Aktualności
-
Jedzenie online w wersji fit – doradzamy, jakie szybkie dania na wynos powinny wybierać osoby, które dbają o figurę
Dbasz o linię, ale nie zawsze masz czas na samodzielne przyrządzenie zdrowego posiłku? Możesz zamówić jedzenie online w wersji fit, pamiętając o kilku istotnych zasadach. Podpowiadamy, jakie dania warto wybierać. Od dawna walczysz o smukłą sylwetkę, dlatego zwykle nie dajesz się namówić na dania zamawiane na wynos. Kojarzą ci się przede wszystkim z fast foodami,…
-
Dokąd płynie „Statek wyobraźni”?
Niezwykła pomysłowość, fantastyczne wyczucie kolorów i świetne zrozumienie tematu. Uczestnicy konkursu dla osób niepełnosprawnych. „Statek wyobraźni” zabrali nas w niezwykłą podróż. Owoce tej wyprawy będziemy mogli podziwiać na wystawie pokonkursowej dla laureatów prac. Wernisaż odbędzie się 29 listopada 2016 roku w Spichlerzach Ołowiance. Na konkurs plastyczny pt. „Statek wyobraźni” wpłynęło ponad 90 prac, bardzo zróżnicowanych…
-
Konkurs – Nie trać głosu !
Szanowni Czytelnicy, Wspólnie z firmą Sirowa Poland Sp. z o.o. przygotowaliśmy dla Was konkurs, w którym do wygrania jest aż 20 nagród – pełnowartościowych opakowań wyrobu medycznego GeloVox Ochrona Gardła i Głosu. GeloVox to specjalistyczny preparat do ssania dla skutecznej ochrony błony śluzowej jamy ustnej i gardła z przeznaczeniem na suche, podrażnione gardło oraz…
-
Posłuchać Gdańska
Kiedy dni biegną w nieubłagany sposób, im starsze, tym krótsze, zacierają się wspomnienia. Czy pamięć może być atrakcyjna? Jak długo można uważać, że świat zaczyna się z chwilą naszych narodzin? Pamięć to nie przeszłość – to wyobrażenie o niej. Jest zawsze tu i teraz. Dotyczy historii, określonych zdarzeń, ale przechodzi przez osobisty filtr tego,…
-
Postaw na stół!
To przy nim jest miejsce dla wszystkich i każdego z osobna. Wydawać by się mogło, że to zwyczajny przedmiot, a jednak stół gromadzi nas wokół siebie i to przy nim chcemy być razem. A ciepła, którym emanuje, inne meble mogą mu tylko pozazdrościć. Niemal w każdym domu stół stanowi centralny punkt kuchni lub salonu. Wokół…
-
Jesień pod znakiem orzecha
Chociaż są niezwykle popularne, można odnieść wrażenie, że nie zawsze doceniane. Owszem, począwszy od czekolady z orzechami, a skończywszy na tarcie orzechowej, mają wiele popularnych zastosowań. Niemniej warto dowiedzieć się o nich nieco więcej i świadomie włączać je do codziennej diety. Co z tymi tłuszczami? Nie da się ukryć, że orzechy zawierają dużo tłuszczów, jednak…
-
Gorące trendy na początek chłodów
Jesienne chłody na dobre stały się elementem naszej rzeczywistości. Nic na to nie poradzimy – trzeba zaakceptować taką aurę, cierpliwie czekając na cieplejsze dni. Póki co, warto uświadomić sobie, że to już naprawdę ostatni dzwonek, by przyjrzeć się trendom i skompletować cieplejszą garderobę. Barwy jesieni Ponieważ jesień nieodparcie kojarzy się z deszczem i spadającymi liśćmi,…
-
NIE OBAWIAJ SIĘ RATOWAĆ ŻYCIA
RKO w kliku krokach Czy resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) jest czymś innym niż reanimacja? Zdecydowanie! Co prawda, w obu przypadkach chodzi o ratowanie życia, ale celem reanimacji jest przywrócenie funkcji życiowych poszkodowanego i doprowadzenie go do pełnej świadomości – kończy się wtedy, kiedy odzyskuje on przytomność. Resuscytacja z kolei koncentruje się tylko na przywróceniu oddechu i…
-
Sauna – sposób na jesienną chandrę
Przyszła jesień, a wraz z nią przeziębienia i spadek życiowej energii. Mamy na to sposób! Jesień to szczególna pora, aby zadbać o swój organizm. Częsta zmiana pogody, wahania ciśnienia i brak słońca sprawia, że czujemy się znużeni i apatyczni, a ogrzewane pomieszczenia i klimatyzacja niekorzystnie wpływają na kondycję naszej skóry. Sauna zdaje się być idealnym…
-
Co zrobić, gdy dziecko nie garnie się do sportu?
O tym, że aktywność fizyczna jest niezbędna do prawidłowego rozwoju dziecka nikogo nie trzeba przekonywać. Co jednak, gdy nasza pociecha nie garnie się do sportu? Jak działać, gdy mimo naszych wysiłków nie można malucha odciągnąć od telewizora czy komputera? Lista korzyści wynikających z aktywnego trybu życia jest długa. Podobnie jak lista dolegliwości, które nam grożą,…
-
Czy zakup używanego programu komputerowego jest zgodny z prawem?
W ostatnich latach coraz częściej możemy spotkać w internecie oferty odsprzedaży używanych programów komputerowych. Pojawiają się one w dwóch konfiguracjach: pierwsza dotyczy odsprzedaży programu zakupionego na oryginalnym nośniku CD/DVD, druga z kolei – programów kupionych w wersji, która była pobierana poprzez internet, bezpośrednio ze strony producenta. Ceny sprzedaży tego rodzaju programów zwykle bywają atrakcyjne. W…
-
Zanzibar – miejsce, którego nie da się zapomnieć
Afryka jest kontynentem niezwykle zróżnicowanym, a jego zwiedzanie dostarcza ogromnych emocji. Spośród wielu miejsc godnych uwagi na kontynencie afrykańskim, na szczególną uwagę zasługuje Zanzibar. Splot kultur i historii Będący od 1964 roku częścią Tanzanii archipelag Zanzibar, przez wieki pozostawał pod wpływem różnorodnych kultur. Pierwotnie wyspy były zasiedlane przez Afrykanów z kontynentu. Następnie obszar ten kolonizowali…
-
Niezapomniane przyjęcie urodzinowe dziecka. Jak się do niego przygotować?
W życiu większości rodziców przychodzi ten moment, w którym ich latorośl chce zorganizować swoją pierwszą „prawdziwą imprezę” urodzinową. W głowach dorosłych od razu pojawia się wizja kompletnej destrukcji: tłum biegających i krzyczących nieletnich najeźdźców prosto z Krainy Lodu, który z rozdziawionymi buziami umorusanymi czekoladą brudzi wszystko, co napotka na swojej drodze. Wdech, wydech, spokojnie! Nie…
-
Wernisaż zbiorowej wystawy malarstwa „Wolność w Sztuce”
Z okazji jubileuszu 25 lat działalności Galerii Sztuki Glaza Expo – Design 20 listopada w Europejskim Centrum Solidarności odbył się wernisaż zbiorowej wystawy malarstwa „Wolność w Sztuce” . Podczas wernisażu mogliśmy usłyszeć Chór Kameralny Akademii Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Gdańsku pod dyrekcją Błażeja Połoma. Odbyła się również aukcja portretu Lecha Wałęsy pędzla Moniki…
-
Przeziębienie – sprawdź jak rozprawić się z infekcją
Sezon jesienny w pełni, a to oznacza jedno – większą zachorowalność na przeziębienie oraz infekcje górnych dróg oddechowych. Według statystyk, dorośli zapadają na przeziębienie średnio od 2 do 4 razy w roku. Dzieci chorują 2-3 razy częściej. Najrzadziej przeziębiają się osoby starsze. Wynika to głównie z faktu, że ich układ immunologiczny wie już, jak radzić…
-
Sprawdzone sposoby na dokuczliwy trądzik młodzieńczy
Trądzik to prawdziwy koszmar nastolatków. Spędza sen z powiek, frustruje, negatywnie wpływa na samoocenę, obniża nastrój, prowadzi do alienacji z otoczenia. Niestety. Trzeba jednak zacisnąć zęby i jakoś wytrwać ten trudny czas. Może nie jest to pocieszające, ale niewiele nastolatków przechodzi przez okres dojrzewania bez pryszczy. Trądzik młodzieńczy dotyka aż 8 na 10 osób w wieku…
-
Czy to już zaćma?
Zaćma często zaskakuje. Widzisz normalnie, a choroba postępuje powoli, zwykle nie powodując gwałtownych zmian w jakości widzenia. Jednak pogorszenie wzroku cały czas się pogłębia. Poprzez powolne mętnienie soczewki, czasami wydaje się, że nic się nie zmienia, ale tak nie jest. Pewnego dnia stwierdzasz, że musisz mieć mocniejsze okulary, bo świat jakby poszarzał, a z czytaniem…
-
Urządź sobie biuro
Odpowiednio przygotowane miejsce pracy gwarantuje nie tylko wygodę, ale i większą produktywność. To, w jakim otoczeniu będziemy pracować, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie oraz jakość pracy. Dekorując, projektując po swojemu, możemy sprawić, że nawet praca, która nie jest tym, co mamy zamiar robić aż do emerytury, zacznie nam się podobać. Dla kogoś, kto pracuje…
-
MOM w produktach marki Gerber
Marka Gerber funkcjonuje na rynku polskim od kilkudziesięciu lat i cieszy się nie tylko popularnością, ale także ogromnym zaufaniem tysięcy rodziców. Na sukces firmy od lat pracują wysoko wykwalifikowani specjaliści, którzy pilnują, by ich produkty były jak najlepiej przygotowane. Priorytetem jest bowiem zdrowie i prawidłowy rozwój niemowląt i małych dzieci. Mimo starań pracowników firmy kilka…
-
Mukowiscydoza. Poznaj przyczyny i objawy choroby
Mukowiscydoza to jedna z najczęściej występujących chorób genetycznych, obejmująca zmiany w układzie oddechowym, pokarmowym i rozrodczym. Lekarze zaliczają ją do rzadkich chorób przewlekłych, ogólnoustrojowych i kompleksowych, co oznacza że w miarę jej postępowania następuje dysfunkcja różnych narządów wewnętrznych. Według najnowszych badań, co 25 osoba jest nosicielem genu, a na 2500 noworodków jeden rodzi się z…