Z pewnością każdy z nas zna to uczucie, kiedy na obiad trzeba jeszcze poczekać, ale z drugiej strony warto byłoby coś zjeść. Z pomocą w rozwiązaniu tego problemu przychodzą pyszne przekąski, które zjemy w domowym zaciszu tuż przed obiadem. Warto dodać, że niespodziewane napady głodu w ogromnym stopniu odpowiadają za problemy z kontrolowaniem kilogramów. Z uwagi na to, warto sięgać po zdrowe przekąski, które nie przyczynią się do skoków wagi.
Jak wybrać dobrą przekąskę?
Od kilku lat dietetycy biją na alarm, że mamy tendencję do wyolbrzymiania wszystkiego – także do wielkości przekąsek. Okazuje się, że w wielu przypadkach jedna porcja konsumowana między posiłkami, mogłaby zastąpić trzy mniejsze. Na co więc zwrócić uwagę wybierając dobrą przekąskę? W tej sytuacji powinniśmy zainteresować się produktami, które zawierają nie więcej niż 100 kalorii.
Jeśli skupimy się na kaloryczności posiłków, z pewnością o wiele łatwiej będzie nam trzymać się diety. Aby kontrolować apetyt, warto upewnić się, czy wybrana przez nas niskokaloryczna przegryzka zawiera odpowiednie ilości m.in. błonnika, tłuszczu oraz węglowodanów. Niewiele osób wie, że posiłki typu fast food tylko oszukują nasz mózg, lecz nie są w stanie zaspokoić głodu na dłużej. Najlepszym rozwiązaniem są przekąski, które charakteryzują się zbilansowaną ilością składników odżywczych. Takie posiłki zaspokoją apetyt i sprawią, że będziemy czuć się najedzeni.
Czy istnieją przekąski idealne?
Pojęcie przekąska idealna z pewnością dla każdego oznacza coś innego, a wszystko to za sprawą odmiennego gustu oraz upodobań kulinarnych. Warto jednak zauważyć, że istnieją jednak pewne wspólne cechy tego typu przegryzkom. Ich głównym celem jest zaspokajanie głodu na dłuższy czas. Po drugie, niezwykle ważne jest to, aby były one dostępne na wyciągnięcie ręki lub na tyle poręczne, by ich zabranie ze sobą, nie stanowiło większego kłopotu. Po trzecie, oprócz złagodzenia głodu, powinny dostarczyć nam dodatkowej porcji energii.
Wszystkie wyżej wymienione cechy spełniają Kabanosy Exclusive Easy marki Tarczyński. Te cienkie kiełbaski znajdują się w wygodnym i poręcznym opakowaniu, które można mieć zawsze przy sobie. Co więcej, łatwo się otwierają i równie łatwo zamykają. Takie rozwiązanie sprawia, że kabanosy nie wypadną z paczki i pozostają dłużej świeże. Dzięki nowoczesnemu opakowaniu mamy pełną kontrolę nad tego typu przekąską. Ich kolejną jest fakt, że 100 g kabanosów powstaje z 185 g mięsa, co znacznie wpływa na ich wartość odżywczą oraz skład. Warto nadmienić, że firma Tarczyński dba o dobór odpowiedniej klasy oraz jakości mięsa.
Jeśli tego typu przekąska ma za zadanie pełnić funkcję małego, ale z drugiej strony pełnowartościowego posiłku, na naszym talerzu powinien pojawić się kabanos, kromka chleba pełnoziarnistego oraz warzywa.
Koreczki z kabanosem
Koreczki z kabanosem to idealne rozwiązanie na urozmaicenie codziennego jadłospisu. Do ich przygotowania oprócz tych cienkich suszonych kiełbasek potrzebujemy m.in. ser, ogórki konserwowe, czarne lub zielone oliwki, marynowane pieczarki i paprykę. Oczywiście wybór dodatków nie jest z góry narzucony i każdy z nas może je dopasować do osobistych preferencji. Wszystkie składniki nabijamy na wykałaczkę i gotowe!
Jednym słowem – kabanos to nie tylko zdrowa porcja energii to także ekspresowy sposób na pokonanie małego głodu. Ta przekąska nie sprawia problemów w transporcie, długo zachowuje swoją świeżość i jest pozbawiona sztucznych dodatków. Dzięki temu z pewnością przekona do siebie niejednego zwolennika zdrowego odżywiania.
