Zdrowie
-
5 pomysłów na zdrowe przekąski
Zbliża się okres urlopów oraz rodzinnych dłuższych i krótszych wycieczek. Warto zastanowić się i zaplanować wcześniej, co zabrać ze sobą do jedzenia, aby podróż upłynęła nie tylko przyjemnie i bezpiecznie, ale także smacznie i zdrowo. Oto pięć pomysłów na zdrowe przekąski, nie tylko na drogę. 1. Pieczona ciecierzyca Idealna zamiast chipsów. Wystarczy wymieszać łyżkę oliwy […]
-
Macierzyństwo krok po kroku
„Macierzyństwo krok po kroku” – gdański projekt okołoporodowej pomocy psychologicznej oraz laktacyjnej Finansowany ze środków Gminy Miasta Gdańska projekt będzie realizowany do grudnia 2017 r. Pomoc psychologiczna Program skierowany jest do gdańszczanek, które borykają się z różnymi problemami w związku z macierzyństwem. Projekt „Macierzyństwo krok po kroku” zakłada udzielanie pomocy psychologicznej osobom, które doświadczają różnego […]
-
Ochrona najlepsza pod słońcem
Stosowanie preparatów chroniących przed promieniowaniem słonecznym to dziś oczywistość. Zadaniem kosmetyków do opalania w 2017 roku jest nie tylko zabezpieczenie skóry przed zgubnym działaniem promieni UVA i UVB, ale też ochrona przed nadmiernym rozgrzaniem, czyli promieniowaniem podczerwonym oraz zapewnienie wysokiej skuteczności i odpowiedniej pielęgnacji dla różnych rodzajów skóry. Od kilku sezonów mówi się coraz częściej, […]
-
Projekt Leki 75+ – najważniejsze informacje
Projekt Leki 75+ jest skierowany do seniorów. Dzięki niemu mogą bezpłatnie otrzymać produkty lecznicze z listy 1129 preparatów zawierających 68 substancji czynnych. Recepta na leki może zostać wypisana m.in. przez lekarza bądź pielęgniarkę podstawowej opieki zdrowotnej. Do kogo jest skierowany projekt Leki 75+? Projekt Leki 75+ obejmuje wszystkie osoby, które w dniu wystawienia recepty miały […]
-
Przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka tężca
Choroby zakaźne są zmianami w organizmie człowieka wywoływanymi przez czynnik patogenny, którym mogą być np. bakterie czy pasożyty. Nie każda jest jednocześnie zaraźliwa, czyli łatwo przenosząca się z jednej osoby na drugą. Jednym ze schorzeń, które rozwija się wskutek wniknięcia do organizmu bakterii, ale nie przenosi się między osobami jest zakażenie tężcem. Jakie są przyczyny […]
-
Silnie działające leki pochodzenia roślinnego – czy można brać bez obaw?
W głowach wielu z nas pokutuje przekonanie o tym, że to, co naturalne, nie może być szkodliwe. Przekonani, że rośliny nie mają większego wpływu na zdrowie, z jednej strony chętnie sięgamy po nie jako po alternatywę dla środków syntetycznych, z drugiej – sceptycznie oceniamy ich terapeutyczną wartość. Prawda jest nieco inna – natura obfituje w […]
-
Jak wprowadzić warzywa do diety niejadka?
Z pewnością każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało. Coraz częściej słyszymy o zależności między prawidłowym funkcjonowaniem organizmu a odżywianiem. Dlatego rodzice poświęcają sporo czasu, aby posiłki, które przygotowują, były wartościowe i zawierały wyłącznie zdrowe składniki. Jednak często bywa tak, że nie trafiają one do brzuszków naszych pociech, lecz na […]
-
DIETA DZIECKA NA 5+!
Im wcześniej dziecko pozna zdrowe nawyki żywieniowe, tym szybciej uzna je za naturalne w swojej codziennej diecie. Warto zatem od najmłodszych lat dziecka postawić na różnorodność produktów, regularność spożywanych posiłków, a także codzienną aktywnością fizyczną, która powinna towarzyszyć zbilansowanemu menu. Włączenie do dziecięcej diety wszystkich kategorii produktów w odpowiednich ilościach, wspomoże jego prawidłowy rozwój oraz […]
-
Ruszył gdański projekt bezpłatnej pomocy psychologicznej we współpracy z Uniwersytetem Gdańskim
Instytut Psychologii Uniwersytetu Gdańskiego zaprasza do udziału w Gdańskich Dniach Pomocy Psychologicznej „Zdrowie zaczyna się w głowie”. Projekt jest oddolną inicjatywą Fundacji Wspierania Rodzin Przystań, która wspólnie z Gdańskim Ośrodkiem Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży zaangażowała do współpracy psychoterapeutów i psychologów pracujących na co dzień w prywatnych oraz publicznych ośrodkach i gabinetach. Partnerami kampanii […]
-
Wady wzroku – krótkowzroczność
Rozmowa ze specjalistą chorób oczu Agnieszką Panasik – kierownikiem Centrum Medycznego OKO w Gdyni. Co to jest krótkowzroczność, bliskowzroczność, myopia? Krótkowzroczność to wada wzroku objawiająca się wyraźnym widzeniem bliskich przedmiotów, a zamazanym i nieostrym – dalekich. Dzielimy ją na małą, do –3 D (Dioptrii), średnią (–3 do –6,0 D) i wysoką powyżej –6,0 D. Zwykle […]
-
Dieta dla płodności, czyli wszystko co przyszły rodzic powinien wiedzieć
Badania prowadzone przez różne instytuty naukowe na całym świecie potwierdzają, że określone składniki diety są potrzebne dla płodu, zanim kobieta zajdzie w ciążę, a ich odpowiednia ilość może zmniejszyć ryzyko powikłań w ciąży oraz wystąpienia w przyszłości chorób u dziecka. Nie wszystkie przyszłe matki (i ojcowie!) wiedzą, a jeśli nawet – nie przywiązują należytej wagi do tego, […]
-
Przepis na udaną majówkę
Wielkimi krokami nadchodzi wyczekiwany przez Polaków długi weekend majowy, a tym samym rozpoczęcie sezonu grillowego. Pieczone kiełbasy, karkówka czy szaszłyki to dla większości podstawa udanego barbecue. Jednak czy przyrządzone w ten sposób potrawy nie zaszkodzą zdrowiu? Czy odchudzając się można nadal smacznie spędzić długi weekend majowy? Ekspert podpowiada co zrobić, aby majówka była zdrowa i […]
-
Maluch na basenie: zalety pływania
Każdy wie, że ruch – zwłaszcza ten związany z wodą – ma terapeutyczny wpływ zarówno na dzieci, jak i osoby dorosłe. Rekreacja na basenie likwiduje stres, niweluje napięcie po całym dniu w pracy, a wspólne pływanie pogłębia więź między rodzicem a dzieckiem. Twoja pociecha może zacząć lekcje już od trzeciego miesiąca życia. Zajęcia na basenie […]
-
Najczęstsze wady wymowy wśród dzieci – część 1
Dzieci, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, cierpią na wiele różnych wad wymowy. Wszystkie wady wymowy są częścią tak zwanej dyslalii – zaburzenia mowy polegającego na nieprawidłowej realizacji fonemów – najmniejszych elementów składowych wyrazów. Według zazwyczaj ustalonych norm społecznych spowodowane są one wadami w ukształtowaniu lub uszkodzeniu organów artykulacyjnych (takich jak wargi, język, podniebienie, zęby) i dotyczą […]
-
Cukrzyca a oczy – co się może wydarzyć
Rozmowa z dr. n. med. Adamem Trapkowskim – specjalistą chorób oczu z Centrum Medycznego Oko Dlaczego rozmawiamy o cukrzycy? Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, i to w dodatku o podstępnym przebiegu. Przez długi czas objawy mogą być przez pacjenta niedostrzegane lub bagatelizowane, a w tym czasie choroba sieje spustoszenie w organizmie. Nie oszczędza też oczu. Skala […]
-
Ortoreksja – nowe zaburzenie odżywiania
Coraz częściej spotykamy się z osobami, które stopniowo ograniczają swój jadłospis do określonej grupy produktów spożywczych. W sklepowym jedzeniu doszukują się niepożądanych dla zdrowia składników oraz konserwantów. Z czasem nawet produkty z certyfikatem ekologiczności przestają być dla nich dostatecznie bezpieczne. Obsesyjna troska o zdrowe odżywianie znalazła swoja nazwę – ortoreksja. Jak się ona objawia? […]
-
Staracie się o dziecko? Rzućcie palenie!
Skutki palenia papierosów są zauważalne dopiero po dłuższym czasie i często powodują nieodwracalne zmiany w naszym organizmie. Nałogowe zaciąganie się nikotynowym dymkiem jest powodem wielu chorób, ale również negatywnie wpływa na zdrowie seksualne, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Badania dowodzą, że nałogowe palenie papierosów może znacząco wpływać na płodność. Według raportu opublikowane przez […]
-
Katarzyna Zielińska o problemie autyzmu: „Zachęcam rodziców do otwartości”
Czy autyzm jest postrzegany jako temat tabu? Jak niebezpieczne jest wypieranie ze świadomości istnienia tego zaburzenia i ignorowanie jego symptomów? Wreszcie – w jaki sposób można zapewnić wsparcie dzieciom z autyzmem? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w naszej rozmowie z Katarzyną Zielińską – znaną aktorką, piosenkarką i ambasadorką Fundacji – Instytut […]
-
Wpływ urządzeń mobilnych na rozwój mowy dziecka
W ciągu ostatnich lat urządzenia mobilne awansowały na poziom niezbędnego elementu naszej codzienności. Smartfony, tablety, gry i zabawki multimedialne zaczęły wypierać tradycyjne urządzenia elektroniczne: telewizory i komputery. Rzecz jasna, urządzenia mobilne stały się obiektem zainteresowania nie tylko dorosłych, ale i dzieci, począwszy już od niemowlaków. Niewskazany pośpiech Dzisiaj nawet dwulatki potrafią obsługiwać nowoczesne urządzenia […]
-
Kiedy wybrać się z dzieckiem do poradni psychologicznej?
W polskim społeczeństwie pokutuje stereotyp psychologa jako lekarza dla osób z problemami psychicznymi. W efekcie wizyta w gabinecie psychologicznym jest wstydliwym doświadczeniem, do którego mało kto się przyznaje. Rodzice wzbraniają się przed jej odbyciem wraz ze swoim dzieckiem, podczas gdy mogłaby ona pomóc w rozwiązaniu nawet poważnych problemów, jakie mogą rzutować na życie młodego człowieka. […]