Wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego, wielu z nas zauważa u siebie spadek energii. To idealny moment, żeby znaleźć w kalendarzu wolny weekend i wybrać się do spa. Aby czas relaksu upływał jeszcze milej, warto zabrać ze sobą bliską osobę – mamę, przyjaciółkę, siostrę czy partnera. Sprawdź, jakie atrakcje czekają w dobrym ośrodku spa & wellness i ile korzyści niesie ze sobą pobyt w takim miejscu dla każdego z Was.
Na lepszą odporność – sauna
W renomowanych centrach spa do dyspozycji klientów są między innymi liczne baseny (wewnętrzne i zewnętrzne) oraz sauny (sucha, mokra, solna, parowa i na podczerwień). Saunarium to miejsce zwykle przeznaczone tylko dla osób pełnoletnich. Regularne korzystanie z sauny przynosi szereg korzyści zdrowotnych: redukuje stres i zmęczenie, zwiększa wydolność organizmu, poprawia wygląd skóry i wzmacnia odporność. Przebywanie w saunie sprawia, że temperatura ciała wzrasta, a to z kolei pozwala zabić wirusy, bakterie i usunąć toksyny z organizmu.
Na poprawę krążenia – masaż
Spędzając weekend w spa, warto również wybrać się na masaż. Renomowane ośrodki kuszą szeroką ofertą zabiegów klasycznych i orientalnych. Odpowiednio wykonany masaż całego ciała nie tylko relaksuje, ale również korzystnie wpływa na pracę całego organizmu, w tym układ krążenia. Płynne ruchy doświadczonego masażysty pobudzają krążenie krwi i limfy, zwiększając tym samym dotlenienie i odżywienie tkanek. Voucher na masaż to również świetny pomysł na prezent pod choinkę dla niej i dla niego.
Wsparcie układu oddechowego – grota solna
Na terenie dużych ośrodków spa & wellness można również znaleźć grotę solną – wyjątkowe miejsce relaksu dla wszystkich spragnionych ciszy i odpoczynku od codzienności. Grota solna to pomieszczenie, którego ściany wyłożone są blokami solnymi pochodzącymi z Morza Czarnego, Bałtyckiego czy Martwego. W grocie solnej panuje specyficzny mikroklimat – istotne jest utrzymywanie stałej temperatury i wilgotności powietrza. Podgrzewanie solnych bloków sprawia, że sól paruje i nasyca powietrze groty takimi pierwiastkami jak: jod, wapń, magnez, potas, miedź i selen. Seans w grocie solnej korzystnie wpływa przede wszystkim na pracę układu oddechowego – oczyszcza górne drogi oddechowe, łagodzi objawy astmy i alergii.
Wyciszenie całego organizmu – floating
W wielu centrach spa można także skorzystać z sesji floatingu. Ten innowacyjny zabieg cieszy się w Polsce rosnącą popularnością. Floating polega na leżeniu w kapsule wypełnionej wodą i solą. Dzięki soli ciało delikatnie unosi się na powierzchni wody. Kapsuła pozwala na całkowite odcięcie się od świata i wszystkich bodźców zewnętrznych. Uczestnik sesji może głęboko się wyciszyć i skutecznie zrelaksować.
Wspólne spa – świetny pomysł na prezent
Nie wiesz, jaki prezent pod choinkę dla niej będzie najbardziej trafiony? A może zastanawiasz się, gdzie zaprosić ukochanego z okazji Walentynek? Wspólne spa to świetny pomysł na relaks i umocnienie więzi. Z wielu zabiegów możecie korzystać wspólnie, co pozwoli na bieżąco wymieniać się doświadczeniami i cieszyć chwilą w towarzystwie. Kto wie, może wyjazdy do spa staną się Waszą coroczną tradycją.
Pobierz nowy kalendarz 2024 do druku!
