Zdrowie
-
Za maską depresji. Reagujmy, nim będzie za późno…
Jest podstępna, przemyka cicho niezauważona, spowalnia, wytrąca z rytmu, ogranicza relacje, nie pozwala odczuwać, zaburza sen, zmienia łaknienie, pogarsza koncentracje, powoduje ból. Depresja u dzieci i młodzieży nie zawsze wiąże się z obniżeniem nastroju, przez co nam dorosłym bardzo trudno ją rozpoznać. Do lat 70-tych depresje wpisywano w proces normatywnego rozwoju, w latach 80-tych w…
-
„Uśmiech dziecka trzeba chronić, a nie przywracać”
Rozmowa z lekarzem stomatologiem – Beatą Stefańską o profilaktyce i edukacji stomatologicznej – dwóch ważnych aspektach stomatologii dziecięcej, kojarzonej z uśmiechem – symbolem szczęścia i radości. W jakim wieku dziecko powinno po raz pierwszy odwiedzić gabinet stomatologiczny? To zależy od stanu emocjonalnego dziecka. Uogólniając jednak, czas kiedy dziecko kończy rok, to dobry moment, aby…
-
Żyj zdrowo, pij soki!
Truizmem będzie stwierdzenie, że picie soków to podstawa zdrowego żywienia. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że nie każdy sok dostępny na sklepowej półce rzeczywiście będzie odpowiadał zasadom zdrowego żywienia. W erze wszechobecnych cukrów, słodzików i konserwantów niemal z cudem graniczy znalezienie tego właściwego napoju, który uzupełni nasze zapotrzebowanie na witaminy, a przy…
-
Ciąża i rak. Radość podszyta strachem
Ciąża i rak to zestawienie, które większości wydaje się nierealne. Niestety, zdarza się, i to wcale nie tak rzadko. Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy średnio 1 kobiety na 1000. Co gorsza, niewiele osób (w tym także lekarzy) wie, że możliwe jest leczenie nowotworu w ciąży. Wiadomość o pojawieniu się choroby nowotworowej w…
-
Październik – miesiąc walki z rakiem piersi
Październik to miesiąc różu, a dokładniej różowej wstążeczki, która jest symbolem walki z rakiem piersi. Z reklam kampanii społecznych i informacji w mediach przypomina nam ona, że w walce z tym nowotworem ciągle mamy jeszcze sporo do zrobienia. Dlatego w imię poprawy świadomości i wiedzy o tej chorobie przypominamy kilka podstawowych zagadnień związanych z rakiem…
-
Te składniki uzdrowią twój organizm
Każdy organizm, by prawidłowo funkcjonować, potrzebuje szeregu składników odżywczych. A jaką rolę odgrywają aminokwasy? To niezwykle ważne związki, bez których organizm traci witalność i słabnie. Niektóre z nich są szczególnie ważne, ponieważ nie potrafimy sami ich syntetyzować, a są niezbędne do życia. Alanina – wpływa tonizująco na układ odpornościowy i na ośrodkowy układ nerwowy, obniża…
-
Czuwasz przy dziecku w szpitalu? Szykuj się na opłatę
Dla rodzica choroba dziecka to duży stres i czas wzmożonego napięcia. Skoncentrowany jest wówczas wyłącznie na swoim dziecku i gotowy podjąć wszelkie kroki, aby leczenie zakończyło się pomyślnie oraz szybko. Pewne kuracje wymagają całodobowego leczenia dziecka w szpitalu. Naturalnym jest wówczas pobyt rodzica wraz ze swoją pociechą. Opieka, jaką mu powierza, w sposób bezpośredni przekłada…
-
Clinica Medica – najlepsza opieka od dnia narodzin
Narodziny dziecka są jedną z najpiękniejszych chwil dla obojga rodziców. Nie bez powodu mówi się o cudzie narodzin. Jednak poród to również stan podwyższonego ryzyka dla zdrowia i życia kobiety. Dlatego bardzo ważne jest, by przebiegał w optymalnych warunkach. Poród, choć jest procesem fizjologicznym, powinien przebiegać pod ścisłym nadzorem lekarskim. To bardzo ważne przeżycie zarówno…
-
Kiedy zrobić szczepienie przeciw grypie?
Szczepionka na grypę jest jednym z rozwiązań, które pozwalają uniknąć tej choroby, albo chociaż jej najbardziej dokuczliwych objawów. Jednak żeby była skuteczna, warto szczepić się już teraz. W przeciwnym razie pozostanie nam profilaktyka. Grypą można zarazić się przez kontakt z osobą chorą, drogą kropelkową, ale również przez dotykanie skażonych przedmiotów. Należy więc unikać dużych skupisk…
-
Twarde czy miękkie? Jakie buty wybrać dla dziecka?
Stopy pełnią wiele funkcji i należy o nie dbać. Najlepiej od początku zapewnić im dobre warunki do rozwoju – między innymi wybierając odpowiednie obuwie dla dziecka. Wiele mam ma jednak dylemat , wybrać obuwie miękkie czy twarde? Stopa kształtuje się przez pierwsze lata życia dziecka. Od samego początku, uderzając nóżkami o podłoże, odpychając się, wkładając…
-
Chudniesz? To może być objaw choroby
Każdy z nas od czasu do czasu chciałby zrzucić kilka kilogramów, gdy brzuch się uwypukla, a ubrania szybko stają się za ciasne. To dobrze, bowiem nadwaga i otyłość są złe. Ale są sytuacje, kiedy człowiek chudnie zbyt szybko, w sposób nie poddający się żadnej kontroli. Zwykle jest to moment, w którym zachwyt ustępuje zmartwieniu, a…
-
Zdrowa dieta w czasie choroby – pomóż swojej odporności
Hasła związane z dietą i zdrowym żywieniem najczęściej kojarzą nam się z trudami odchudzania, wiosennymi postanowieniami przed wyjazdem na urlop do ciepłych krajów i modnymi internetowymi trenerkami fitness. Ale dieta i żywienie to nie tylko dążenie do utraty masy ciała. W przypadku wielu chorób przewodu pokarmowego, chorób metabolicznych czy nowotworów mogą one być główną metodą…
-
Jak się cieszyć pełnią kobiecości?
Kobiety pragną wyglądać pięknie i czuć się ze sobą dobrze. Niejednokrotnie, poprzez dbanie o wygląd zewnętrzny, kobiety odwracają uwagę od bardziej złożonych aspektów swojej kobiecości, szczególnie tych intymnych i wstydliwych. Bardzo często są to problemy związane z naturalnym porodem, wiekiem oraz czynnikami osobniczymi, które mogą powodować dyskomfort w codziennym życiu. Kobiety cieszące się macierzyństwem często…
-
Śniadanie daje moc! Niezwykła inicjatywa w szkołach
Czy w wakacje polscy uczniowie zebrali wystarczająco dużo energii, aby w nowym roku szkolnym pobić rekord w największej lekcji gotowania zdrowego śniadania? Przekonamy się o tym wkrótce. W listopadzie 2014 roku niewiele zabrakło, aby uczniowie klas 0-3 z całej Polski odnieśli zwycięstwo. Teraz przed nimi kolejne śniadaniowe wyzwanie i możliwość pokazania całemu światu, że są…
-
Dziki, czarny bez – lekarstwo na wszystko
Drzewo życia – tak w kulturach germańskich traktowany był, ze względu na swoje właściwości lecznicze, dziki bez. Jedna z najstarszych roślin powszechnie występujących w całej Polsce uznawana jest za naturalne dobro i stosowana w domowej medycynie, jako źródło zdrowia. Jest to krzew, który osiąga od 3 do 10 metrów wysokości, ma intensywnie pachnące białe kwiaty,…
-
Rewolucja żywieniowa w szkołach
Od września tego roku w szkolnych sklepikach dzieci nie kupią już tzw. śmieciowego jedzenia. Zamiast słodkiej drożdżówki oferowane są kanapki z chleba razowego, zamiast tradycyjnych tuczących chrupek – chipsy z suszonych marchewek lub jabłek, a do picia jako zamiennik coli – woda lub soki bez cukru. Nowe przepisy obowiązują także wszystkie gdańskie placówki oświatowe. …
-
Gdańsk gotuje dla diabetyków
30 sierpnia skwer przy Bazylice Mariackiej w Gdańsku stał się miejscem przyjaznym wszystkim diabetykom i miłośnikom zdrowego jedzenia. W ramach projektu Menu dla diabetyka od godz. 12.00 do 16.00 odbywało się wspólne gotowanie. W ramach akcji można było bezpłatnie skonsultować się z dietetyczką oraz zbadać poziom cukru we krwi i porozmawiać o profilaktyce cukrzycy. Dodatkową…
-
Zespół Aspergera – czym jest ta choroba i jakie są objawy?
Liczba dzieci z zespołem aspergera wyraźnie rośnie. Potwierdzają to źródła naukowe, upatrując przyczyny w szybszej i dokładniejszej diagnostyce. Zespół Aspergera (ZA) jest zaburzeniem ze spektrum autyzmu. W dotychczasowych klasyfikacjach medycznych (ICD 10, DSM – IV) znajdował się pośród zaburzeń autystycznych, dziecięcych zaburzeń dezintegracyjnych oraz całościowych zaburzeń rozwojowych niezdiagnozowanych inaczej. Podstawowym kryterium różnicującym był prawidłowy rozwój…
-
SKIBA I KONJO WYBIERAJĄ MISS ZDROWEGO BRZUCHA
Ruszyła wakacyjna strefa „Nie idę w zaparte” w Gdańsku-Jelitkowie. Oprócz licznych sportowych atrakcji, które czekają na wczasowiczów w strefie przy wejściu numer 71, raz w tygodniu pod czujnym okiem Krzysztofa Skiby i Pawła Konjo Konnaka odbywają się wybory Miss Zdrowego Brzucha. Strefa „Nie idę w zaparte” czynna jest codziennie od 13 lipca do 16 sierpnia…
-
TANIEC BRZUCHA I WYBORY MISS W JELITKOWIE
TANIEC BRZUCHA I WYBORY MISS W JELITKOWIE Rusza wakacyjna strefa „Nie idę w zaparte” w Gdańsku-Jelitkowie. Już od 13 lipca, przez nieco ponad miesiąc, na plaży przy wejściu nr 71 wczasowicze będą mogli korzystać z szeregu atrakcji, w tym nauki tańca brzucha. Raz w tygodniu, pod czujnym okiem Krzysztofa Skiby i Konjo, odbywać się będą…