Zdrowie
-
Trudniejszy świat po porodzie
Spełnienia, która wynika z poczucia macierzyństwa, nie da się porównać z żadnym uczuciem, choć nie zawsze towarzyszy mu radość. Instynktowna więź między matką a dzieckiem należy do najsilniejszych relacji międzyludzkich. Czasami jednak organizm matki po porodzie reaguje w sposób nieoczekiwany. „Będzie jak w bajce” Test ciążowy i uczucie euforii. Udało się! Będziemy mieć wspaniałe, […]
-
Krok pierwszy – eliminacja alergenów z otoczenia
Usunięcie alergenów ze środowiska uczulonej na niego osoby to kluczowy krok w początkowym stadium choroby, kiedy to brak kontaktu z nim sprawia, że dolegliwość nie postępuje i nie ulega zaostrzeniu. Niestety, niekiedy trudno jest zidentyfikować czynnik wywołujący reakcję alergiczną. Ważne jest tutaj obserwowanie swoich objawów i próby połączenia ich z konkretnymi sytuacjami, na przykład użyciem […]
-
Powiedz to głośno!
Dla wielu osób głos jest nie tylko narzędziem komunikacji, ale i pracy. Intensywne używanie aparatu mowy prowadzi do nadwyrężenia strun głosowych, chrypki, wysuszenia błon śluzowych, a nawet całkowitej utraty głosu. Czy można temu skutecznie przeciwdziałać? Być słyszanym… Co łączy nauczycieli, trenerów personalnych, konferansjerów, dziennikarzy radiowych, aktorów, śpiewaków i telemarketerów? Osoby z wymienionych wyżej grup zawodowych […]
-
Postaw na zdrowie z Lechią Gdańsk!
Rusza rekrutacja do drugiej edycji prozdrowotnego projektu Ekstra FAN. Uczestnicy będą mieli okazję zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz nabrać zdrowych nawyków. Główna część projektu Ekstra FAN trwa dwanaście tygodni. W tym czasie uczestnicy spotkają się na Stadionie Energa Gdańsk z lekarzem, dietetykiem i psychologiem, ustalą optymalną dietę, dowiedzą się, co mogą zrobić by poprawić swoją kondycję. […]
-
Pierwsza wizyta u logopedy – nie za wcześnie?
Według uogólnionej definicji logopeda to specjalista zajmujący się diagnostyką stanu rozwoju mowy oraz terapią zaburzeń komunikacji człowieka na różnych etapach jego rozwoju. Bardzo znaczący jest ten drugi obszar działań – niestety, nie zawsze doceniany. Różnorodne specjalizacje Dla wielu rodziców, a nawet innych specjalistów, logopeda nadal jest kimś, kto zajmuje się wyłącznie wadami wymowy. To mylne […]
-
Zasady i zalety masażu niemowlęcia
Masaż Shantala jest formą delikatnego masażu, który można zastosować u niemowlęcia. Technika ta została wprowadzona do Europy przez francuskiego położnika Frederique’a Leboyera. Masowanie dzieci najbardziej rozpowszechniło się w Holandii, po czym zostało sprowadzone do Polski. Masaż znajduje swoje zastosowanie zarówno u dzieci zdrowych, jak i niepełnosprawnych. Można go modyfikować i dostosowywać do indywidualnych potrzeb dziecka. […]
-
Zooterapia – jak leczą zwierzęta
Najlepszym przyjacielem człowieka jest zwierzę. W tym popularnym sformowaniu tkwi wiele prawdy. W unikatowej więzi między człowiekiem a zwierzęciem dostrzegają potencjał także terapeuci. Obecność czworonożnego przyjaciela wzmacnia małego i dużego pacjenta i nieraz znacznie przyspiesza powrót do zdrowia. Zooterapia Zooterapia to inaczej terapia z udziałem zwierząt. Kierowana jest do dorosłych, często starszych, samotnych osób, ale […]
-
Laserowe leczenie chorób wzroku
W jakim celu wykorzystujemy lasery w okulistyce? Laseroterapia to forma leczenia chorób oczu z zastosowaniem laserów. Najczęściej w poradniach stosujemy dwa rodzaje laserów – koagulatory, czyli takie, które swoją energią niszczą niedokrwione lub uszkodzone części siatkówki, oraz lasery neodymowe YAG – powodujące fotodysrupcję tkanek, a więc ich przecięcie. W jakich przypadkach stosujemy laser YAG? W […]
-
Tlen dla zdrowia
Centrum hiperbaryczne OxyMedica w Gdańsku – jako placówka jedyna w Polsce – dysponuje nowoczesną komorą hiperbaryczną O2 Prime OX-III. Pozwala ona na zabiegi w granicach ciśnienia roboczego 2 ATA. Dzięki temu istnieje możliwość skutecznej terapii większej liczby schorzeń niż w gabinetach dysponujących komorą „miękką”. Co warto wiedzieć? Tlenoterapia hiperbaryczna (HOBT) to nieinwazyjny, całkowicie bezpieczny zabieg […]
-
Kolory na talerzu
Wiedza na temat żywności jest ogromna. Duży problem może sprawiać zapamiętanie, co kryje się w poszczególnych warzywach i owocach. Aby ułatwić sobie zadanie, warzywa i owoce można podzielić ze względu na ich barwę. Każda barwa kryje w sobie inne, bardzo ważne dla naszego zdrowia substancje. Dlatego tak ważne jest to, aby jeść urozmaicone dania pełne […]
-
Dziecko chore na cukrzycę w szkole
Cukrzyca jest jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ocenia się, że tylko w Polsce z powodu tego schorzenia może cierpieć nawet ponad 3 mln osób, a wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych. Prędzej czy później każdy nauczyciel będzie miał do czynienia z dzieckiem chorym na cukrzycę. Co warto wiedzieć o tej chorobie? Choroba nie może wykluczać […]
-
Biegunka u dzieci i niemowląt
O ile biegunka u dorosłych, jest zwyczajną nieprzyjemną dolegliwością, to u niemowląt i dzieci, może być ona naprawdę niebezpieczna. Biegunka o różnym podłożu, czy to bakteryjnym, pokarmowym, czy wirusowym może mieć zgubne skutki dla młodego organizmu. Co podawać dziecku, by jak najszybciej poczuło ulgę, a biegunka nie skończyła się odwodnieniem organizmu? Kod zlicz Co robić […]
-
Jak prawidłowo mierzyć poziom cukru we krwi?
Cukrzyca to jedna z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych. Jak pokazują badania, każdego roku na skutek powikłań nią wywołanych umiera około 3,2 miliona ludzi. W naszym kraju na cukrzycę cierpi około 1,5 miliona osób. Niestety, cukrzyków może być znacznie więcej jako, że spora część osób nie jest świadoma swojej choroby, a do lekarza zgłasza się dopiero po […]
-
Flebolog – specjalista, o którym warto pamiętać
Teoretycznie wszyscy znamy zasadę, że lepiej jest zapobiegać chorobom niż je leczyć. Niestety, współczesny tryb życia i różnego rodzaju zaniedbania sprawiają, że potrzebujemy konsultacji lekarskiej. Polacy niechętnie odwiedzają lekarzy, co dotyczy zwłaszcza osób w wieku produkcyjnym, które większość swojego czasu poświęcają pracy i obowiązkom domowym. Z jednej strony doskwiera nam notoryczny brak czasu, z drugiej […]
-
Czym są zabiegi iniekcji do ciała szklistego?
Zabieg iniekcji doszklistkowej (czyli podanie leku do galaretowatej struktury wypełniającej tylną część oka), stanowi jedną z nowoczesnych metod leczenia wybranych chorób oczu. Wyróżnia się bardzo wysoką skutecznością i dużym bezpieczeństwem stosowania. W zależności od schorzenia stosujemy różne preparaty leczące. Kto może skorzystać z zabiegu? Są to pacjenci cierpiący na: AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej w […]
-
Skuteczna pomoc w gardłowej sprawie
Chrypka, ból gardła, zaniki głosu – nie tylko osoby na co dzień pracujące głosem borykają się z sytuacjami, gdy nie można wydobyć z siebie ani jednego słowa… A gdy się jest jeszcze wokalistką bądź aktorką, trzeba stanąć na scenie i zaczarować zgromadzoną publiczność, pomimo swoich niedyspozycji. Stosując preparat GeloVox®, poczułam ogromną różnicę – mówi Arleta […]
-
Skąd się bierze suchy kaszel i co na suchy kaszel działa?
Kaszel jest jednym z mechanizmów obronnych naszego organizmu i jako taki powinien być zawsze traktowany jako sygnał, że dzieje się coś, co naszemu organizmowi nie odpowiada. Nie powinniśmy więc od razu hamować odruchu odkasływania – najpierw musimy go rozpoznać i zdefiniować, ustalić przyczynę, a dopiero potem – działać. Należy pamiętać, że kaszel kaszlowi nierówny. Jaki […]
-
Jak leczyć zapalenie zatok domowymi sposobami?
Katar prędzej czy później dopada każdego. Bardzo łatwo jest się nim zarazić, szczególnie w sezonie przeziębień. Wystarczy przebywać w otoczeniu chorej osoby albo dotknąć rzeczy, na które ktoś niefortunnie kichnął. Jedną z najbardziej uciążliwych form tej dolegliwości jest katar zatokowy. Objawy zapalenia zatok Charakterystycznym objawem zapalenia zatok jest rozpychający ból u nasady nosa wzmagający się […]
-
Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?
Czas Bożego Narodzenia to czas magicznej atmosfery, prezentów, spotkań z najbliższymi i… suto zastawionego stołu. Większość z nas w Święta je dużo więcej niż zwykle, borykając się jednocześnie z problemami żołądkowymi lub wyrzutami sumienia. Jak tego uniknąć? Sprawmy, by świąteczne menu było lżejsze, ale bez uszczerbku dla jego wyjątkowego charakteru. Smażony karp, smażona kapusta z […]
-
Zapalenie ucha u dziecka – co robić?
Maluch płacze, marudzi i zauważyliście, że chwyta się często za uszko? Być może u waszego szkraba rozwija się zapalenie ucha. To infekcja, która znacznie częściej występuje u dzieci niż u dorosłych, dlatego warto wiedzieć o tej chorobie kilka podstawowych faktów. Wyjaśniamy zatem, co zrobić, gdy zaobserwujecie objawy u swojego dziecka. Częstotliwość występowania zapalenia ucha Częstsze […]