Zdrowie
-
30 sekund w obliczu jednej godziny
30 sekund w obliczu jednej godziny Nasze życie składa się z momentów. Każdego dnia dostajemy w prezencie 24 godziny. Powiemy: „Co to jest wobec całego naszego życia?”. Przeliczmy na sekundy – uzyskamy 86 400 sekund. Taka liczba robi już wrażenie. Jednak nieistotne jest w jakich jednostkach czasowych uwzględnimy nasz dzień, ważne, jak go wykorzystamy, gdyż…
-
Fakty na temat przykrótkiego wędzidełka podjęzykowego
Fakty na temat przykrótkiego wędzidełka podjęzykowego Na temat wędzidełka podjęzykowego wypowiadają się logopedzi, doradcy laktacyjni i lekarze, wśród wielu opinii krąży sporo mitów, a szkoda, bo obecność tego tworu podjęzykowego może komplikować naprawdę wiele czynności związanych z przyjmowaniem pokarmów czy artykulacją zarówno dzieci jak i osób dorosłych. Jeszcze do niedawna wielu logopedów dokonując oceny długości…
-
Dlaczego nie wolno zaniedbywać badania słuchu u dzieci?
Dlaczego nie wolno zaniedbywać badania słuchu u dzieci? Nieprawidłowości rozwojowe u dzieci często można ocenić, analizując ich stan fizyczny jeszcze w łonie matki. Służą temu powszechnie dostępne badania obrazowe, takie jak ultrasonografia. Jednak niektóre wady można stwierdzić dopiero po narodzinach małego człowieka. Tak się dzieje w przypadku wad słuchu. Wady słuchu u noworodków dotyczą około…
-
Program edukacyjny „ABC Zdrowego Żywienia” rusza w Trójmieście
Program edukacyjny „ABC Zdrowego Żywienia” rusza w Trójmieście Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie i Carrefour Polska uruchomili projekt „ABC Zdrowego Żywienia” skierowany do dzieci i młodzieży oraz osób powyżej 65. roku życia z 8 miast Polski, w tym z Trójmiasta. Celem projektu jest podniesienie świadomości żywieniowej, a w konsekwencji…
-
Ze zdrowym uśmiechem w lepszą przyszłość!
Ze zdrowym uśmiechem w lepszą przyszłość! Akcja charytatywna fundacji VIVADENTAL – Zdrowy Uśmiech dla Dzieci. Wolontariusze na start! Fundacja dla dzieci VIVADENTAL, znana z intensywnego propagowania idei dbania o stan zdrowia zębów najmłodszych, zorganizowała w sobotę 28 lutego w Gdańsku wyjątkową akcję. Było nią badanie przeznaczone dla dzieci z Ośrodka Rewalidacyjno-Wychowawczego „Żuławski Słonecznik” w Giemlicach…
-
Zwycięstwo nad chorobami serca
Zwycięstwo nad chorobami serca Obecnie najważniejszą rolę odgrywa informacja. Rozpowszechnianie ratujących życie informacji o zdrowotnym znaczeniu witamin jest bezcenne. Medycyna komórkowa stanowi przełom w nowoczesnym rozumieniu podstawowych przyczyn choroby niedokrwiennej serca i innych form choroby wieńcowej oraz umożliwia ich profilaktykę i leczenie. Co drugi mężczyzna i co druga kobieta w krajach uprzemysłowionych umierają wskutek następstw…
-
Otwarcie Strefy Zdrowia w Gdańskim Parku Technologicznym
Otwarcie Strefy Zdrowia w Gdańskim Parku Technologicznym 24 lutego w siedzibie Gdańskiego Parku Technologicznego odbyło się otwarcie Strefy Zdrowia, która na stałe zagości już przy ul. Trzy Lipy 3. W każdy wtorek na wszystkich zainteresowanych czekać będą wykłady z dziedzin, które traktują o zdrowiu, wypoczynku, pracy czy zarządzaniu własną energią. Goście Strefy będą mieli okazję posmakować zdrowia…
-
Próchnica – wyzwanie, któremu trzeba sprostać
Próchnica – wyzwanie, któremu trzeba sprostać Istnieją choroby, którym stosunkowo łatwo można zapobiec, a jeśli już się rozwiną – zahamować ich progresję. Z pewnością należy do nich próchnica. Chociaż jej profilaktyka nie jest złożona, w XXI wieku trzeba mówić o epidemii próchnicy. Ten problem obejmuje praktycznie wszystkie zakątki świata, nie omijając Polski. Lekceważąc próchnicę, narażamy…
-
Trening łączący elementy tańca oraz fitness'u
Już od 2014 roku, Gdańsk jako pierwsze miasto w Polsce organizuje bezpłatne zajęcia sportowe dla swoich mieszkańców. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji – pomysłodawca programu „Aktywuj się”, we współpracy z instruktorami z firmy Z-Dance stworzył bogatą ofertę zajęć ruchowych dostosowanych do możliwości szerokiego grona odbiorców. Wiek ani kondycja fizyczna nie grają tu roli; na jogę,…
-
Trening łączący elementy tańca oraz fitness’u
Już od 2014 roku, Gdańsk jako pierwsze miasto w Polsce organizuje bezpłatne zajęcia sportowe dla swoich mieszkańców. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji – pomysłodawca programu „Aktywuj się”, we współpracy z instruktorami z firmy Z-Dance stworzył bogatą ofertę zajęć ruchowych dostosowanych do możliwości szerokiego grona odbiorców. Wiek ani kondycja fizyczna nie grają tu roli; na jogę,…
-
Bałtyk Gdynia – klub z historią
Choć trudno nazwać Gdynię stolicą polskiego futbolu, a gdyńskie drużyny nie zawsze święciły tryumfy w rozgrywkach ligowych, działają tutaj kluby, które na trwałe wrosły w historię Polski. Jednym z nich jest Bałtyk Gdynia, w ostatnich latach pozostający nieco w cieniu gdyńskiej Arki. Gdyńscy kibice i historycy wciąż się spierają, który z gdyńskich klubów piłkarskich jest…
-
Szkolne Mistrzostwa Lechii Gdańsk – czas na start!
W poniedziałek 12 stycznia rozpoczął się zaplanowany na sześć najbliższych miesięcy program Szkolnych Mistrzostw Lechii Gdańsk 2015. Uczniowie klas I – IV z wszystkich szkół podstawowych w Gdańsku zostali zaproszeni przez Lechię do sprawdzenia się na licencjonowanym torze Speed4. Zajęcia prowadzone w szkołach urozmaicać będą lekcje w-f, zabawią dzieci dając im szansę na poznanie swojej…
-
Sopot – nadmorska stolica koszykówki
O ile do 1995 roku sopocki sport był głównie kojarzony z tenisem ziemnym, wyścigami konnymi czy żeglarstwem, po tym okresie coraz częściej pojawiała się w mediach nowa wizytówka kurortu – koszykarska drużyna Trefla Sopot. Przez niemal 20 lat działalności klubu, Sopot stał się nie tylko turystyczną stolicą Polski, ale i rozpoznawalnym ośrodkiem koszykarskim w…
-
Fundamentem zawodów siłowych było połączenie determinacji z rozwagą
Wyjątkowo trudne warunki atmosferyczne – lodowaty deszcz i zacinający wiatr, podkreśliły hart ducha i prawdziwie bojowe nastawienie uczestników zawodów Strong Man, zorganizowanych w Gdańsku we współpracy z firmą Decathlon. Siłacze mogli zmierzyć się ze sobą w 4 konkurencjach. Nad bezpieczeństwem zawodników czuwał zdobywca 18 tytułów mistrza Polski w trójboju siłowym – 65 letni trener, Jan…
-
Jak zadbać o odporność dziecka zimą?
Okres jesienno-zimowy to tradycyjna pora wzmożonej zachorowalności na grypę i schorzenia grypopodobne. Problem ten może dotyczyć każdego, jednak najbardziej są narażone dzieci, ze względu na nie w pełni ukształtowany układ immunologiczny. Co można zrobić, by zminimalizować ryzyko zachorowania u najmłodszych? Najprostszą formą ochrony przeciwko grypie, którą w Polsce stosuje się już od 20 lat, są…
-
Co zrobić, aby nie przytyć w czasie Świąt?
W okresie przed świątecznym bardzo często słyszę pytanie „Co zrobić, aby nie przytyć w czasie Świąt”. Myślę, że każdy powinien zachować zdrowy rozsądek, zarówno osoby, które nie stosują żadnych zaleceń żywieniowych, jak i osoby będące na diecie. Na pewno nie jest zdrowe, aby się objadać, jeść ogromne ilości smakołyków, sałatek z majonezem i smażonych ryb…
-
Wszechstronny rozwój swojego organizmu – Studio Fitness House
Studio Fitness House Co warto wiedzieć? Studio Fitness House to miejsce, w którym wszyscy, niezależnie od wieku i płci, mogą zadbać o wszechstronny rozwój swojego organizmu poprzez zróżnicowany plan zajęć. Każdy zainteresowany może znaleźć tutaj ten rodzaj aktywności, która najbardziej mu odpowiada. Od klasycznych sportów siłowych, poprzez różne odmiany aerobiku, tańca, ćwiczenia relaksacyjne czy rehabilitacyjne…
-
Opieka nad schorowanymi rodzicami – jak sobie radzić w tej sytuacji?
To normalne, że rodzice zajmują się dziećmi, wychowują je i dbają o ich potrzeby. Czas opieki nad dziećmi jest praktycznie nieograniczony i nie kończy się wraz z osiągnięciem przez nie pełnoletniości. Niekiedy jednak te relacje ulegają odwróceniu i to rodzice potrzebują ciągłej opieki oraz wsparcia ze strony dzieci. Gdy pojawia się potrzeba opieki nad rodzicem,…
-
Bez niespodzianek w Sylwestra, czyli zdrowa dieta na co dzień
Nadwaga z całą pewnością nie jest tą niespodzianką, której wyczekujemy, zwłaszcza przed zabawą sylwestrową… Wiele pań z przerażeniem odkrywa, że przygotowane wcześniej kreacje sylwestrowe okazują się zbyt obcisłe. Warto zabezpieczyć się przed takim zaskoczeniem. Długie jesienne wieczory sprzyjają przecież drobnym uchyleniom od restrykcyjnej diety… Jesienią aura bywa niełaskawa dla miłośników długich spacerów czy ruchu na…
-
Akademia Skutecznej Diety a właściwy dobór diety
Co warto wiedzieć? Gabinety Akademii Skutecznej Diety to miejsca, w których można efektywnie zadbać o swój sposób odżywiania, a więc, w szerszej perspektywie, o własne zdrowie. Choć świadomość zdrowego sposobu odżywiania się jest coraz większa, również za sprawą akcji medialnych, nadal wiele osób nie przykłada do niej odpowiedniej wagi. Celem działalności Akademii jest zarówno ustalenie…