Aktualności
-
Jak sprawić, by magiczne „pięć porcji warzyw i owoców dziennie” zagościło na talerzach dzieci?
Dietetycy i lekarze zalecają codziennie spożywanie pięć porcji warzyw i owoców – ot, taka mała dawka zdrowia. Niestety, dla rodziców dzieci, które nie przepadają za burakami czy groszkiem i które w stronę szpinaku nawet nie spojrzą, pięć porcji warzyw i owoców wydaje się być ogromnym wyzwaniem. Jak sprawić, by owoce i warzywa zagościły na talerzach […]
-
Lęk najgorszy wróg czy najlepszy przyjaciel?
Autorka: Angelika Bogdańska Hej! Mam na imię Angelika, w tym roku skończyłam 18 lat. Chcę Wam opowiedzieć o zaburzeniu, które mi towarzyszy. Wiem, że może to pomóc dużej części osób, dlatego myślę, że warto mówić o swoich doświadczeniach – przede wszystkim o tych, które wzbudzają w nas lęk… Czym jest stan lękowy? Ataki lęku wywołują […]
-
Kino, które stało się Biedronką
Autor: Michał Miegoń Materiały: Muzeum Miasta Gdynia To kultowe miejsce przez lata konkurowało z gdańskim kinem Neptun o palmę pierwszeństwa w kategorii najpopularniejszego obiektu, wyświetlającego filmy w Trójmieście. Kino „Warszawa” było kultowym obiektem, które wraz z gdańskim „Neptunem” przez lata dzierżyło palmę pierwszeństwa w kategorii najpopularniejszego obiektu wyświetlającego filmy w Trójmieście. Jego losy mogą posłużyć […]
-
Powiedz STOP przemocy w komunikacji!
Powiedz STOP przemocy w komunikacji! Porozumienie Bez Przemocy (Nonviolent Communication) – wywiad z Bożeną Szymulą Wywiad: Marta Wach Akademia Świadomego Człowieka powstała z potrzeby stworzenia wyjątkowego i komfortowego miejsca z dobrą atmosferą dla ludzi, którzy chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zdrowie. Jedną ze specjalistek tworzących Akademię jest Bożena Szymula — trenerka i mediatorka, […]
-
Polska pietruszką stoi, czyli kilka słów o inflacji
Najbardziej medialnym warzywem, bez dwóch zdań, jest w tym roku pietruszka. I to wcale nie za sprawą jej wartości odżywczych, lecz wpływu jej ceny na stan gotówki w naszym portfelu. O co chodzi z tą inflacją? Od wielu już miesięcy tematem, który na stałe gości podczas spotkań z moimi klientami, jest inflacja. Dane pokazują, że […]
-
BOBO CHOSES We Cosmos
Do Was wszystkich dorosłych, którzy uwielbiają wznosić ściany, budować bariery i wyznaczać granice – nasze domy mogą być małe, ale to Wszechświat jest naszym prawdziwym domem, a niebo flagą, do której możemy się odnieść. Widzisz gwiazdy? To ty i ja. My? Kosmos! Błyszczmy!
-
“Rodzina Nomadów. Wyprawa 5 Mórz”, czyli podróż z dzieckiem przez Europę
Ta książka to opowieść o podróży rodziny cyfrowych nomadów po Europie. O naszej Wyprawie 5 Mórz. Jesteśmy Sylwia, Grzesiek i Igor. Ja z Grześkiem pracujemy zdalnie, a Igor, jak sam kiedyś powiedział, w podróży uczy się o wszystkim, chociaż najwięcej to o dinozaurach. Ale nie zawsze tak było. Jeszcze trzy lata temu oboje pracowaliśmy w […]
-
Pokój nastolatka
Urządzanie pokoju nastolatka wymaga przede wszystkim umiejętnego zagospodarowania przestrzeni. Angelika Anusiewicz-Bochenek, ekspert salonów Agata podpowiada, które kolekcje wybrać do mniejszych i większych pomieszczeń, by urządzić wnętrze funkcjonalnie i w rozsądnej cenie. Strefy Pokój nastolatka to przestrzeń, która łączy w sobie wiele funkcji. Jest sypialnią, miejscem nauki, rozrywki i spotkań towarzyskich. Dlatego bardzo pomocny jest podział […]
-
Houston, mamy problem
Autor: Karolina Cisło, Dział Wystaw i Edukacji, Centrum Nauki EXPERYMENT w Gdyni W lipcu obchodziliśmy 50 rocznicę pierwszego załogowego lądowania na Księżycu. Media przypominały nam migawki ukazujące techników w białych kombinezonach uwijających się wokół wyrzutni rakiet, czy ludzi wpatrujących się w ekrany monitorów w centrum kontroli lotów. Dzięki takim obrazkom postrzegamy astronautykę jako dziedzinę naszpikowaną […]
-
Ja i świat
Ile rodzin na świecie ma zwierzęta domowe i jakie? Około 57% rodzin na całym świecie ma w domu pupila i najczęściej, bo w 33% przypadkach, jest to pies. Koty wybiera około 23% rodzin, a 12% z nich hoduje rybki. Najczęściej wybieraną rasą psa jest Labrador retriever. Drugą najbardziej popularną jest Owczarek niemiecki. W USA co […]
-
Festiwal Dzieci
W dniach 7-8 września odbyło się dwudniowe wydarzenie, które jest jedną z największych na Pomorzu imprez dla dzieci. Wszystko odbyło się w urokliwym parku Kolibki. Liczne pokazy artystyczne przeplatały się z warsztatami dla dzieci i panelami dla rodziców. Teatry dla dzieci, dmuchańce, strefy sportowe, pokazy magii, targi dziecięce, food trucki – najmłodsi nie mogli narzekać […]
-
Renoma
Czy renomowane szkoły są gwarancją świetlanej przyszłości? Takie przekonanie ma wielu z nas, starając się zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby latorośl trafiła do najlepszej placówki – jeśli nie w Polsce, to przynajmniej w mieście. Pojawia się zasadnicze pytanie – czym faktycznie jest ta renoma i jakie czynniki mają na nią wpływ? Gdzie kończy […]
-
Król zwierząt
Lew – potężne i majestatyczne zwierzę, należące do tzw. Wielkiej Piątki Afryki, czyli najbardziej niebezpiecznych zwierząt, zaraz obok słoni, nosorożców, panter i bawołów. Król swoimi rozmiarami ustępuje jedynie największym podgatunkom tygrysów. Jego dumnie noszona grzywa nie jest wyłącznie ozdobą – świadczy o zdrowiu, sile, a także stanowi barierę ochronną głowy i szyi, która chroni go […]
-
Wpadki matki – Trimama
Tylko i aż matka Każda z nas chciałaby być mamą idealną, a przynajmniej taką, która w pełni ,,ogarnia” cały dom, ma czas dla rodziny i dla siebie. Ale cóż, jesteśmy tylko… i aż matkami. Mamy swoje lepsze i gorsze dni. Czasem wszystko chodzi jak w zegarku, a czasem następuje jakaś wielka kumulacja wpadek. Ktoś powiedział, […]
-
Z uporem i śmiechem…..
Z blogerką Shiny Syl, czyli Sylwią Zarębą-Gierz, umówiłyśmy się w oliwskim Delfinie. Wygodnie rozsiadłyśmy się w ogródku i zaczęłyśmy rozmowę. Już po 20 minutach zaczęły nas uciszać panie siedzące przy stoliku obok. Wywiad z Shiny Syl śmiało można by przepleść wstawkami „śmiech”, przynajmniej co trzecie zdanie i wstawkami „głośny śmiech” – co piąte. Niestety, jak […]
-
Kerastase szampon – czy warto?
Szampon Kerastase to sposób na profesjonalną pielęgnację różnego rodzaju włosów. Z pewnością jest to luksus dla Twoich włosów. Wyjątkowa pielęgnacja dla wyjątkowych włosów Filozofia marki zakłada indywidualnie dobraną pielęgnację i wyjątkowe podejście do włosów. Kosmetyki Kerastase tworzone są z inspiracji stylem życia nowoczesnej kobiety – jej niepowtarzalnej natury, sposobu życia i wartości. Kerastase szampon i […]
-
Parkowisko przy Centrum Hevelianum
25 sierpnia przy Centrum Hevelianum odbyło się kolejne spotkanie z cyklu Parkowisko 2019. Była to świetna okazja do spędzenia czasu z rodziną w świetnej atmosferze i miejscu. Każdy mógł tam znaleźć coś dla siebie. Warsztaty, zajęcia artystyczne, strefy relaksu, muzyka. Pojawiły się również strefa edukacyjna, a także strefa seniora. Widzimy się na kolejnym spotkaniu! Fot. […]
-
Student w pracy
W wakacje studenci szczególnie intensywnie rozglądają się za pracą. Przedsiębiorcy w takiej sytuacji najchętniej proponują umowę zlecenie. Warto przypomnieć, w jakich przypadkach odprowadzane są za nich składki na ubezpieczenia społeczne i jakie świadczenia im przysługują. Student, czyli kto? Studentem jest każdy, kto kształci się na wyższej uczelni. Nie ma tu znaczenia obywatelstwo, kraj odbywania nauki, […]
-
Taniec i ruch dla najmłodszych. Piknik rodzinny IKM w Parku Uphagena
Joga dla mam i niemowląt, szycie ekologicznych woreczków czy koncert z udziałem trójmiejskich muzyków to tylko część atrakcji rodzinnego pikniku IKM w Parku Uphagena. Wydarzenie jest realizowane w ramach programu Małej Platformy Tańca, której Instytut Kultury Miejskiej jest partnerem. Piknik odbędzie się 31 sierpnia od godziny 11 do 19. Zakończy go improwizowany koncert z udziałem […]
