Bardzo trudno jest uzyskać work-life balance, pracując ciężko i jednocześnie poświęcając czas rodzinie. Bez względu na to, czy jesteś ciężko pracującą mamą, czy może tatą który spędza zbyt wiele godzin w pracy, warto wykorzystać dobrze czas by zająć się najbliższymi. W tym artykule przedstawiamy kilka sposobów na dobre spędzanie czasu, które pozwoli wam budować dobre relacje w rodzinie i nacieszyć się życiem familijnym.
Gry planszowe: edukacyjne i rozwijające
Dobrą odtrutką od smartfona czy telewizora mogą być gry planszowe. Nowoczesne gry planszowe to już nie tylko nudny Chińczyk czy mało skomplikowany Monopol, ale wiele innych świetnych gier na wysokim poziomie. Rodziny, które nie lubią rywalizacji, mogą wybrać gry kooperacyjne. To takie, w których wspólnie realizujemy cel, a zwycięzca lub przegrany może być tylko jeden – cała grupa. Gry planszowe zmuszają do namysłu i uczą umiejętności logicznego myślenia. Można też zagrać w gry edukacyjne, które w praktyczny sposób zaznajomią dzieciaki z historią, matematyką czy nawet biologią. Jak wskazują badania, osoby grające w gry planszowe mają lepszą pamięć i rozwijają wiele zdolności intelektualnych. To więc dobra rozrywka dla małych i dużych.
Sport to zdrowie – i dobra zabawa
A jeśli pogoda akurat sprzyja, bez względu na to, czy jest to wiosna czy zima, warto wyjść z domu aby trochę się poruszać. Na sportowych zabawach zyskują wszyscy. Dzieci lepiej się rozwijają fizycznie i nie przesiadują już tyle godzin przed smartfonem. Rodzicom też przyda się odrobina ruchu, bo dobra kondycja pomoże utrzymać zdrowie na długie lata. Nie trzeba uprawiać sportu zawodowo, inwestując w profesjonalny sprzęt. Wystarczy wybrać się do lokalnego parku aby wspólnie się pogimnastykować, albo na boisko, aby kopać razem piłkę. A po meczu można wspólnie obejrzeć zawody sportowe w telewizji. Pełnoletni członkowie rodziny mogą też zabawić się w typowanie wyników rozgrywek w ulubionych dyscyplinach, na przykład na stronie pzbuk.pl, gdzie można znaleźć bogatą ofertę zakładów sportowych.
Majsterkowanie i ręczne robótki dla każdego
Hobby takie jak scrapbooking, ozdabianie butelek czy majsterkowanie w domowym warsztacie rozwija nie tylko umiejętności przydatne w życiu, ale zintegruje także całą rodzinę. Wybierz hobby najbardziej odpowiednie do upodobań, zainteresowań i wieku dziecka i zabawcie się całą rodziną w tworzenie albumów, sklejanie modeli czy cokolwiek innego przyjdzie wam do głowy. Hobby wcale nie musi być drogie – wystarczy kreatywność i materiały jakie każdy ma w domu, takie jak papier, klej, nożyczki czy farby plakatowe. Rodzicom zaś na pewno odżyją wspomnienia z dzieciństwa, gdy sami tak samo świetnie się bawili.
Rozmawiajcie: dobry kontakt jest podstawą
Dawniej na rozmowach spędzało się więcej czasu. Choć nie powinno się narzekać na to jak było kiedyś, to jednak prawdą jest, że zbyt wiele godzin poświęcamy na media społecznościowe, strony internetowe czy oglądanie telewizji. Dlatego z dziećmi, z mężem czy z żoną powinno się po prostu więcej rozmawiać. Łatwiej w ten sposób poznać siebie nawzajem, zbudować mocne więzi, czy rozwiązywać wspólnie problemy. Jak twierdził Arystoteles, człowiek jest zwierzęciem społecznym i dlatego właśnie potrzebuje dobrego kontaktu z innymi. Łatwym sposobem na wspólne spędzanie czasu na rozmowach są domowe posiłki które można też razem przygotować. Dyskusja przy kolacji nie tylko pozwoli wam miło spędzić czas, ale też sprawi, że w końcu poczujecie się jak prawdziwa rodzina.
