Poza głównymi posiłkami w diecie dziecka duże znaczenie mają też przekąski. Nie sięgaj po te przepełnione cukrem, bo nic dobrego z tego nie wyniknie. Do wyboru masz najróżniejsze zdrowe i słodkie przekąski dla dzieci, w których królują owoce. Sprawdź!
Dlaczego cukier jest szkodliwy dla dzieci?
Od okresu noworodkowego dziecko wykazuje preferencje smaku słodkiego. Nic dziwnego – mleko matki jest naturalnie lekko słodkie. Warto więc już od momentu rozszerzania diety kształtować nawyki żywieniowe, unikając dużej liczby słodkich produktów. Miejmy świadomość, że cukier nie jest dobry dla naszego organizmu, a już tym bardziej dla organizmu małego człowieka. Może hamować apetyt i zmniejszać tolerancję dla zdrowej żywności, sprzyjać rozwojowi próchnicy zębów, powodować zaparcia, nadwagę i otyłość, zaburzenia gospodarki lipidowej, nadciśnienie czy nadpobudliwość psychoruchową,
Zawsze dokładnie czytajmy etykiety, bo cukier jest nie tylko w słodyczach, ale również w jogurtach, serkach, napojach, sosach, płatkach śniadaniowych. Co ważne, cukrem jest także syrop glukozowy, fruktoza, syrop glukozowo-fruktozowy, miód oraz maltoza i sacharoza.
Po jakie zdrowe słodycze dla dziecka sięgać – przegląd najpopularniejszych przekąsek
Wiele gotowych produktów posiada tonę cukru, jednak my udowadniamy, że są też fantastyczne alternatywy. Oto zdrowe i słodkie przekąski dla dzieci, które zasmakują i maluchom, i starszakom!
Ślimaki i batoniki od Bob Snail
Jeśli szukasz zdrowych słodyczy dla swojego dziecka, to zdecydowanie musisz poznać markę Bob Snail. Produkuje ona przekąski w 100 procentach z naturalnych składników, wegańskie, bez dodatku cukru, konserwantów, barwników i glutenu. Słodycze są dostępne w różnych kształtach i formach.
Hitem są zawijasy przypominające ślimaki, ale też: paski, galaretki, smakołyki w czekoladzie, smoothie, deserki kokosowe oraz musy dla niemowląt i nie tylko. Mają one przeróżne smaki: jabłkowe, śliwkowe, wiśniowe, malinowe, dyniowe, mango, miętowe, gruszkowe, borówkowe, jagodowe i z dodatkiem belgijskiej czekolady. Oferta cały czas się poszerza.
Zdrowy Lizak w wielu odsłonach
Na uwagę zasługuje również firma Zdrowy Lizak, która – jak sama nazwa wskazuje – specjalizuje się w produkcji lizaków. Są one zalecane dzieciom od trzeciego roku życia w górę. Nie zawierają cukru (słodzikiem jest ksylitol), laktozy, glutenu oraz konserwantów. Podstawą są zaś suszone owoce, ale też witaminy i minerały.
Warto podkreślić, że lizaki te posiadają znak akceptacji Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego (jako jedyne na polskim rynku). Podczas badania klinicznego udowodniono, że spożywanie Zdrowego Lizaka zwiększa przepływ śliny, wspomagając oczyszczanie powierzchni zębów, zapobiega spadkowy pH śliny, zwiększa jej zasadowość, więc tym samym chroni przed szkodliwym działaniem kwasów. Do tego jeszcze pomaga w zachowaniu mineralizacji zębów i obniża poziom glukozy w ślinie. Dostępne są również lizaki na odporność czy na ból gardła.
Smakołyki od Holle
Ostatnią marką w naszym zestawieniu jest Holle, znana wielu rodzicom jako producent kaszek o bardzo dobrym składzie. Warto poznać jeszcze szerzej jej ofertę. Wśród zdrowych przekąsek dla dzieci znajdziemy między innymi pełnoziarniste sucharki orkiszowe, chrupki jaglane, chrupki ryżowo-soczewicowe oraz musy owocowe i warzywne przygotowane z jabłek, moreli, buraków, mango, bananów, brzoskwiń, truskawek, daktyli, gruszek, marchewek, mleczka kokosowego, a nawet ze szpinaku, groszku czy słodkich ziemniaków.
Sięgaj odważnie po zdrowe przekąski dla dzieci marki Bob Snail, Zdrowy Lizak oraz Holle, bo one wiedzą, co robią. Zadbaj o dietę swojego malucha, proponując mu sprawdzone słodycze. Smacznego!
