Zdrowie
-
Wybór obuwia dla dziecka – jakich błędów nie popełniać?
Przy doborze odpowiedniego obuwia dla dziecka należy uwzględnić anatomię, biomechanikę oraz funkcje stopy. Zbudowana jest ona z 26 kości podzielonych na stęp, śródstopie oraz paliczki (kości palców stopy). Kości stopy tworzą liczne stawy, których stabilność jest utrzymywana dzięki obecności więzadeł, torebek stawowych oraz mięśni. Aby stopa mogła rosnąć w prawidłowy sposób, buty dziecka muszą spełniać…
-
5 powodów dla których trzeba dbać o jamę ustną
Mimo tego, że od najmłodszych lat słyszymy o potrzebie dbania o higienę jamy ustnej, a dostęp do lekarzy stomatologów i środków higieny jamy ustnej mają niemal wszyscy to wciąż zdarzają się osoby, które zaniedbują swoje zdrowie. Rodzice kupują kolorowe szczoteczki i owocowe pasty do zębów aby wyrobić w swoich pociechach poprawny nawyk dbania o zdrowe…
-
Sport w życiu dziecka – postaw na różnorodność!
Sport w życiu dziecka – postaw na różnorodność! Kiedy zabrzmi już pierwszy dzwonek i opadną emocje związane z kompletowaniem szkolnej wyprawki, rodzice staną przed kolejnym dylematem – wybór zajęć pozalekcyjnych. Jakiego typu aktywności dla dziecka wybrać, aby ułatwić mu start w przyszłość? SPORT – podpowiadają lekarze! Dane opublikowane kilka lat temu przez Najwyższą Izbę Kontroli…
-
Czy kaszel psychogenny jest problemem twojego dziecka?
Kaszel psychogenny to rodzaj dolegliwości, która nie jest wywołana konkretną chorobą. Pojawia się najczęściej u dzieci, ale zdarza się, że staje się także problemem dorosłych. Dzieci często doświadczają kaszlu na tle nerwowym, ponieważ ich psychika dopiero się kształtuje i nie zawsze potrafią odnaleźć się w nowej sytuacji. Jeśli twoje dziecko wciąż pokasłuje lub skarży się…
-
Jak ćwiczyć z dzieckiem w domu – sposoby na integrację sensoryczną
Zajęcia z integracji sensorycznej to nie tylko cotygodniowe wizyty naszej pociechy w gabinecie terapeuty. To również zaangażowanie rodzica i zapewnienie dziecku odpowiednich bodźców sensorycznych w życiu codziennym, w domu, na podwórku czy pilnowanie tzw. diety sensorycznej. Najlepiej skonsultować swoje obawy u specjalisty, który podpowie, na co zwrócić szczególną uwagę. Pamiętaj – za pomocą prostych zabaw…
-
Trening pamięci – ku wsparciu procesów poznawczych
Jak mawiał Napoleon Bonaparte „Głowa bez pamięci to twierdza bez garnizonu”. A z pamięcią to właśnie różnie bywa… Jakiś czas temu pisałam państwu o związku pamięci z mową. Tym razem, o ile dobrze pamiętam, chciałam zająć się tym, jak wspierać naszą pamięć, aby była w dobrej kondycji. Pamięć potrzebuje treningu Sama czasami nie pamiętam, że…
-
Czy i kiedy należy odchudzać dziecko?
Jeśli zauważymy, że nasze dziecko coraz szybciej nie mieści się w niedawno kupionych ubraniach, może to być sygnał dla nas, że zbyt szybko przybiera na wadze. Ponadto warto ważyć je regularnie, porównując np. jak zmienia się masa ciała z miesiąca na miesiąc. Monitoring wagi jest dobrą informacją o zmienności masy ciała. Pomiary warto zapisywać w…
-
Najczęstsze wady wymowy wśród dzieci – część 2
W pierwszej części artykułu został omówiony temat rotacyzmu i sygmatyzmu – najczęstszych wad wymowy wśród dzieci. Dzisiaj przedstawiamy te zaburzenia, które również często goszczą w gabinetach logopedycznych i warto zwracać na nie uwagę. Wymowa międzyzębowa Najprościej mówiąc, przy realizacji głosek język wychodzi między zęby. Może to dotyczyć różnych głosek – zarówno głosek trzech szeregów (opisywanych…
-
Jak trzeci migdałek wpływa na rozwój mowy?
Trzeci migdał, zwany również migdałkiem gardłowym, położony jest na tylnej ścianie gardła nad podniebieniem miękkim i migdałkami podniebiennymi. Migdałek, zbudowany z tkanki limfatycznej, rozwija się po narodzinach i rozrasta się do 3.–5. roku życia. Natomiast po ukończeniu 7. roku życia jego rola w układzie odpornościowym jest nieznacząca, dlatego migdał powinien zacząć zanikać. Nie zawsze jednak…
-
Czy zawsze wiemy, co łykamy?
Między lekami a suplementamiApteka jest miejscem, które kojarzymy przede wszystkim z lekami i bezpieczeństwem zakupów. Czy słusznie? Nie do końca, ponieważ asortyment apteczny jest znacznie szerszy, i co gorsza, różnice pomiędzy poszczególnymi preparatami w tej dziedzinie mają niebagatelne znaczenie. Największą grupę w farmacji zasilają leki, a następnie – coraz liczniejsze suplementy. Na nich jednak nie koniec. W aptece…
-
Herbata Loyd – smak zdrowia
Herbata od wieków jest napojem, pitym również ze względu na jego właściwości zdrowotne. W bogatej gamie herbat Loyd każdy znajdzie cos dla siebie. Herbata z cynamonem Cynamon ma właściwości rozgrzewające, a także przeciwbakteryjne. Tę przyprawę dodaje się do różnych potraw, sprawdza się także w herbacie. Nie dość, że ma właściwości zdrowotne, to jeszcze poprawia smak,…
-
Skuteczna dieta powinna być smaczna
Według statystyk przeciętna Polka rozpoczyna dietę 10 razy w ciągu swojego życia. Co sprawia, że odchudzanie jest tak trudne? Dlaczego tak rzadko kończy się sukcesem? Nie daj sobie wmówić, że coś jest z Tobą nie tak. Nie wierz, że masz zbyt wolny metabolizm czy genetyczne skłonności do nadwagi, które uniemożliwiają schudnięcie. Kluczem do sukcesu jest…
-
Prawie 60 tysięcy dzieci w Polsce wie już, czym jest 100% sok!
Jak pokazują badania, dzieci w Polsce jedzą owoce i warzywa tylko kilka razy w tygodniu – to znacznie poniżej zalecanej normy.1 Naprzeciw temu problemowi wyszedł program edukacyjny „Soki i musy – witaminy w SMART formie”, którego uczestnicy dowiedzieli się, że codziennie należy spożywać minimum 400 g owoców i warzyw w pięciu porcjach, z których jedną…
-
Atopowe zapalenie skóry. Jak pielęgnować skórę z atopią?
Szacuje się, że na atopowe zapalenie skóry cierpi 1/3 całej populacji, a schorzenie zyskało już miano choroby cywilizacyjnej. AZS rozpoczyna się najczęściej w okresie niemowlęcym lub wczesnego dzieciństwa, zazwyczaj przed ukończeniem 5. r.ż. Choć u 70% chorujących obserwuje się remisję objawów przed rozpoczęciem dojrzewania, skórę nadal cechuje nadwrażliwość na działanie czynników zewnętrznych. Atopowe zapalenie skóry…
-
5 pomysłów na zdrowe przekąski
Zbliża się okres urlopów oraz rodzinnych dłuższych i krótszych wycieczek. Warto zastanowić się i zaplanować wcześniej, co zabrać ze sobą do jedzenia, aby podróż upłynęła nie tylko przyjemnie i bezpiecznie, ale także smacznie i zdrowo. Oto pięć pomysłów na zdrowe przekąski, nie tylko na drogę. 1. Pieczona ciecierzyca Idealna zamiast chipsów. Wystarczy wymieszać łyżkę oliwy…
-
Macierzyństwo krok po kroku
„Macierzyństwo krok po kroku” – gdański projekt okołoporodowej pomocy psychologicznej oraz laktacyjnej Finansowany ze środków Gminy Miasta Gdańska projekt będzie realizowany do grudnia 2017 r. Pomoc psychologiczna Program skierowany jest do gdańszczanek, które borykają się z różnymi problemami w związku z macierzyństwem. Projekt „Macierzyństwo krok po kroku” zakłada udzielanie pomocy psychologicznej osobom, które doświadczają różnego…
-
Ochrona najlepsza pod słońcem
Stosowanie preparatów chroniących przed promieniowaniem słonecznym to dziś oczywistość. Zadaniem kosmetyków do opalania w 2017 roku jest nie tylko zabezpieczenie skóry przed zgubnym działaniem promieni UVA i UVB, ale też ochrona przed nadmiernym rozgrzaniem, czyli promieniowaniem podczerwonym oraz zapewnienie wysokiej skuteczności i odpowiedniej pielęgnacji dla różnych rodzajów skóry. Od kilku sezonów mówi się coraz częściej,…
-
Projekt Leki 75+ – najważniejsze informacje
Projekt Leki 75+ jest skierowany do seniorów. Dzięki niemu mogą bezpłatnie otrzymać produkty lecznicze z listy 1129 preparatów zawierających 68 substancji czynnych. Recepta na leki może zostać wypisana m.in. przez lekarza bądź pielęgniarkę podstawowej opieki zdrowotnej. Do kogo jest skierowany projekt Leki 75+? Projekt Leki 75+ obejmuje wszystkie osoby, które w dniu wystawienia recepty miały…
-
Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka tężca
Choroby zakaźne są zmianami w organizmie człowieka wywoływanymi przez czynnik patogenny, którym mogą być np. bakterie czy pasożyty. Nie każda jest jednocześnie zaraźliwa, czyli łatwo przenosząca się z jednej osoby na drugą. Jednym ze schorzeń, które rozwija się wskutek wniknięcia do organizmu bakterii, ale nie przenosi się między osobami jest zakażenie tężcem. Jakie są przyczyny…
-
Silnie działające leki pochodzenia roślinnego – czy można brać bez obaw?
W głowach wielu z nas pokutuje przekonanie o tym, że to, co naturalne, nie może być szkodliwe. Przekonani, że rośliny nie mają większego wpływu na zdrowie, z jednej strony chętnie sięgamy po nie jako po alternatywę dla środków syntetycznych, z drugiej – sceptycznie oceniamy ich terapeutyczną wartość. Prawda jest nieco inna – natura obfituje w…