Zdrowie

Chcesz zasadzić w swoim ogrodzie rośliny, których owoce są jadalne? Masz mnóstwo możliwości! W naszym klimacie z powodzeniem hoduje się przeróżne owocujące krzewy, drzewa i byliny. Owoce to najlepsze źródło witamin i wielu innych cennych substancji. W tym artykule znajdziesz informacje o najcenniejszych krzewach owocowych, czyli takich, które mają owoce (i nie tylko) o leczniczych […]

Probiotyki są szczepami mikroorganizmów o korzystnym wpływie na zdrowie człowieka. Dobre szczepy mikroorganizmów znaleźć można naturalnie w niektórych pokarmach, poza tym można przyjmować je w suplementach i lekach. Stosowanie probiotyków szczególnie kojarzy się wielu osobom z antybiotykoterapią, jednak nie jest to jedyne wskazanie, by wzbogacić swoją dietę w dobre szczepy probiotyczne. Co należy wiedzieć o […]

Codzienne wybory żywieniowe mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. To, co i jak jemy, wpływa na zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Słowo „dieta” nie zawsze dobrze nam się kojarzy, oznacza bowiem pewne wyrzeczenia i potrzebę zachowania dyscypliny żywieniowej. Coś w tym jest! Zastąpmy więc słowo „dieta” słowami „codzienny sposób odżywiania”. Niech będzie to […]

Według danych WHO z 2022. roku na całym świecie ponad 440 milionów osób choruje na cukrzycę, a ponad 1,6 miliona zgonów rocznie jest bezpośrednio powiązanych z tą dolegliwością. Prawie 10% Polaków choruje na cukrzycę, ale aż 1/3 tej grupy nie jest tego świadoma, ponieważ choroba wciąż nie została u nich wykryta. Nieleczona cukrzyca prowadzi do […]

Witaminy to organiczne związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ta powszechnie znana prawda nie oddaje jednak tego, jak ważne są do zapewnienia człowiekowi zdrowia. Kluczową rolę, jaką odgrywają w metabolizmie, zauważa się zazwyczaj, niestety, dopiero gdy pojawia się choroba. Czym konkretnie skutkuje niedobór witamin? Czym grozi niedobór witamin w diecie? Niedobory witamin wpływają na […]

Uzależnienie to choroba, która dotyka wiele osób na całym świecie. Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od alkoholu, narkotyków, hazardu czy innej szkodliwej substancji lub zachowania, proces wyjścia z uzależnienia może być trudny i wymagający. Niemniej jednak, zdecydowanie się na podjęcie tej trudnej drogi jest ważnym krokiem w kierunku zdrowia, szczęścia i wolności. W […]

Badania hormonalne są szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ ich poziomy hormonów są bardzo zmienne w różnych okresach życia. Przykładowo, u kobiet w wieku rozrodczym poziomy hormonów zmieniają się w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Badania hormonalne mogą pomóc wykryć problemy związane z nieprawidłową funkcją jajników, tarczycy, nadnerczy czy innych gruczołów produkujących hormony. Pomimo faktu że badania […]

Melatonina jest hormonem naturalnie wytwarzanym przez organizm regulującym rytm dobowy. Wpływa też na regulację snu i mówi się, że suplementacja melatoniny może u niektórych osób okazać się skuteczną metodą na bezsenność. Kiedy warto zastanowić się nad przyjmowaniem tabletek z melatoniną i jakie informacje są istotne w przypadku walki z bezsennością z pomocą tego hormonu? W […]

Zioła Filippone to niezwykłe rośliny, których właściwości zdrowotne i lecznicze są znane od wieków. Wspomagają one pracę wielu narządów, łagodzą bóle i stany zapalne, poprawiają trawienie i wzmacniają odporność organizmu. W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę zdrowia, zioła Filippone stają się coraz bardziej popularne. Historia ziół Filippone Historia ziół […]

Wraz z popularnością e-recept, czyli recept w postaci elektronicznej, zaczęły pojawiać się kolejne ułatwienia, w tym np. otrzymanie leków na odległość. Obecnie działa wiele miejsc, które umożliwiają konsultacje online z lekarzem. Ich plusem jest możliwość szybkiego kontaktu z lekarzem, w dogodnym dla pacjenta czasie i miejscu, bez oczekiwania w kolejkach. W ramach konsultacji z lekarzem […]

Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych. Może mieć poważne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego pacjenta. W związku z tym ważne jest, aby pacjenci z depresją otrzymywali odpowiednią opiekę i wsparcie, aby pomóc im przezwyciężyć stan. Jednym ze sposobów leczenia depresji jest psychoterapia online. Zasady psychoterapii online dla pacjentów z depresją Psychoterapia online […]

ADHD to zaburzenie rozwijające się w dzieciństwie, które charakteryzuje się nadpobudliwością, problemami z koncentracją oraz impulsywnością. Leczenie jest trudne i niekiedy nie przynosi oczekiwanych rezultatów, ale jak wykazują badania, dzięki medycznej marihuanie udaje się uzyskać wyraźną poprawę u pacjentów z ADHD nie reagujących na standardowe leczenie. Dowiedz się, jak medyczna marihuana może pomóc w przypadku zespołu nadpobudliwości […]

Medycyna ajurwedyjska od tysięcy lat wykorzystuje różne rośliny zielarskie, aby wspomóc zdrowie w naturalny sposób. Jedną z nich jest ashwagandha, określana również mianem witanii ospałej. Większość Europejczyków do niedawna nie zdawała sobie sprawy z jej istnienia. Życie obfitujące w sytuacje stresowe skłoniło ludzi do poszukiwania sposobów na złagodzenie napięcia nerwowego. Adaptogeny, które odkryli naukowcy pod […]

Na rynku wyrobów medycznych znaleźć można wiele rodzajów bandaży. Ogólnie dostępne są takie produkty jak: bandaże dziane, kohezyjne, czy opaski półelastyczne i elastyczne. Oprócz nich istnieją także bandaże kompresyjne wykorzystywane w kompresjoterapii, czyli metodzie leczenia uciskiem. Czym dokładnie charakteryzuje się bandaż kompresyjny oraz w jakich schorzeniach jest on zalecany? Czym są bandaże i do czego służą? Nazwa […]