i pozwala nabrać wszechstronnych umiejętności. Dzieci w niebanalny sposób spędzają tu czas wolny, świętują urodziny albo biorą udział w nietuzinkowych warsztatach w ramach indywidualnych lub szkolnych zajęć. Spotykam się w Klockowni na II piętrze centrum handlowego Manhattan z jej założycielami – […]
-
Zdrowy styl życia – moda czy konieczność?
Moda na bycie fit rozpoczęła się stosunkowo niedawno, wraz ze wzrostem popularności ćwiczeń fizycznych i zorganizowanych zajęć rekreacyjnych. Szybko jednak dało się zauważyć, że regularne uczęszczanie na fitness to dopiero połowa sukcesu. Prawdziwie zadowalające rezultaty w modelowaniu sylwetki czy spalaniu zbędnych kalorii możemy osiągnąć wyłącznie wówczas, gdy połączymy aktywność fizyczną ze spożywaniem zdrowej żywności. W […]
-
Co czytać w styczniu?
DLA MAŁYCH Pamiętnik babci i Pamiętnik dziadka Praca zbiorowa WYDAWNICTWO PRÓSZYŃSKI I S-KA Świetny sposób na spędzenie czasu z babcią lub z dziadkiem. Jeszcze lepszy, by na zawsze zachować wspomnienia. Nowoczesny pamiętnik dla babć/dziadków i wnuków w każdym wieku. Czy kiedykolwiek się zastanawialiście, jacy byli w waszym wieku? Jak wyglądali, kiedy poszli do pierwszej klasy? […]
-
Kraj fascynującej różnorodności. Blondynka w Krainie Tęczy o życiu w RPA
Kiedy w 2007 r. firma, w której pracowała, zaproponowała jej stanowisko w oddziale w Johannesburgu, nie wahała się. – Spakowałam pokaźnych rozmiarów walizkę, wynajęłam moje warszawskie mieszkanie i przyleciałam do RPA! Tak zaczęła się przygoda mojego życia – pisze na swoim blogu Agnieszka, autorka bloga Blondynka w Krainie Tęczy. Niedługo potem założyła rodzinę i tym […]
-
Jak przekonać się do diety pudełkowej?
Dieta pudełkowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem osób, które nie lubią same przygotowywać posiłków, lub są zapracowane i nie mają na to czasu. Jest też atrakcyjna dla tych, którzy poszukują skutecznej metody na zdrowe czy racjonalne odżywianie. Z drugiej strony catering dietetyczny tego typu budzi sporo kontrowersji i przez wiele osób jest krytykowany. Jak przekonać […]
-
Protoplaści photoshopu
W jaki sposób, w erze analogowych aparatów fotograficznych, międzywojenni fotografowie uzyskiwali efekty, tożsame z współczesnym przetwarzaniem obrazów przez komputerowe programy graficzne? Odpowiedzią jest zapomniany, wyprzedzający swoje czasy, nurt piktorializmu. Refleksja nad artystycznością fotografii towarzyszy jej rozwojowi od połowy XIX wieku. Na ziemiach polskich jej wyrazem było powstanie w 1891 roku Klubu Miłośników Sztuki Fotograficznej we […]
