Temat kondycji psychicznej i korzystania z usług terapeutów wciąż budzi emocje. Coraz więcej osób śmiało przyznaje się do korzystania z tego typu pomocy i to dobrze – tak jak dbamy o nasze ciało, idąc do lekarza w momencie, gdy pojawiają się pierwsze symptomy choroby, tak samo powinniśmy podchodzić do naszej kondycji umysłowej i emocjonalnej. Bardzo często zdarza się przecież tak, że czujemy się przytłoczeni, nie jesteśmy w stanie sobie sami pomóc i potrzebujemy do tego specjalisty.
Choć terapia to niełatwy temat dla wielu, jej zalet jest mnóstwo! Wykwalifikowani terapeuci posiadają wiedzę i lata praktyki, które są w stanie pomóc nam odkryć nasze własne problemy czy choroby oraz zapewnić odpowiednią drogę leczenia. Dlaczego warto skorzystać z terapii, także tej online?
Spojrzenie fachowca
Tak samo, jak nie diagnozujemy u siebie nowotworów, a przynajmniej nie wystawiamy oficjalnej diagnozy, tak też nie mamy narzędzi i wiedzy, by uczynić to w kwestiach naszej kondycji psychicznej. Pójście na terapię to czasem tak, jak wykonanie przeglądu w samochodzie. Możemy odkryć rzeczy, które w późniejszym czasie stanowiłyby duży problem. To wiedza i praktyka terapeuty jest w stanie pomóc nam odkryć nasze własne problemy, ich przyczynę oraz pozwala opracować plan działania, odpowiednią terapię dla nas.
Terapia pozwala się otworzyć
W obecnych czasach, jak mało kiedy, doceniamy bliskość i kontakt z drugą osobą. Niestety, dla wielu jest to rzadka sytuacja. Pracujemy dużo, a gdy nie pracujemy czas pochłania nam rozrywka w internecie. Nie tylko seniorzy cierpią na samotność. Terapia dla wielu to miejsce, gdzie mogą wreszcie się otworzyć w bezpiecznych warunkach, dojrzeć i zrozumieć swoje emocje, rozwiązać problemy, które mają związek z wieloma faktorami leżącymi często poza naszą kontrolą. Dzięki terapii możemy wyleczyć się z uzależnień, złych nawyków i autodestrukcyjnych praktyk, które mogą być wynikiem traumy.
Terapia online dla każdego
Dziś, by dostać potrzebną pomoc wystarczy telefon komórkowy z dostępem do internetu. Dzięki aplikacji Helping Hand możemy połączyć się z terapeutami, a nawet uczestniczyć w terapii grupowej. Jesteśmy w stanie brać udział w terapii z każdego miejsca, bez względu na to, czy mieszkamy w mieście czy na wsi. Mamy również możliwość zagwarantowania sobie pełnej anonimowości. Aplikacja, w przeciwieństwie do gabinetów, otwarta jest 24 godziny na dobę. Dzięki takim rozwiązaniom osoby uzależnione mogą w łatwy sposób otrzymać potrzebną im pomoc, także tę doraźną.
