Art. zewnętrzny

Zimowe wyjazdy w góry wydają wam się zbyt sztampowe? Obierzcie kierunek na północ! Gdy za oknem śnieg i mróz, Gdańsk zaskakuje mnóstwem atrakcji dla rodzin z dziećmi. Jak ciekawie zaplanować pobyt w tym mieście i jakie miejsce wybrać na nocleg? Zimowy wyjazd do Gdańska może się zamienić w kilka dni szalonej zabawy, jeśli tylko niebanalnie […]

Wiele osób skarży się na problemy ze snem. Powody takiego stanu mogą być różne, nie tylko medyczne. Okazuje się, że na to, czy możemy spokojnie zażywać odpoczynku w nocy, wpływ ma wiele czynników; w tym wystrój sypialni oraz jakość pościeli. Jeśli kolory, w jakich utrzymany jest pokój, w którym śpimy, są zbyt dynamiczne i przez […]

Teatr znany jest od starożytności. Jako jedna z pierwszych form scenicznych stworzył podwaliny m.in. dla filmu, opery czy kabaretu. Już kilka tysięcy lat temu każde przedstawienie wiązało się z ogromem przygotowań, a dziś wraz z rozwojem techniki jego przygotowanie jest jeszcze bardziej skomplikowane. Dowiedz się, co jest najważniejsze w tworzeniu oprawy, która kreuje wyjątkowy klimat […]

Dieta pudełkowa cieszy się coraz większym zainteresowaniem osób, które nie lubią same przygotowywać posiłków, lub są zapracowane i nie mają na to czasu. Jest też atrakcyjna dla tych, którzy poszukują skutecznej metody na zdrowe czy racjonalne odżywianie. Z drugiej strony catering dietetyczny tego typu budzi sporo kontrowersji i przez wiele osób jest krytykowany. Jak przekonać […]

Świąteczne audiobookowe opowieści są świetnym sposobem na wprowadzanie milusińskich w klimat Bożego Narodzenia. Przy tym dzięki nim zapracowani rodzice mogą na spokojnie zająć się wigilijnymi przygotowaniami. Kilka ich propozycji, dostępnych na platformie Storytel znajdziecie w niniejszym artykule! „Święty Mikołaj z Miry” – Eliza Piotrowska Może trudno w to dziś uwierzyć, ale kiedyś Mikołaj istniał naprawdę. […]

W wielu przypadkach sprawy administracyjne są trudne dla wielu osób nawet w Polsce. Nie każdy ma przyjemność często organizować sprawy urzędowe, a ilość niezbędnych dokumentów i informacji bywa naprawdę przytłaczająca. Jeśli przychodzi nam organizacja podobnych spraw za granicą, tym bardziej staramy się ich unikać. Jeśli jednak jesteś rodzicem, warto dowiedzieć się, jak uzyskać Kindergeld, ponieważ […]

Kwas hialuronowy jest jedną z najbezpieczniejszych substancji wykorzystywanych przy zabiegach medycyny estetycznej. Występuje on naturalne w organizmie człowieka, dlatego istnieje niskie prawdopodobieństwo, że zostanie odrzucony. Dodatkowo, daje świetne efekty. Dlatego jest lubiany zarówno przez lekarzy jak i pacjentów. W tym artykule dowiesz się, jak wygląda wypełnianie zmarszczek kwasem. Zmarszczki Najczęściej takiemu zabiegowi poddają się pacjenci […]

Ogród to nie tylko wspaniała roślinność i ciekawe ozdoby, ale też meble, na których można wypocząć. Większość z nas często zapomina. W efekcie troszczymy się o ciekawą aranżację naszych roślin, ale do wyboru mebli nie przykładają szczególnej uwagi. A to poważny błąd! Dzięki odpowiednio dobranym meblom możemy wypocząć w niezwykle komfortowych warunkach. W dodatku ich […]

Mukowiscydoza jest recesywnie dziedziczoną chorobą kanałów jonowych. Obecność dziedziczonego zaburzenia struktury białka CFTR skutkuje nieprawidłową budową kanałów chlorkowych w obrębie układu oddechowego. Zaburzenia wydzielania chloru skutkuje zmniejszeniem płynności śluzu. Śluz o zmniejszonej płynności zalega w drogach oddechowych, co powoduje zmniejszenie skuteczności oczyszczania dróg oddechowych i stopniową, powolną degenerację układu oddechowego. Jak łagodzić przebieg choroby? Łagodzenie […]

Intensywny wysiłek fizyczny bez odpowiedniej rozgrzewki często kończy się urazami mięśni lub stawów. Kontuzje dotyczą niemal 45% osób uprawiających sport. Jak podaje Główny Urząd Statystyczny (GUS), Polacy najchętniej jeżdżą na rowerze i pływają. Dodatkowo mężczyźni często decydują się na piłkę nożną oraz siatkówkę, a także sporty siłowe. Najpowszechniejsze lekkie kontuzje dotyczą stłuczeń, naciągnięć i skręceń. […]

Pożyczka na święta to temat, który wraca co roku przy okazji rozważań na temat tego, ile Polacy wydają na organizację świąt i grudniowe prezenty. W wielu przypadkach jest bowiem tak, że aby możliwe było spełnienie marzeń o dziecięcych prezentach lub zapewnienie prawdziwie świątecznego szaleństwa przy stole i poza nim, potrzebne są dodatkowe środki finansowe. Wielu […]

Aktywność na świeżym powietrzu jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia i prawidłowego rozwoju dziecka. Spędzanie czasu poza budynkami jest szczególnie istotne w sezonie jesienno-zimowym. Sport na podwórku nie tylko wykazuje pozytywny wpływ na odporność immunologiczną dziecka, ale również pozwala na syntezę witaminy D w skórze, na którą padają promienie słoneczne. Plejotropowe, pozytywne skutki wysiłku fizycznego […]

Stale rozwijająca się globalna sieć internetowa zrewolucjonizowała naprawdę wiele gałęzi życia każdego człowieka. Tego typu medium powoli zastępuje biblioteki, telewizję lub stacjonarne sklepy. Internet jest także doskonałym miejscem do rozwijania biznesu. To właśnie na tym polu dochodzi do wirtualnego pojedynku o przyciągnięcie uwagi potencjalnego klienta. Szukasz skutecznego sposobu na zmaksymalizowanie zysków z tytułu prowadzonej działalności […]

Kobiecość to pojęcie wielowymiarowe. Jej sekret tkwi przede wszystkim w akceptacji samego siebie, samorealizacji, relacji z ludźmi oraz byciu szczęśliwą. Aby to osiągnąć, należy ją odpowiednio pielęgnować. Przedstawiamy 5 sposobów na pielęgnowanie kobiecości. 1.Dbanie o siebie Kobiecość to fizyczne dbanie o siebie. Nawet jeżeli kobieta pracuje w domu, jest na urlopie macierzyńskim, to codzienne rytuały […]

Warszawski rynek nieruchomości jest zróżnicowany – inwestorzy mogą wybierać wśród mieszkań o różnym standardzie wykończenia. Masz kapitał, który chciałbyś zainwestować? Mieszkasz w Trójmieście i zastanawiasz się, czy kupno mieszkania w stolicy to dobry pomysł? Sprawdź! Zyski z wynajmu mieszkania wyższe niż na lokacie Inwestorzy postrzegają atrakcyjność poszczególnych inwestycji przez pryzmat zysków, jakie mogą osiągnąć. Pod […]

Rozpoczynasz swoją przygodę z jazdą konną? To fascynujący, bardzo piękny i efektowny sport, który z pewnością sprawi wszystkim wiele przyjemności. Jednym z najważniejszych elementów stroju jeździeckiego są buty. Dlatego też warto podejść z rozwagą do tego zakupu. W końcu liczy się nie tylko wygoda i funkcjonalność, ale również klasa! Dlaczego buty do jazdy konnej są […]

Okres zimowy to szczególnie trudny czas dla zwierząt przebywających na zewnątrz. Warto zatem poświęcić im swój czas i uwagę, i udzielić należytej pomocy. Spotkałeś na swojej drodze zwierzę bez opieki? W naszym poradniku podpowiadamy, co należy zrobić w sytuacji odnalezienia bezpańskiego, porzuconego lub spłoszonego psa. Spróbuj ustalić właściciela Odnalezienie samotnego zwierzęcia wcale nie jest czymś […]