Jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia jest katar. Może on być wodnisty i spływający do gardła, a także gęsty, przez co utrudnia oddychanie. Istnieją różne rodzaje kataru, a każdy z nich należy leczyć, mając na uwadze przyczynę infekcji.
Katar przy przeziębieniu – co stosować?
Przyczyną kataru najczęściej są wirusy, które bardzo łatwo się rozprzestrzeniają drogą kropelkową. Nieleczony katar może przerodzić się w infekcję bakteryjną lub przewlekły katar zatokowy, a drobnoustroje mogą wywołać schorzenia gardła i uszu. Z tego powodu warto już przy pierwszych objawach przeziębienia zastosować preparaty niwelujące na katar i przeziębienie dostępne bez recepty.
Jakie preparaty pomagają niwelować objawy nieżytu nosa i zapalenia zatok przynosowych? Najlepiej wybierać środki, które obkurczają śluzówkę nosa, hamując nadmierne wydzielanie kataru, ułatwiając tym samym oddychanie. Preparaty takie można stosować kilka razy dziennie. W przeciwieństwie do częstych inhalacji nie wysuszają one błony śluzowej nosa. Jednocześnie dzięki zawartości olejków eterycznych wspomagają oddychanie. Właściwości zmniejszające obrzęk nosa i jednocześnie tworzące barierę ochronną dla śluzówki posiada np. spray Sinulan Express Forte. Preparat chroni powłokę nosa przed czynnikami zewnętrznymi i podrażnieniem.
Łagodzenie kataru i wzmacnianie odporności
Walka z katarem nie powinna jednak ograniczać się do stosowania preparatów o działaniu miejscowym. W przypadku infekcji wirusowej kluczową rolę odgrywa sprawnie funkcjonujący układ immunologiczny. Jeśli spada naturalna odporność, znacznie częściej chorujemy, a także intensywniej odczuwamy objawy i wolniej dochodzimy do zdrowia. Warto więc wybierać preparaty na katar, które szybko przynoszą ulgę, a jednocześnie wspierają odporność i układ oddechowy.
Na katar można stosować również domowe sposoby takie jak inhalacja (należy jednak pamiętać, że zbyt częste inhalowanie może doprowadzić do wysuszenia śluzówki nosa), jak również sięgać po preparaty o ziołowym składzie. Warto także pamiętać o zdrowym odżywianiu. Zbilansowana i zdrowa dieta bogata w witaminy i minerały jest kluczem do budowania odporności. Ta z kolei odgrywa ważną rolę w walce z objawami przeziębienia, np. katarem.
Walka z przeziębieniem to nie tylko działanie objawowe. Należy stale stymulować swój organizm do zwiększenia odporności. Najlepiej zadbać o odpowiednią suplementację i wypracować nawyki, które w przyszłości zapobiegną narażeniu organizmu na przegrzanie bądź wyziębienie, co w znacznej mierze przyczynia się do chwilowych spadków odporności, a finalnie złapania infekcji.
