Katar potrafi być niezwykle uciążliwym zjawiskiem, potrafiącym zepsuć nawet najlepszy dzień. Szczególnie może dawać się we znaki w nocy, kiedy to nie można przez niego zasnąć. Potrafi spaść na każdego niespodziewanie i utrzymywać się przez bardzo długi okres czasu. Jak zatem ochronić przed nim siebie oraz swoich bliskich? Dowiesz się tego w niniejszym artykule.
Katar – czym jest i dlaczego się pojawia?
Zacząć należy od tego, iż katarem zwykło się nazywać zakażenie górnych dróg oddechowych lub też zapalenie błony śluzowej nosa z towarzyszącym temu wzmożonym wydzielaniem śluzu. Uciążliwy katar nazywany jest również nieżytem nosa.
Zakatarzenie, w zależności od źródła pochodzenia, można podzielić na:
- katar bakteryjny
- katar wirusowy
- katar sienny
Katar sienny wywoływany jest wszelkiego rodzaju alergenami, na które uczulony jest organizm. Zwykle występuje sezonowo, najczęściej spowodowany jest pyleniem roślin w okresie wiosennym. Można mieć także co czynienia z katarem siennym całorocznym, który spowodowany jest przebywaniem organizmu wśród alergenów, których nie sposób się pozbyć, a są to między innymi roztocza.
Katar wirusowy oraz bakteryjny najczęściej atakuje w okresie jesienno-zimowym, kiedy to występują między innymi załamania pogody, wahania temperatur, co sprzyja osłabieniu organizmu. Za tego rodzaju problemy odpowiedzialne są drobnoustroje takie jak adenowirusy, rhinowirusy, a także coronawirusy. Wędrując drogą kropelkową, w niezwykle szybkim tempie potrafią one zakazić zdrowy organizm, przyczyniając się do ogólnego osłabienia, złego poczucia, bólów głowy, aż wreszcie do uciążliwego nieżytu nosa.
W okresie jesienno-zimowym łatwo można zaobserwować zwiększone wydzielanie się śluzu z nosa, które też niekoniecznie można powiązać z infekcją górnych dróg oddechowych. Dzieje się tak, ponieważ jest to reakcja organizmu na chłodne powietrze, który próbuje je ogrzać w momencie trafienia do środka nosa. Większa ilość śluzu, zamiast spłynąć do gardła i zostać przełknięta, kieruje się na zewnątrz i występuje w postaci lejącego się kataru. Jest to zwykle sytuacja tymczasowa – gdy organizm z chłodnego miejsca przejdzie co cieplejszego, gruczoły normalizują się, co prowadzi do ustania spływającej wydzieliny.
Sprawdzone domowe sposoby na pozbycie się kataru
Gdy komuś zaczyna doskwierać katar, pierwsze, po co sięga, to krople i płukanki do nosa. Są to skuteczne sposoby na walkę z tym uciążliwym objawem infekcji. Do płukania nosa bardzo często stosuje się wodę morską, która jest wtłaczana do niego za pomocą specjalnie do tego przeznaczonego irygatora. Zabieg ten przynosi ulgę szczególnie przy zatkanym nosie. Istnieją również wyroby farmaceutyczne o skutecznym działaniu, z których, po zapoznaniu się z dołączoną ulotką, z powodzeniem można korzystać. Preparaty używane zgodnie z zaleceniami lekarza lub farmaceuty w szybkim czasie przyniosą ulgę w czasie kataru. Szeroki wybór preparatów na katar znajdziemy w takich miejscach, jak apteka internetowa, która oferuje pewne źródło zakupów w przystępnych cenach.
Higiena, szczególnie w chłodnych okresach, jest szczególnie ważna, choć często pomijana. Infekcje czyhają na osłabiony organizm na każdym kroku, dlatego przede wszystkim powinno się pamiętać o częstym myciu rąk, zwłaszcza w miejscach publicznych, wietrzeniu pomieszczeń oraz częstej wymianie ubrań oraz pościeli. Te kilka prostych sposobów z pewnością pozwoli uchronić się przed atakiem bakterii oraz wirusów, które nie wymagają również dużego poświęcenia czasu na ich wykonywanie.
Jeżeli kogoś dopadł katar bądź zatkany nos, ulgę w cierpieniu przyniesie ziołowa maść, najczęściej majerankowa. Można zakupić ją zarówno w aptece, jak i zrobić samodzielnie w warunkach domowych. Złagodzi ona uciążliwe objawy kataru, a także zadziała jak aromaterapia. Należy jedynie pamiętać, iż nadaje się wyłącznie do użytku zewnętrznego – najlepiej posmarować maścią klatkę piersiową przed snem i wdychać jej zapach.
Sposobów na uniknięcie oraz pozbycie się kataru jest naprawdę mnóstwo. Można sięgać zarówno za wyroby apteczne, jak i domowe sposoby, które są równie skuteczne. Warto postawić na komfort i pozbyć się uciążliwego problemu, który spędza sen z powiek oraz przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu.
