Masło orzechowe to produkt, którego nie trzeba nikomu przedstawiać. Smaczna i do tego wartościowa pasta stworzona z orzechów ziemnych to przekąska, która świetnie wkomponuje się w jadłospis wegetarian, jak i wegan. To także doskonałe uzupełnienie cennych makroskładników w diecie sportowców. Jakie wartości odżywcze wyróżniają masło orzechowe? Jakie pasty orzechowe są dostępne na rynku i którą […]
Patelnia jest tak oczywistym elementem wyposażenia kuchennego, że zazwyczaj praktycznie nie poświęcamy jej uwagi. To jednak duży błąd! Bowiem od tego, jaką patelnię wybierzemy do swojego domu, zależy w dużej mierze nie tylko komfort przyrządzania posiłków dla siebie i bliskich, ale także smak i jakość potraw. Czym zatem kierować się przy wyborze patelni do domu? […]
Preply chciało dowiedzieć się, jakie rodzaje kuchni są najpopularniejsze w Stanach Zjednoczonych i gdzie można ich spróbować, dlatego przeanalizowało 785 restauracji w całym kraju. Najwyżej ocenianym rodzajem kuchni w USA pod względem ogólnej oceny w skali od 1 do 5 gwiazdek okazała się kuchnia polska. Większość amerykańskich potraw ma swoje korzenie w krajach z całego […]
Nie sposób przecenić wkładu w gotowanie, jaki ma na całym świecie kuchnia francuska. Składa się ona z mnóstwa tradycji różnych regionów Francji, ale jej niepowtarzalne aromaty i wysublimowane smaki odmieniły oblicze wielu dań. Jej szczególnie istotnym elementem są sosy do mięs. Przekonaj się, dlaczego są aż tak niezwykłe i gdzie zaopatrzyć się w niektóre potrzebne […]
Kawa, ta aromatyczna i pobudzająca czarna rozkosz, nie tylko budzi nasze zmysły każdego poranka, lecz także stanowi nierozerwalną część naszej kultury i historii. Jej pachnąca podróż rozpoczęła się wiele wieków temu w odległych zakątkach Etiopii, by poprzez wirujący wir czasu przemienić się w globalny fenomen, który kształtuje nasze codzienne życie i społeczeństwa. Od dawnych dziejów […]
Jesienią i zimą sprawdzają się sycące dania o większej zawartości kalorii, ale latem najlepszą opcję obiadową stanowią lekkie zupy. Podczas upałów nikt nie ma ochoty na wielogodzinne gotowanie ani na tłuste potrawy. Przygotowanie zupy jest proste i szybkie. Można ją zrobić w klasycznej wersji lub w postaci kremu, który zaspokaja głód na dłużej. Polecamy eksperymentowanie […]
Warzywa i owoce są bogatym źródłem węglowodanów, błonnika, witamin, składników mineralnych i antyoksydantów, co czyni je podstawą każdej zdrowej diety. Niestety, jadłospis diety lekkostrawnej wyklucza produkty bogate w błonnik i cukry proste. Czy w takim razie na diecie łatwostrawnej można jeść warzywa i owoce? W jaki sposób poprawić ich strawność? Główne założenia diety lekkostrawnej Dieta […]
Lato wciąż w pełni, a wysokie temperatury nie zachęcają do jedzenia dużych posiłków. Na szczęście lekkie dania też mogą być pyszne i sycące! Oto kilka pomysłów, które idealnie sprawdzą się w trakcie letnich dni. Kolorowa sałatka z Klopsikami Warzywnymi Zaczynamy od czegoś wyjątkowo letniego, czyli sałatki. Aby przyrządzić to danie, będziesz potrzebować jednego opakowania Klopsików Warzywnych od Garden Gourmet, kilku […]
Whisky, czyli alkohol powstający z zacieru zbożowego, który dojrzewa w dębowych beczkach, wymaga właściwego zaserwowania, by wydobyć jego smak i esencję. Nic więc dziwnego, że każdy miłośnik whisky czy innych trunków, zgłębia zagadnienie szkła, w jakim należy podawać oryginalny napój alkoholowy o herbacianym kolorze. Dlaczego dobór szkła do whisky jest tak istotny? Poznajmy najważniejsze zagadnienia. […]
Każdy amator cukiernictwa wie, że tort to więcej niż tylko ciasto. To prawdziwe dzieło sztuki, które łączy w sobie smaki, tekstury i estetykę. Jednym z najważniejszych elementów, które nadają tortom ich unikalny charakter, jest nadzienie. I choć wszyscy kochamy tradycyjne nadzienia, jak bita śmietana, krem czekoladowy lub dżem truskawkowy, czasem warto spróbować czegoś nowego i […]
Niestety czasami nie ma czasu na robienie zakupów, przygotowywanie posiłków i tworzenie zdrowych jadłospisów. Doskonałą opcją w takiej sytuacji mogą być pełnowartościowe szybkie dania w formie MRP (Meal Replacement Products). Czy są one odpowiednie dla każdego? Co warto o nich wiedzieć? Czym są pełnowartościowe szybkie dania (MRP)? Pełnowartościowe szybkie dania, znane również jako posiłki zastępcze, […]
Wina prosecco, czyli musujące włoskie wina docierające na światowy rynek w setkach milionów butelek rocznie, stanowią bardzo interesującą i różnorodną kategorię trunków. Wśród nich znajdziemy zarówno wina lekkie i przystępne, jak i nieco bardziej wymagające, wybitnie wytrawne. Nie tylko wina intensywnie musujące, ale też perliste czy spokojne. Różnice dotyczą nawet barwy! Przyjrzyjmy się najważniejszym kategoriom […]
Coraz więcej osób zastanawia się nad zmianą żywieniowych nawyków. Chęć posiadania szczupłej sylwetki i dbałość o zdrowie motywują o zadbanie o właściwe odżywianie. Jeden z najczęstszych wyborów to dieta pudełkowa. Czy może ona pozytywnie wpłynąć na styl życia? Czy pozwala osiągnąć założone cele żywieniowe? Czy z pomocą cateringu dietetycznego życie stanie się łatwiejsze? Jeśli żyjesz […]
Mrożenie jest jednym z najprostszych i najlepszych sposobów konserwowania produktów spożywczych. To świetny sposób na zatrzymanie smaku wakacji oraz dostarczenie do diety wielu cennych witamin kryjących się właśnie w sezonowych owocach. Można dodawać je do koktajli, jogurtów, deserów czy ciasta niezależnie od sezonu. Dowiedzmy się, jak mrozić owoce, by zachowały jak najwięcej wartości odżywczych i […]
Odpowiednio opracowana dieta w połączeniu z systematycznym treningiem gwarantuje sukces — szczupłą sylwetkę, dobry nastrój i oszczędność czasu. Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, nie masz czasu na gotowanie, a może planujesz rozpocząć lepszy styl życia z dietą pudełkową? Który catering wybrać? Na co zwracać szczególną uwagę? Złóż zamówienie na dietę, która wpasuje się w Twoje upodobania […]
W sercu każdego domu znajduje się magiczna przestrzeń, w której smaki mieszają się, składniki przekształcają, a kulinarne marzenia ożywają. Ale kuchnia to coś więcej niż tylko miejsce do przygotowywania posiłków – to płótno, na którym możesz uwolnić swoją kreatywność i tworzyć kulinarne arcydzieła. W tym artykule odkryjemy sekretne składniki do stworzenia kuchni, która daje radość […]
Mieszkanie w niewielkiej przestrzeni wymaga umiejętności optymalizacji miejsca. Jednym z kluczowych elementów, który niejednokrotnie stanowi wyzwanie, jest wybór lodówki. W małym mieszkaniu nie tylko liczy się jej pojemność, ale również rozmiar. Jak więc wybrać lodówkę, która spełni wszystkie nasze potrzeby, nie zajmując przy tym zbyt dużo miejsca? Zrozumienie naszych potrzeb Pierwszym etapem w wyborze lodówki […]
Rabarbar powraca na nasze talerze, a Daniel Kamasz – szef kuchni Setek Powodów tłumaczy, dlaczego warto docenić jego niezwykłe właściwości smakowe. Poznaj przepisy na oryginalne dania, które orzeźwią podniebienie i przypomną, dlaczego rabarbar zasłużył na miejsce w kuchni. Rabarbar to niezwykła roślina, która wciąż zaskakuje nas swoimi właściwościami. Jego smak, wszechstronność i korzyści dla zdrowia […]
Smaczna, pożywna i prosta w przygotowaniu – właśnie taka jest tradycyjna fasolka po bretońsku. Dodatkowo danie to jest względnie uniwersalne, więc może posmakować dosłownie każdemu! Zastąpi ono klasyczny obiad, a także sprawdzi się w przypadku wielu, innych uroczystości. Wobec tego, jak zrobić smakowitą fasolkę po bretońsku? Fasolka po bretońsku – uniwersalne danie na każdą okazję! […]
Naleśniki to popularne danie, które można przygotować w szybki i łatwy sposób na śniadanie, obiad czy kolacje. Wybór odpowiedniej patelni ma kluczowe znaczenie dla uzyskania idealnych, cienkich i równomiernie upieczonych placków, do których dobierzesz odpowiednie – słodkie lub słone dodatki. Jeśli korzystasz z kuchenki indukcyjnej, zobacz, jakie patelnie sprawdzą się najlepiej i czym kierować się […]