Zalety korzystania z sauny Sauna została wynaleziona we Finlandii, gdzie prawie każdy dom jest w nią wyposażony. W Polsce nie jest zbyt popularna, choć powinna! Niesie ze sobą wiele zdrowotnych zalet, o których mówi się zdecydowanie za mało. Dziś sauny to nie tylko domena drogich hoteli i rezydencji majętnych ludzi: znaleźć możemy ją na większości […]
Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego, które dotyka dzieci, młodzież i dorosłych. W przypadku niektórych osób zaburzenie to może zakłócać codzienne życie i wpływać na zdolność do wykonywania podstawowych czynności. Poznaj najważniejsze objawy depresji. Jakie są objawy depresji? Depresję diagnozuje się u osoby, która doświadcza co najmniej pięciu z wymienionych poniżej objawów przez […]
REWITALIZACJA W NOWYM PORCIE Niepowtarzalny klimat gdańskiego Nowego Portu zachęca do spacerów i zwiedzania okolicznych atrakcji. Centrum Sztuki Współczesnej ŁAŹNIA 2, które znajduje się w sercu tej dzielnicy, organizuje ciekawe wydarzenia kulturalne, w tym m.in. wystawy współczesnych artystów z Polski i zagranicy, w tym rezydencje artystyczne, kreatywne działania edukacyjne oraz przeglądy filmowe w kinie studyjnym […]
Nauka zdalna w trakcie pandemii wpłynęła na zmianę nawyków nie tylko u dorosłych, ale też i tych najmłodszych. W badaniu Digital Care, aż 64 proc. rodziców potwierdziło, że ich pociechy posiadają już własny smartfon. Wiadomo też, że rodzice niedostatecznie zabezpieczają swoje pociechy, a zagrożeń czyha na nie coraz więcej. Serwis Mobile Trends pisze jak zabezpieczyć […]
Filmy z Uniwersum Marvela to jedne z najbardziej popularnych i powszechnie rozpoznawanych produkcji z superbohaterami. Filmy oparte są na podstawie serii Marvel Comics – nie mniej niż filmy popularnej serii komiksów. Jakich bohaterów można spotkać w tym uniwersum? Iron Man, Hulk, Spider-Man, Thor, czy Kapitan Ameryka to powszechnie rozpoznawalne gwiazdy tej właśnie serii. A co […]
Psi Patrol Live „Wielki Wyścig” zawita z najlepszą rodzinną rozrywką aż do 8 miast! Niezwykle popularne i uwielbiane na całym świecie pieski pojawią się w Polsce na wyjątkowych spektaklach. Do zobaczenia jesienią w Łodzi, Wrocławiu, Szczecinie, Katowicach, Warszawie, Gliwicach, Gdyni i w Krakowie! Bajka i kolorowanki Psi Patrol Nikomu nie trzeba przedstawiać Psiego Patrolu. Uwielbiany […]
Nauka bez wychodzenia z domu zyskuje na popularności każdego roku ze szczególnym nasileniem od wybuchu globalnej pandemii. Biorąc pod uwagę demografię oraz preferencje młodszych pokoleń, nie trudno wyobrazić sobie scenariusza w którym zdalne nauczanie staje się dominującą formą zdobywania wiedzy w przyszłości. Dodatkowym ułatwieniem jest fakt, że nauka przez internet nigdy nie była tak prosta. […]
Pieszy potrącony na pasach ma szansę na otrzymanie wysokiego odszkodowania. Należy jednak pamiętać o tym, że będzie to możliwe jedynie w określonych sytuacjach. Kiedy potrącenie pieszego daje możliwość uzyskania odszkodowania od sprawcy zdarzenia? Potrącenie pieszego – kiedy można dostać odszkodowanie? Pieszy, który przechodził przez pasy, może najczęściej uzyskać odszkodowanie, gdy zostanie on potrącony przez innego […]
Chcesz zmienić swoje życie? Zacznij biegać! Bieganie to nowa sylwetka, doskonały nastrój, nieskończone pokłady energii na co dzień i ciągłe źródło satysfakcji z siebie! Jednakże, zwłaszcza na początku, z motywacją bywa ciężko… Jak sprawić, by motywacja do biegania towarzyszyła Ci przez 24 godziny na dobę? Sprawdź – tym razem nie zniechęcisz się do sportu! 1 […]
Od restauracji, hoteli i przestrzeni widowiskowych po produkty, wydarzenia czy inicjatywy społeczne. Goście odwiedzający Sopot uraczeni zostają najrozmaitszymi atrakcjami, które umilają pobyt nad morzem. Różnorodna oferta turystyczna Sopotu sprawia, że rocznie przyjeżdżają tu tysiące turystów. Pragnąc wyłonić i nagrodzić podmioty napędzające potencjał turystyczny miasta, już po raz czwarty Członkowie Sopockiej Organizacji Turystycznej (SOT) wraz z […]
Niejednej osobie marzy się modne mieszkanie, które będzie zachwycać gości, a przebywanie w nim będzie przyjemnością. W osiągnięciu tego celu przydatne są style wnętrzarskie – 2022 rok obfituje w wiele interesujących opcji! Dzięki podążaniu za konkretnym stylem, Twoje wnętrza będzie prezentować się nie tylko modnie, ale i spójnie. A to bardzo ważne, gdyż właśnie w […]
Sezon na grzyby ruszył i pozostanie z nami aż do pierwszych przymrozków. Znudziły ci się zwykłe potrawy i przetwory? Chcesz ze swoich skarbów zrobić coś kreatywnego, zostań i spróbuj naszych przepisów! Łosoś z borowikami i olejem limonkowo-koperkowym Składniki:– 4 filety z łososia– 25 dag borowików lub podgrzybków oczyszczonych i pokrojonych w plasterki– pół czerstwej bagietki, pokrojonej w cienkie plasterki– 120 ml oliwy– sok z połowy cytryny– pęczek koperku, posiekany– łyżeczka miękkiego masła– łyżka listków tymianku– starta skórka i sok z limonki– sól, pieprz Przygotowanie:Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180°C. Bagietkę układamy na blaszce i pieczemy na […]
Przez żołądek do serca? Nie tylko! Okazuje się, że żołądek to droga nie tylko do zaskarbienia sobie sympatii, ale też do długiego i zdrowego życia. Co więcej, jest to prawda uniwersalna gatunkowo – dotyczy nie tylko ludzi, lecz również zwierząt. Jeżeli chcesz zadbać o prawidłowe żywienie swojego psa, koniecznie przeczytaj ten artykuł do końca i […]
Klocki LEGO to doskonale znane zabawki na całym świecie. Aktualnie korzystają z nich nie tylko dzieci, lecz także dorośli. Dla maluchów producent przygotował kilka ciekawych serii, które są unikalnym pomysłem na prezent. Poszukując upominku dla dziecka, nie można przejść obojętnie obok wersji LEGO City, Star Wars i Ninjago. Coraz większe grono dzieci sięga po zabawę […]
Zapraszamy na uroczyste otwarcie nowej kliniki Hairmitage. Na pięknym nabrzeżu Marina Yacht Park będą na Państwa czekały niespodzianki kulinarne i szeroki wybór napojów. Będzie to też okazja do przeprowadzenia bezpłatnego badania skóry głowy i twarzy. Odpowiednią oprawę muzyczną zapewni DJ Luke Erb. W ten wyjątkowy dzień otrzymają Państwo również od nas upominki. Wydarzenie odbędzie się 27 września 2022 roku […]
To pytanie pojawia się w głowie niemal każdego rodzica, który posyła swoje dzieci do szkoły. Niektórzy zapisują swoje pociechy już od najmłodszych lat – jeszcze przed pierwszą klasą, inni z kolei podejmują tę decyzję w momencie, kiedy pojawią się pierwsze problemy. Czy takie postępowanie jest jednak poprawne, a może jest jakiś konkretny etap w nauczaniu, […]
Z oferty przygotowanej specjalnie na tegoroczną edycję Sopockiego Dnia Kurortu skorzystało ponad 10 tysięcy osób. Pomimo nie najbardziej sprzyjającej pogody, turyści i mieszkańcy chętnie korzystali z przygotowanych atrakcji i zabiegów oraz bawili się podczas koncertu Julii Pietruchy, wieńczącego wydarzenie. W związku z przypadającą w przyszłym roku dwusetną rocznicą powstania w Sopocie pierwszego zakładu kąpielowego i […]
Zakup lub adopcja psa wiąże się z koniecznością przygotowania odpowiedniej wyprawki, czyli wszystkiego, czego będzie potrzebował nasz pupil w nowym miejscu. Jest to nie tylko odpowiednia karma i wygodne legowisko, ale także różnego rodzaju przysmaki, akcesoria oraz zabawki. Na co zwrócić szczególną uwagę przy przygotowywaniu wyprawki dla psa? Jak sprawić, żeby zwierzak poczuł się bezpiecznie […]
Żłobki bliskościowe cieszą się wśród rodziców coraz większą popularnością. Nic dziwnego, bowiem żłobek to pierwsze miejsce, z którym ma styczność maluch i w którym będzie zostawał na dłuższy okres czasu bez rodzica. Ideą żłobków bliskościowych jest przede wszystkim wspiera indywidualnego rozwoju dziecka, nacisk na samodzielność, a jednocześnie nieprowokowanie wymuszonych zachowań. Małe grupy i indywidualne podejście […]
Wyprawka szkolna to niezbędny element dla każdego ucznia. Składa się nie tylko z podręczników, lecz także akcesoriów potrzebnych podczas lekcji. Kompletna lista rzeczy zależy zawsze od wieku ucznia, gdyż inne przybory są potrzebne w szkole podstawowej, zaś inne w liceum. Szczególnie wymagające jest jednak przygotowanie wyprawki szkolnej dla ucznia w szkole podstawowej. Co uwzględnić podczas […]