Depresją nazywa się grupę zaburzeń psychicznych, na które składają się m.in. złe samopoczucie, ciągłe zmęczenie i brak chęci do jakiejkolwiek aktywności fizycznej czy społecznej. Każdy człowiek często mierzy się z przeciwnościami swojego losu, różnymi niepowodzeniami. Jedni mimo tego odnajdują siły, aby się nie poddawać i idą dalej. Niestety nie wszyscy są w stanie poradzić sobie z przeciwnościami, a skutkiem tego jest załamanie psychiczne, co w efekcie może przerodzić się w depresję. Jej objawy, zwłaszcza długotrwałe, wpływają negatywnie na codzienność i otoczenie. Jak więc poradzić sobie z tą chorobą? Sprawdź czy leczenie depresji jest możliwe i jak tego dokonać?
Rodzaje depresji
Kiedy mowa o depresji, specjaliści wyodrębniają jej dwie podstawowe grupy – egzogenna (spowodowana zewnętrznymi czynnikami, takimi jak nagła utrata pracy, gwałtowne pogorszenie się warunków finansowych lub śmierć bliskiej osoby), na którą najczęściej chorują mężczyźni i endogenna (wynika z czynników wewnętrznych), znacznie częściej zachorowanie na nią według statystyk można zaobserwować wśród kobiet. Jednak jej rodzajów oraz podgrup jest znacznie więcej. Można wyróżnić między innymi: depresję w przebiegu Choroby Afektywnej Dwubiegunowej, depresję poporodową – coraz częściej diagnozowaną wśród kobiet, które urodziły dziecko, a także depresję lękową, nieco lżejszą w porównaniu do innych odmian. Naprzemiennie występują tutaj objawy depresji i epizody manii. Leczenie depresji jest uzależnione przede wszystkim od jej rodzaju.
Najczęstsze objawy depresji
Jeśli czujesz notoryczny brak energii, zmęczenie, nie widzisz sensu w wykonywanych przez Ciebie czynnościach – pod żadnym pozorem nie lekceważ tego. Często, podejmując rozmowę z osobą, która już uporała się z najgorszym okresem swojej depresji, można dowiedzieć się od niej, że choroba zaczyna się od najmniejszych rzeczy. Nieświadomość problemu skutkuje jego pogłębieniem. Trudno jest skojarzyć, że brak chęci do wstania z łóżka czy pójścia do pracy, może być sygnałem wysyłanym przez organizm. Oprócz przewlekłego złego samopoczucia i zmęczenia osoba dotknięta depresją często także odczuwa: irracjonalny lęk, zaburzenia koncentracji, pesymizm, niską samoocenę, bezsenność, zaburzenia miesiączkowania, zaburzenia wagi, bóle głowy i migrenę. Do objawów depresji, które są najpoważniejsze należą myśli samobójcze, bądź – w najgłębszym stadium choroby – próby samobójcze. Leczenie depresji powinno być zatem rozpoczęte w miarę wcześnie, aby zapobiec najgorszemu.
Jak należy leczyć depresję?
Przede wszystkim, jeśli już zauważysz u siebie któryś z objawów, powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty. Do osób, które pomogą Ci w zdiagnozowaniu i leczeniu depresji należą przede wszystkim: terapeuci, psychologowie, psychiatrzy i neurologowie. Istnieją dwa sposoby leczenia depresji: poprzez terapię lub z wykorzystaniem specjalistycznych leków. To, czy wyleczysz się z depresji, w głównej mierze zależy od przebiegu terapii lub dobrania odpowiednich leków.
Każda osoba jest inna, dlatego należy pamiętać, że zarówno sposób, jak i okres leczenia nie jest jednakowy dla wszystkich dotkniętych tą chorobą – kiedy psychoterapie zawodzą, chorzy często decydują się na zastąpienie ich środkami farmakologicznymi przepisywanymi przez psychiatrę. Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie obydwu tych metod jednocześnie. W trakcie, kiedy osoba dotknięta depresją będzie czekała na efekty związane z zażywaniem leków, ważne jest włączenie psychoterapii, aby dodać jej więcej wiary w wyleczenie. Najważniejszym i ostatnim elementem leczenia depresji jest wsparcie bliskich. Jeśli w rodzinie masz osobę chorą na depresję, powinieneś okazać jej wsparcie. Taka osoba nie może poczuć się sama i pozostawiona ze swoją chorobą.
