Sen stanowi jedną z podstawowych potrzeb życiowych człowieka, na którą poświęca około 1/3 życia. Warto zatem zwrócić uwagę na rodzaj posiadanego materaca, w szczególności gdy cierpimy z powodu nieustannych dolegliwości ze strony kręgosłupa. Niekiedy wystarczy wymiana na nowy, aby pozbyć się dyskomfortu. Idealnym rozwiązaniem dla osób skarżących się na problemy z kręgosłupem jest materac ortopedyczny, zwany również materacem rehabilitacyjnym czy medycznym. Stanowi polecany wybór także dla pacjentów w czasie rehabilitacji i rekonwalescencji, borykających się z wadami postawy oraz tych, którzy działają profilaktycznie i chcą w przyszłości zapobiec chorobom kręgosłupa.
Nieodpowiedni materac – jak to rozpoznać?
Odczuwając dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa, często nie zdajemy sobie sprawy, że nie są źródłem choroby, a niewłaściwie dopasowanego materaca. Jeśli zatem pojawiają się bóle w odcinku lędźwiowym, występuje sztywność karku i wysokie napięcie mięśni, a także gdy dochodzi do trudności zmiany pozycji w czasie snu to znak, że należy wymienić posiadany materac na materac ortopedyczny.
Istota działania
Materace ortopedyczne zostały tak zaprojektowane, aby nie tylko odciążyć układ ruchu, ale również podtrzymać wszystkie krzywizny kręgosłupa oraz poprawić ukrwienie całego organizmu. Ich zadaniem jest zapewnienie wsparcia dla ciała. A dzieje się to poprzez równomierne rozłożenie ciężaru, aby tym samym zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa. Co więcej, materace ortopedyczne posiadają właściwości eliminujące ucisk. Jako, że pomagają przyjąć odpowiednią pozycję ciała podczas snu i poprawiają ukrwienie, w efekcie pozwalają uzyskać nową, lepszą jakość snu, która przekłada się na większy poziom energii w ciągu dnia.
Rodzaje materacy ortopedycznych
Można wyróżnić dwa typy materacy medycznych: sprężynowy i wypełniony pianką. Pierwszy rodzaj, czyli sprężynowy, charakteryzuje się stabilnym podparciem i możliwością utrzymania anatomicznych krzywizn kręgosłupa. Zastosowanie elastycznych, łatwo dopasowujących się sprężyn wywiera pozytywny wpływ na ciało, co w konsekwencji skutkuje poprawą jakością snu. Alternatywą dla sprężynowych są materace ortopedyczne z wypełnieniem termoelastycznym. Zastosowana pianka termoelastyczna redukuje newralgiczne miejsca punktów ucisku, dostosowując się do potrzeb użytkownika. Co więcej, poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie redukując ich zwiększone napięcie, pozwalając cieszyć się wygodną pozycją w czasie snu oraz komfortem wypoczynku.
