Każdy z nas pragnie, aby nasza skóra, włosy i paznokcie wyglądały zdrowo. Jednak osiągnięcie zadowalających efektów wcale nie jest takie proste. Wiele zależy m.in. od odpowiedniego odżywiania, które powinno obejmować wiele wartościowych składników. Jednym z nich jest kolagen rybi, wspierający starania o zdrowy, piękny wygląd. Opisujemy najważniejsze cechy tego wyjątkowego suplementu.
Czym jest kolagen rybi?
Kolagen rybi to suplement, w którego składzie znajdziemy czystą formę kolagenu oraz takie składniki jak biotyna, cynk, selen, witamina C czy witamina E. Biotyna oraz cynk słyną ze swojego zbawiennego wpływu na zdrową skórę i paznokcie. Selen wspomaga organizm w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, a przy tym pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie.
Z kolei witaminy C i E, które również zawiera w sobie suplement z kolagenem rybim, przyczyniają się do ochrony komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Poza tym witamina C wspomaga prawidłową produkcję kolagenu, co skutkuje szansą na utrzymanie zdrowego stanu skóry. To jednak nie wszystko – składniki aktywne suplementu wpływają także na kości i stawy, co jest bardzo ważne przy różnego typu urazach czy złamaniach.
Kolagen rybi a oddziaływanie na paznokcie, włosy i skórę
Co pod względem urody można zyskać, włączając do diety kolagen rybi? Poprzez regularne stosowanie kolagenu wygładzimy skórę, zwiększymy skuteczność walki z trądzikiem oraz pozbędziemy się zmarszczek. Jest to także jeden ze sposobów na walkę z cellulitem, bliznami czy rozstępami.
Warto wspomnieć, że kolagen rybi łagodzi objawy alergii, chroni przed powstawaniem żylaków i obrzęków, a nawet przyspiesza proces gojenia się ran i blizn. Poza tym, wspomaga regulowanie gospodarki wodnej skóry, wzmacnia włosy i paznokcie. Dzięki temu każdy, kto po niego sięgnie, może cieszyć się piękną i zdrową skórą, ładnymi paznokciami oraz lśniącymi włosami.
Na co zwracać uwagę, kupując kolagen rybi?
Na rynku znajdziemy kilka preparatów, zawierających kolagen morski i inne składniki aktywne. Od ich rodzaju oraz proporcji niejednokrotnie zależy skuteczność danego preparatu. Warto wybierać suplementy od znanych, renomowanych firm, by zagwarantować sobie maksymalną efektywność, a także bezpieczeństwo przyjmowania kolagenu. Popularną praktyką jest sprawdzanie m.in. przyswajalności danego suplementu. Jeśli jest ona wysoka, to oznacza, że mamy do czynienia z dobrej jakości produktem. Pamiętajmy jednak o skontrolowaniu, czy nie jesteśmy uczuleni na jakikolwiek składnik suplementu.
