Początek sezonu grillowego to doskonała okazja, aby wzbogacić naszą kulinarną przygodę o nowe, zdrowe przepisy. Sprawdź najnowszą Biedronka gazetka od jutra, aby znaleźć najlepsze promocje na produkty potrzebne do grillowania. Oto kilka propozycji, które sprawią, że Twoje grillowanie będzie nie tylko pyszne, ale i zdrowe.
Grillowane szaszłyki z kurczakiem i warzywami
Szaszłyki to klasyka grillowania, która nigdy się nie nudzi. Dzięki połączeniu soczystego kurczaka z kolorowymi warzywami, ten przepis staje się ulubionym wyborem na przyjęcia na świeżym powietrzu. Jest to doskonały sposób, aby w prosty i szybki sposób przygotować pełnowartościowy posiłek, który zadowoli zarówno dzieci, jak i dorosłych. Nie zapomnij sprawdzić gazetki w Twoim mieście dla najlepszych ofert na składniki.
Składniki:
- 500 g piersi z kurczaka
- 2 cukinie
- 2 czerwone papryki
- 1 duża cebula
- Marynata: oliwa z oliwek, sok z cytryny, czosnek, zioła prowansalskie, sól i pieprz
Przygotowanie: Kurczaka pokrój w kostkę i zalej przygotowaną marynatą. Pozostaw na co najmniej 30 minut. Warzywa pokrój na kawałki odpowiednie do szaszłyków. Na patyczki do szaszłyków nadziewaj na przemian kawałki kurczaka i warzyw. Grilluj na średnio rozgrzanym grillu, obracając, aż kurczak będzie dobrze przypieczony, a warzywa miękkie.
Grillowana sałatka z krewetek i awokado
Ta lekka i świeża sałatka z grillowanymi krewetkami i awokado to idealna propozycja dla tych, którzy szukają szybkich i zdrowych przepisów. Kaufino oferuje szeroki wybór składników potrzebnych do tego przepisu w atrakcyjnych cenach. Połączenie soczystych krewetek z kremowym awokado i orzeźwiającym sosem cytrynowym sprawia, że danie to cieszy się popularnością zwłaszcza w cieplejsze miesiące.
Składniki:
- 400 g dużych krewetek, obranych i oczyszczonych
- 2 dojrzałe awokado
- mix sałat
- 1 czerwona cebula
- Sos: sok z limonki, oliwa z oliwek, sól, pieprz, świeża kolendra
Przygotowanie: Krewetki szybko grilluj na mocno rozgrzanym grillu, po około 2 minuty z każdej strony, aż staną się różowe i soczyste. Awokado pokrój w kostkę, cebulę w cienkie plasterki. Na talerzu ułóż mix sałat, na to wyłóż awokado, cebulę i grillowane krewetki. Całość polej sosem z limonki i oliwy, posyp świeżą kolendrą.
Grillowane warzywa z hummusem
To danie to prawdziwa uczta dla miłośników warzyw. Grillowane warzywa serwowane z aksamitnym hummusem to przepis, który zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Biedronka gazetka od jutra może zaoferować świetne promocje na warzywa idealne do tego dania. Jest to świetna alternatywa dla tradycyjnych grillowych potraw, idealna dla tych, którzy poszukują zdrowych, ale jednocześnie wyrazistych smaków.
Składniki:
- wybrane warzywa: cukinia, bakłażan, papryka, pomidory
- hummus (można kupić gotowy lub przygotować samemu)
- świeże zioła do dekoracji
Przygotowanie: Warzywa pokrój w duże kawałki, grilluj na średnim ogniu, aż staną się miękkie i nabiorą złocistego koloru. Podawaj z dużą porcją hummusu i posyp świeżymi ziołami.
Grillowanie to doskonała okazja, aby eksperymentować z różnymi składnikami i technikami. Wypróbuj te zdrowe przepisy, korzystając z ofert Kaufino oraz gazetek w Twoim mieście, aby dodać odrobinę urozmaicenia do swojego sezonowego menu. Pamiętaj, że kluczem do udanego grillowania jest nie tylko dobór składników, ale również sposób ich przygotowania. Smacznego!
