Trenowanie boksu nie wymaga dużej ilości sprzętu i akcesoriów. Wystarczą rękawice, sportowy strój oraz elementy ochronne. Dowiedz się, jakiego wyposażenia potrzebuje pięściarz, by móc trenować bezpiecznie i efektywnie.
Wybieramy rękawice bokserskie
Rękawice to podstawa sprzętu pięściarskiego, wykorzystasz je zarówno podczas walki i sparingu, jak i w czasie treningu na przyrządach. Do walki oraz w czasie sparingu używa się pełnych rękawic bokserskich, które gwarantują bezpieczeństwo zarówno Tobie, jak i Twojemu sparingpartnerowi. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z pięściarstwem, postaw na rękawice ze skóry syntetycznej, które są tańsze. Dla zaawansowanych bokserów lepszą inwestycją będą rękawice ze skóry naturalnej. Podczas treningu z przyrządami sprawdzą się rękawice przyrządowe, tzw. piąstkówki.
Nie zapomnij o owijkach
Bandaże i owijki bokserskie spełniają dwie zasadnicze funkcje. Po pierwsze, stanowią dodatkową ochronę dla dłoni pięściarza. Po drugie, wchłaniają pot, zabezpieczając w ten sposób rękawice przed przepoceniem. Do wyboru masz owijki bawełniane lub elastyczne. Te drugie charakteryzują się lepszą amortyzacją, choć należy uważać, by nie zacisnąć ich na dłoni zbyt mocno, co mogłoby spowolnić krążenie.
Sprawdź bandaże i owijki bokserskie w sklepie Bushido-Sport.pl:
https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Rekawice_Bandaze-i-owijki-bokserskie-262.html
Strój bokserski
Strój bokserski składa się z butów, spodenek oraz koszulki na ramiączkach, choć wielu pięściarzy z tego elementu stroju chętnie rezygnuje. Koszulka powinna być wykonana z oddychających, przewiewnych materiałów, które wyprowadzają na zewnątrz wilgoć. Tym samym powinny charakteryzować się spodenki bokserskie. Szorty dla pięściarzy posiadają szeroki pas, pod którym chowa się ochraniacz podbrzusza.
Sprawdź spodenki bokserskie w sklepie Bushido-Sport.pl:
https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Odziez-treningowa-i-obuwie_Spodenki-treningowe-433.html
Buty bokserskie
Specjalne buty dla pięściarzy są wysokie i bardzo lekkie. Powinny być idealnie dopasowane do stopy. Cienka gumowa podeszwa gwarantuje dobrą przyczepność do ringu, a także wysoką zwrotność podczas pracy nóg.
Sprawdź buty bokserskie w sklepie Bushido-Sport.pl:
Akcesoria ochronne
Podczas walki lub sparingu najbardziej narażone są głowa, twarz oraz podbrzusze pięściarza. W celu ochrony tych części ciała wystarczy wyposażyć się w trzy elementy.
Kask
Kask bokserski chroni przed kontuzjami czaszkę, szczękę, łuki brwiowe, a także pośrednio zęby. Zadaniem kasku jest amortyzacja siły uderzeń, które mogą skutkować poważnymi urazami. Wykonane są ze skóry naturalnej lub syntetycznej, a wypełnione specjalistycznymi gąbkami, które posiadają właściwości amortyzujące. Aby kask prawidłowo spełniał swoją funkcję, musi być bardzo dobrze dopasowany do twarzy.
Sprawdź kaski bokserskie w sklepie Bushido-Sport.pl:
https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Ochraniacze-i-usztywniacze_Kaski-treningowe-821.html
Ochraniacze na zęby
Ochraniacz na zęby chroni nie tylko zęby, ale również wargi, język, dziąsła i inne tkanki miękkie znajdujące się w ustach. Równie istotna jest ochrona stawu skroniowo-żuchwowego. Do wyboru masz ochraniacze żelowe lub silikonowe. Obydwa rodzaje jednakowo skutecznie amortyzują uderzenia, jednak żelowe nieco lepiej dopasowują się do kształtu żuchwy.
Sprawdź ochraniacze na zęby w sklepie Bushido-Sport.pl:
https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Ochraniacze-i-usztywniacze_Ochraniacze-na-zeby-438.html
Ochraniacz podbrzusza
Jest to obowiązkowe wyposażenie podczas wszystkich walk bokserskich. Jego ważną cechą jest przewiewność, która gwarantuje wysoki komfort podczas walki. Chroni zarówno podbrzusze, jak i genitalia.
