Aktualności
-
Chcesz poprawić czystość powietrza w swojej okolicy? Chroń lasy.
Lasy wytwarzają około 26,6 mld ton tlenu, czyli ponad połowę rocznego zapotrzebowania wszystkich ludzi i zwierząt na Ziemi.1 To nasz wielki sojusznik w walce o czyste powietrze. Nie bez powodu nazywa się je więc „zielonymi płucami”, zarówno naszej najbliższej okolicy, jak i całej planety. Niestety, jest to jednocześnie sojusznik niedoceniany, ponieważ oprócz naturalnych przyczyn zmniejszania…
-
Powiedz to głośno!
Dla wielu osób głos jest nie tylko narzędziem komunikacji, ale i pracy. Intensywne używanie aparatu mowy prowadzi do nadwyrężenia strun głosowych, chrypki, wysuszenia błon śluzowych, a nawet całkowitej utraty głosu. Czy można temu skutecznie przeciwdziałać? Być słyszanym… Co łączy nauczycieli, trenerów personalnych, konferansjerów, dziennikarzy radiowych, aktorów, śpiewaków i telemarketerów? Osoby z wymienionych wyżej grup zawodowych…
-
Jaki wpływ na nasze zdrowie ma otoczenie, w którym mieszkamy?
Jak powiedziała Alutka Kusoń z „Rodziny zastępczej”: „…budynek to jeszcze nie dom”. Mając mniejsze lub większe doświadczenie życiowe, wiemy, że nie każde cztery ściany, do których doprowadziło nas życie, potrafimy i chcemy nazywać domem. Całe szczęście, że jako dorośli i świadomi swoich celów ludźmi, możemy sami zdecydować, jaki będzie nasz przyszły dom. I to nie…
-
Dlaczego zimą warto wychodzić z dzieckiem na spacer?
Gdy za oknem mroźno, szaro i ponuro, większość rodziców wzdryga się na samą myśl o przechadzkach. Tymczasem zimowe spacery są doskonałą inwestycją w zdrowie malucha. Dlaczego? A jak apetyt Przebywanie na świeżym powietrzu wzmaga apetyt. Dzięki przedpołudniowym wędrówkom nawet największe niejadki zjedzą obiad ze smakiem. Należy pamiętać, by przed wyjściem na spacer podać dziecku ciepły,…
-
Nasze miejsca spotkań
Kiedy kobieta zostaje mamą, rodzi się jakby na nowo wraz ze swoim dzieckiem. Zaczyna zupełnie nowe wcielenie, zgoła inne od poprzedniego. Zmienia się w jej życiu osobistym wiele, a w towarzyskim – wszystko. Rzec by można, że pojęcie matczynego życia towarzyskiego przechodzi w niebyt. Bardzo płynnie i na ogół kulturalnie zostaje wyeliminowana z grona koleżanek,…
-
Układanie puzzli – zabawa, która rozwija kreatywność
Układanie puzzli to świetna rozrywka zarówno dla małych, jak i dużych. Nic więc dziwnego, że dzieci już od najmłodszych lat niezwykle chętnie wybierają tę formę zabawy. Jednak poza przyjemnością, jaką dostarczają dziecku puzzle, są one również niezwykle korzystne dla ogólnego rozwoju malucha. Jakie korzyści dla dziecka niesie ze sobą układanie puzzli? Jak tłumaczy specjalista sklepu z…
-
Postaw na zdrowie z Lechią Gdańsk!
Rusza rekrutacja do drugiej edycji prozdrowotnego projektu Ekstra FAN. Uczestnicy będą mieli okazję zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz nabrać zdrowych nawyków. Główna część projektu Ekstra FAN trwa dwanaście tygodni. W tym czasie uczestnicy spotkają się na Stadionie Energa Gdańsk z lekarzem, dietetykiem i psychologiem, ustalą optymalną dietę, dowiedzą się, co mogą zrobić by poprawić swoją kondycję.…
-
Co z tymi lekturami?
Słowo „lektura” jest obciążone konotacjami ze słowem „obowiązek”. Za „obowiązkiem” zaś kryje się przymus. Tak już jesteśmy ukształtowani, że bardzo niechętnie działamy pod przymusem. To samo dotyczy dzieci. Jak mimo wszystko zachęcić naszych najmłodszych do czytania? I co z tymi lekturami? Czy nie zasługują na więcej uznania? Musisz przeczytać! Czy dziecko musi czytać to, czego…
-
Teatrzyki w Porcie Rumia
W niedzielę 22 stycznia w Centrum Handlowym Port Rumia Auchan rozpoczął się cykl rodzinnych spotkań z teatrzykiem. Podczas pierwszego w tym roku spektaklu maluchy wraz z rodzicami poznali historię bałwanka, który zakochał się w… piecyku. Jaki los czeka śniegowego bałwanka, który zakochał się bez pamięci w ciepłym piecyku? Podczas spotkania teatralnego mali widzowie poznali piękną…
-
Zmiany dla ciężarnych w roku 2017
Nowy rok często oznacza zmiany. Nie tylko te, które przybliżą nas do realizacji postanowień, ale także rządowe – przygotowane m.in. dla spodziewających się dziecka rodziców. Ty zdecydujesz czy szpital dostanie pieniądze Jedną z największych zmian w systemie opieki okołoporodowej są… bonusy finansowe dla placówek medycznych. Szpital, który zapewni przyszłej mamie sprawną i profesjonalną pomoc oraz…
-
Fascynująca przygoda z piłką
Większość małych chłopców marzy o karierze Ronaldo czy Roberta Lewandowskiego. Oczywiście życie bez marzeń byłoby szare i jałowe. Aby je realizować, trzeba zrobić pierwszy krok. Drogą do wielkiego świata piłki nożnej są zajęcia w szkółkach piłkarskich, pod okiem profesjonalnych trenerów. W Gdańsku prowadzi je m.in. Akademia Lechii Gdańsk. „Per aspera ad astra” Każda forma zaangażowania…
-
Ferie z eksperymentami w Eduparku!
Nie macie już pomysłu gdzie zabrać swoje pociechy w ten ostatni tydzień ferii ? 🙂 Koniecznie odwiedźcie EduPark ! Warsztaty, które bez wątpienia pobudzą wyobraźnie młodych, przyszłych naukowców. W pierwszym tygodniu ferii Edupark zaprosił na prawdziwie lodowate eksperymenty z suchym lodem, czyli stałym dwutlenkiem węgla. Przyjrzeliśmy się jego właściwościom, zobaczyliśmy, że ten niezbędny składnik przemysłu…
-
SPEKTAKL TEATRU MAGICZNYCH BANIEK
21 stycznia w Wyspie Skarbów Gdańskiego Archipelagu Kultury odbył się spektakl Teatru Magicznych Baniek „Początek” Spektakl ten to historia człowieka, który odkrywa magię. Delikatnie, krok po kroku, zbliża się do poznania i okiełznania żywiołu baniek mydlanych. Ogląda je, dotyka, zaczyna się ich uczyć aby odkryć radość w swobodnej zabawie. Spotkanie z Teatrem Magicznych Baniek to…
-
Pierwsza wizyta u logopedy – nie za wcześnie?
Według uogólnionej definicji logopeda to specjalista zajmujący się diagnostyką stanu rozwoju mowy oraz terapią zaburzeń komunikacji człowieka na różnych etapach jego rozwoju. Bardzo znaczący jest ten drugi obszar działań – niestety, nie zawsze doceniany. Różnorodne specjalizacje Dla wielu rodziców, a nawet innych specjalistów, logopeda nadal jest kimś, kto zajmuje się wyłącznie wadami wymowy. To mylne…
-
Zasady i zalety masażu niemowlęcia
Masaż Shantala jest formą delikatnego masażu, który można zastosować u niemowlęcia. Technika ta została wprowadzona do Europy przez francuskiego położnika Frederique’a Leboyera. Masowanie dzieci najbardziej rozpowszechniło się w Holandii, po czym zostało sprowadzone do Polski. Masaż znajduje swoje zastosowanie zarówno u dzieci zdrowych, jak i niepełnosprawnych. Można go modyfikować i dostosowywać do indywidualnych potrzeb dziecka.…
-
Konkurs z Tristan Hotel
Szanowni Czytelnicy! W Tristan Hotel & SPA na Gości czeka 56 komfortowych, klimatyzowanych pokoi, w tym 2 apartamenty i 3 pokoje typu studio. Strefa mokra obejmuje 2 baseny (wewnętrzny i zewnętrzny), jacuzzi, brodzik dla dzieci, grotę solną i 2 sauny. W Isolda Spa hotel oferuje zabiegi relaksacyjne i pielęgnacyjne, a w Restauracji Kobaltowej serwowane są autorskie dania oparte o kuchnię regionalną. Razem z Tristan Hotel &…
-
Ferie w Muzeum
Podchody w Muzeum? Czemu nie! Na wystawie czekały łamigłówki i zadania, dzięki którym lepiej mogliśmy poznać chłód szkła, połysk metali, chropowatość tynków, gładkość matowych gorsecików i dokładnie przyjrzeliśmy się detalom gdyńskiego modernizmu. Na postawie zdobytej wiedzy stworzyliśmy katalog wystawy i opisaliśmy przedmioty, które wywołają najwięcej emocji i zaaranżujemy własną ekspozycję. Nie macie jeszcze pomysłu jak…
-
Burza śmiechu na widowni
Sztuka wysoka czy rozrywka popularna? Czasami granice między różnymi gatunkami scenicznymi ulegają permanentnemu zatarciu. Podobnie jest w przypadku kabaretu – dość młodej formy sztuki scenicznej, w której ekspresja, błyskotliwość i kreatywność twórców odgrywają decydujące role. Z lokalu na sceny Początki współczesnego kabaretu wiążą się nieodłącznie z szeroko pojmowaną działalnością rozrywkową. Sama nazwa tego gatunku…
-
Improwizowane występy na żywo
Improwizowane występy na żywo mają w sobie elementy teatralne – stajemy na scenie, przyciągamy uwagę publiczności i robimy wszystko, aby ją utrzymać. To rodzaj pracy, która, jak każda, ma przynosić dochody, ale też i forma ekspresji, pozwalająca spełnić potrzeby artystyczne. W jakich występach na żywo możemy uczestniczyć – jako wykonawcy albo słuchacze? Stand up To…
-
Duch Szekspira nad Motławą
Gdańsk i Szekspir? Jeszcze kilka lat temu takie połączenie wydawało się niezbyt fortunne, przynajmniej osobom, które dość pobieżnie znają historię kultury w grodzie nad Motławą. Od 2014 roku, czyli od czasu inauguracji działalności Gdańskiego Teatru Szekspirowskiego, autor „Hamleta” stał się zdecydowanie bliższy młodszym i starszym gdańszczanom. Tradycja, która trwa Skąd w Gdańsku narodziła się…