Autor: Michał Mikołajczak

  • Trening w rytmie dnia

    Trening w rytmie dnia

    Wiele mówi się o zaletach wynikających z regularnego uprawiania aktywności fizycznej. I nikt rozważny nie neguje jej atutów. Dobre chęci to jedno, ale prozaiczny brak czasu często uniemożliwia nam podjęcie treningu. A gdyby ćwiczyć w dowolnej porze dnia i nocy? Czy nie jest to szkodliwe dla organizmu? Czy istnieją takie możliwości w siłowniach? Szkodliwa codzienność […]

  • Katarzyna Zielińska o problemie autyzmu: „Zachęcam rodziców do otwartości”

    Katarzyna Zielińska o problemie autyzmu: „Zachęcam rodziców do otwartości”

      Czy autyzm jest postrzegany jako temat tabu? Jak niebezpieczne jest wypieranie ze świadomości istnienia tego zaburzenia i ignorowanie jego symptomów? Wreszcie – w jaki sposób można zapewnić wsparcie dzieciom z autyzmem? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w naszej rozmowie z Katarzyną Zielińską – znaną aktorką, piosenkarką i ambasadorką Fundacji – Instytut […]

  • Archipelag wielu możliwości

    Archipelag wielu możliwości

    W ciągu minionych lat diametralnie zmieniło się postrzeganie kultury w przestrzeni miejskiej. To zasługa ewolucji samych instytucji, które organizują zajęcia kulturalne, i dla twórców, i dla odbiorców. Podążając z duchem czasu, stały się bardziej otwarte na współczesne potrzeby i preferencje. Najlepszym tego przykładem jest działalność placówek Gdańskiego Archipelagu Kultury. Jak to z kulturą miejską bywało… […]

  • Niebieski Wieloryb, co to jest za gra?

    Niebieski Wieloryb, co to jest za gra?

    Kolejna odsłona tablodiowych rewelacji czy rzeczywiste zagrożenie? Takie pytanie można sobie zadać, zapoznając się z kolejnymi doniesieniami na temat potencjalnie śmiertelnie niebezpiecznej gry wirtualnej. Chodzi o „Niebieskiego Wieloryba”. Przed rozgrywką całkiem serio ostrzegają władze Rosji. A ponieważ zagrożenie może przeniknąć również i do Polski, nie być może nie warto całkiem go lekceważyć. O co chodzi? […]

  • Gdy zapada zmrok…

    Gdy zapada zmrok…

    Jazda po zmroku jest męcząca dla każdego kierowcy, niezależnie od jego doświadczenia. Słabsza widoczność na drodze, zmęczenie narządu wzroku i konieczność większej koncentracji uwagi – to wszystko sprawia, że podróż staje się zdecydowanie mniej komfortowe niż w ciągu dnia. Wielu kierowców najchętniej unikałoby jazdy, gdy zapada zmrok. Niestety, nie zawsze jest to możliwe. Czasami musimy […]

  • Bezrobocie a program 500+

    Bezrobocie a program 500+

    Rządowy program wsparcia rodzin 500+, który wciąż budzi wiele emocji, oficjalnie wystartował 1 kwietnia 2016 roku. Jego przeciwnicy, mimo wszystko dość nieliczni, wskazywali na możliwy wzrost bezrobocia rejestrowanego. Czy dane statystyczne potwierdzają taki trend na Pomorzu? Według najnowszego raportu Urzędu Statystycznego w Gdańsku „Bezrobocie rejestrowane w województwie pomorskim w 2016 r.”, bezrobotni zarejestrowani w powiatowych […]

  • Stare kamienice i nowe możliwości

    Stare kamienice i nowe możliwości

    Kupno nowego mieszkania położonego w centrum miasta to niebagatelny wydatek. Wiele osób decyduje się na wyprowadzkę do odległych dzielnic właśnie ze względu na znacznie niższe ceny nieruchomości w tych rejonach. A jednak czasami na rynku wtórnym zdarzają się korzystne cenowo oferty sprzedaży mieszkań w atrakcyjnych dzielnicach. Miasta się kurczą Zagęszczenie zabudowy wielkich miast sprawia, że […]

  • Nie wszystko trzeba kupić…

    Nie wszystko trzeba kupić…

      Sklepy z zabawkami…Królestwa kolorów, ciekawych rozwiązań, od których trudno oderwać wzrok. Dla dzieci to przestrzeń różnorodnych doznań. Wszystko jest ciekawe i godne uwagi. I wszystko warto zabrać do domu. Dla rodziców wizyta w sklepie może więc się wiązać z niemałym bólem głowy. „Muszę to mieć!” Pod tym względem prawie nie różnimy się od dzieci. […]

  • Nauka poza szkołą – warto czy nie warto?

    Nauka poza szkołą – warto czy nie warto?

      W Polsce, podobnie jak w zdecydowanej większości krajów na świecie, wszyscy rodzice zobligowani są do tego, by ich dzieci wypełniały obowiązek szkolny. Uczęszczanie do szkoły jest więc normalną częścią życia każdego dziecka, niezależnie od miejsca zamieszkania i statusu materialnego. Istnieją jednak sytuacje, gdy jest możliwe realizowanie nauki poza szkołą. Rezygnacja z nauki? Edukacja domowa […]

  • Nie taki WF straszny!

    Nie taki WF straszny!

      Chociaż obraz polskiej szkoły zmienił się w ciągu dziesięcioleci i nadal trwają dyskusje nad tym, jaki powinien być jej optymalny kształt, nadal lekcje wychowania fizycznego mają tyle samo miłośników, co i wrogów. I wciąż są ważnym, choć niekiedy niedocenianym elementem kształcenia młodego człowieka. Kto nie lubi WF-u? Zamiłowanie uczniów do lekcji wychowania fizycznego dość […]

  • Dźwięki w sercu miasta

    Dźwięki w sercu miasta

    Tkanka miejska większych i mniejszych ośrodków ma nie tylko wymiar materialny, ale również i duchowy, tworzony przez instytucje kulturalne. Historia Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina wpisuje się w dzieje powojennego Gdańska, stanowiąc ich ważny komponent. To miejsce, w którym starsi i młodsi mieszkańcy Trójmiasta zyskują kontakt z żywą magią muzyki. Powojenne wskrzeszanie ducha kultury […]

  • Detale, które ratują życie dziecka

    Detale, które ratują życie dziecka

      Zaawansowane systemy ochrony życia i zdrowia, które są stosowane przez producentów samochodów, to nie tylko elektronika. Ogromne znaczenie mogą mieć zabezpieczenia mechaniczne, pasy bezpieczeństwa oraz oczywiście foteliki dziecięce. W przypadku tych ostatnich akcesoriów zdecydowanie warto pamiętać o systemie ISOFIX. Co to jest ISOFIX? System ISOFIX, a w zasadzie ISO (International Organisation for Standardisation) Fixture, […]

  • Stare jest piękne, czyli moda na lofty

    Stare jest piękne, czyli moda na lofty

    Współczesne budownictwo kojarzy się nam przede wszystkim z nowoczesnymi, strzeżonymi osiedlami. Od kilkunastu lat można jednak zaobserwować w Polsce równoległy nurt, który zmierza w kierunku praktycznego wykorzystywania przestrzeni mieszkaniowych skazywanych na zagładę. Moda na lofty zatacza w naszym kręgu coraz szersze kręgi. Skąd ta fascynacja? W poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie trzeba by zapewne sięgnąć […]

  • Startup – na dobry początek

    Startup – na dobry początek

      Każdy biznes zaczyna się od pomysłu, a dobra koncepcja to już bardzo wiele, w myśl powiedzenia „pieniądze leżą na ulicy”. Problemy może sprawiać realizacja pomysłów biznesowych. Wszelkie uproszczenia dla początkującego przedsiębiorcy są zawsze mile widziane. A co w sytuacji, gdy mamy tylko i wyłącznie dobre pomysły, bez środków własnych? Rozwiązaniem może być idea start-up. […]

  • „Nie chcę, ale muszę”, czyli o kupowaniu ponad miarę

    „Nie chcę, ale muszę”, czyli o kupowaniu ponad miarę

    Najważniejszą funkcją zakupów jest zaspokojenie naszych podstawowych potrzeb materialnych. Nabywamy więc produkty niezbędne do normalnego funkcjonowania. Jednak jak wytłumaczyć fakt, że kupujemy coraz więcej i chętniej, również bez potrzeby? Łatwo się domyślić, że już dawno wyszliśmy poza schemat zapewnienia bytu swojego i rodziny na zakupach. Cel sam w sobie Jeszcze kilkanaście lat temu słowo „galeria” […]

  • Trudniejszy świat po porodzie

    Trudniejszy świat po porodzie

      Spełnienia, która wynika z poczucia macierzyństwa, nie da się porównać z żadnym uczuciem, choć nie zawsze towarzyszy mu radość. Instynktowna więź między matką a dzieckiem należy do najsilniejszych relacji międzyludzkich. Czasami jednak organizm matki po porodzie reaguje w sposób nieoczekiwany. „Będzie jak w bajce” Test ciążowy i uczucie euforii. Udało się! Będziemy mieć wspaniałe, […]

  • Fascynująca przygoda z piłką

    Fascynująca przygoda z piłką

    Większość małych chłopców marzy o karierze Ronaldo czy Roberta Lewandowskiego. Oczywiście życie bez marzeń byłoby szare i jałowe. Aby je realizować, trzeba zrobić pierwszy krok. Drogą do wielkiego świata piłki nożnej są zajęcia w szkółkach piłkarskich, pod okiem profesjonalnych trenerów. W Gdańsku prowadzi je m.in. Akademia Lechii Gdańsk. „Per aspera ad astra” Każda forma zaangażowania […]

  • Duch Szekspira nad Motławą

    Duch Szekspira nad Motławą

      Gdańsk i Szekspir? Jeszcze kilka lat temu takie połączenie wydawało się niezbyt fortunne, przynajmniej osobom, które dość pobieżnie znają historię kultury w grodzie nad Motławą. Od 2014 roku, czyli od czasu inauguracji działalności Gdańskiego Teatru Szekspirowskiego, autor „Hamleta” stał się zdecydowanie bliższy młodszym i starszym gdańszczanom. Tradycja, która trwa Skąd w Gdańsku narodziła się […]

  • Samochód nowy czy używany – co się bardziej opłaca?

    Samochód nowy czy używany – co się bardziej opłaca?

    Chociaż posiadanie nowego samochodu już dawno przestało być dla tysięcy Polaków nieosiągalnym marzeniem, głównie za sprawą systemów kredytowania, nadal zakup auta prosto z fabryki może być celem samym w sobie. Czy warto wydawać kilkadziesiąt tysięcy złotych, by poczuć fabryczny zapach lakieru i nie martwić się historią pojazdu? A może lepszym wyjściem jest kupno używanego auta […]

  • Kierowcy vs fotoradary, czyli jak Polacy omijają przepisy

    Kierowcy vs fotoradary, czyli jak Polacy omijają przepisy

    Liczba samochodów sukcesywnie wzrasta. Odsetek rannych i zabitych w wypadkach drogowych wciąż pozostaje wysoki. Antidotum na tę sytuację mają być surowsze kary za przekraczanie prędkości. To sprawia, że coraz bardziej popularne stają się urządzenia pozwalające na uniknięcie mandatu.   „Walka” z radarami, czyli omijanie przepisów Tak naprawdę nikt rozsądny nie kwestionuje zasadności karania piratów drogowych. […]

  • Gdy w szkole iskrzy…

    Gdy w szkole iskrzy…

      Problemy na linii uczeń–nauczyciel są tak stare jak sam system współczesnej edukacji. Bolączką bywa rutynowe, schematyczne podejście pedagogów do każdego ucznia i pozbawianie go prawa do indywidualności. Równie powszechne jest poszukiwanie winy za uczniowskie niepowodzenia wyłącznie po stronie nauczycieli, łącznie z całą serią „teorii spiskowych”. Jak to na ogół bywa, prawda najczęściej leży pośrodku. […]

  • Dziecko chore na cukrzycę w szkole

    Dziecko chore na cukrzycę w szkole

      Cukrzyca jest jedną z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Ocenia się, że tylko w Polsce z powodu tego schorzenia może cierpieć nawet ponad 3 mln osób, a wiele przypadków pozostaje niezdiagnozowanych. Prędzej czy później każdy nauczyciel będzie miał do czynienia z dzieckiem chorym na cukrzycę. Co warto wiedzieć o tej chorobie? Choroba nie może wykluczać […]

  • Katarzyna Zielińska o problemie autyzmu:  „Zachęcam rodziców do otwartości”

    Katarzyna Zielińska o problemie autyzmu: „Zachęcam rodziców do otwartości”

    Mimo dynamicznego przepływu informacji, poziom świadomości społecznej w odniesieniu do autyzmu wciąż jest niezadowalający. Nadal autyzm jest postrzegany jako tajemnicze, wręcz obce zjawisko o nieznanym pochodzeniu. Chociaż obecnie nie ma sposobów na całkowite wyleczenie z autyzmu, osobom, które się z nim zmagają, można realnie pomóc. Czy autyzm jest postrzegany jako temat tabu? Jak niebezpieczne jest […]

  • „Gdynia – dzieło otwarte” – wystawa stała w Muzeum Miasta Gdyni

    „Gdynia – dzieło otwarte” – wystawa stała w Muzeum Miasta Gdyni

      W okresie międzywojennym Gdynia była nie tylko polskim „oknem na świat”, lecz fenomenem, który nie miał precedensu w naszych dziejach. To tutaj, dzięki marzeniom i ciężkiej pracy, powstało nowoczesne miasto i port, a wizje nowej przyszłości nabierały realnych kształtów. O tym, w jaki sposób utrwalić tę niezwykłą historię, rozmawiamy z Jackiem Friedrichem – dyrektorem […]

  • Urządzamy taras, czyli przestrzeń niebanalną

    Urządzamy taras, czyli przestrzeń niebanalną

    Taras może być ulubionym miejscem spotkań i wypoczynku w domu. W zasadzie wręcz powinien nim być – niewykorzystanie takiej przestrzeni jest karygodnym zaniechaniem. Oprócz względów estetycznych, warto również zwrócić uwagę na aspekty praktyczne, m.in. na odpowiedni dobór materiałów budowlanych. Jak stworzyć przyjazne miejsce dla całej rodziny na tarasie, a zarazem niepowtarzalną przestrzeń? Może to być […]