Nie ma co się oszukiwać – zapalenie pęcherza potrafi wywrócić plany do góry nogami. Ból, pieczenie, uczucie ciągłego parcia na pęcherz… Kto raz tego doświadczył, dobrze wie, że trudno się wtedy skupić na czymkolwiek innym. A jeśli takie infekcje wracają regularnie, stają się naprawdę uciążliwym problemem.
Czym są nawracające zapalenia pęcherza?
O nawracających zapaleniach mówimy wtedy, gdy infekcje pojawiają się kilka razy w roku – mimo że poprzednie leczenie przyniosło ulgę. Najczęściej dotykają one kobiet i nic w tym dziwnego: gdyż u kobiet krótsza cewka moczowa ułatwia bakteriom dostęp do pęcherza.
Jakie są typowe objawy? Przede wszystkim ból i pieczenie przy oddawaniu moczu, częste wizyty w toalecie zakończone oddaniem zaledwie kilku kropli, uczucie, że pęcherz nadal jest pełny. Czasem dochodzą też bóle podbrzusza.. Niestety, wiele kobiet zna to aż za dobrze.
Przyczyny nawracających infekcji pęcherza
Dlaczego infekcje nawracają? Najczęściej przyczyną jest Escherichia coli, czyli bakteria, która normalnie bytuje w jelitach, ale gdy przedostanie się do pęcherza, to zaczyna się problem.
Do nawrotów przyczynia się jednak więcej czynników:
- budowa anatomiczna – kobiety mają „krótszą drogę” dla wnikania bakterii,
- picie zbyt małej ilości płynów – mocz staje się bardziej skoncentrowany, a bakterie mają idealne warunki do namnażania się,
- nieprawidłowe nawyki higieniczne – niewłaściwa higiena intymna, noszenie obcisłej, syntetycznej bielizny,
- osłabiona odporność – po przebytej chorobie, w stresie czy przy braku snu,
- zmiany hormonalne – np. w czasie menopauzy błona śluzowa jest mniej chroniona i łatwiej o infekcje.
Często nakłada się na siebie kilka z tych czynników, dlatego leczenie samych objawów to za mało i trzeba działać szerzej.
Dieta wspomagająca zdrowie pęcherza
Nie każda z nas łączy dietę z zdrowym pęcherzem, a to błąd. To, co pijemy i jemy, ma znaczenie. Sama dieta nie zastąpi leczenia, ale może sprawić, że infekcje będą pojawiały się rzadziej.
- Woda – 1,5–2 litry dziennie to minimum. Woda działa jak „naturalny płyn do płukania”, czyli usuwa bakterie, zanim zdążą się rozgościć.
- Witamina C wzmacnia odporność i zakwasza mocz, a to środowisko mniej sprzyjające bakteriom.
- Warzywa moczopędne, takie jak seler, pietruszka, ogórek pomagają usuwać nadmiar wody i wspierają oczyszczanie dróg moczowych.
Z kolei kawa, alkohol i ostre przyprawy mogą działać podrażniająco na pęcherz – lepiej je ograniczyć, szczególnie przy tendencji do infekcji.
Naturalne metody na zapobieganie nawrotom
Na diecie profilaktyka się nie kończy — liczą się także codzienne nawyki. Warto zwrócić uwagę na takie szczegóły:
- regularne opróżnianie pęcherza – nie chodzi o to, by biegać do toalety co pół godziny, ale o to, by nie wstrzymywać moczu godzinami, bo to sprzyja rozwojowi bakterii,
- właściwa higiena intymna – łagodne preparaty zamiast agresywnych kosmetyków i pamiętanie o prostych zasadach higieny,
- luźniejsza bielizna – bawełna przepuszcza powietrze i zmniejsza ryzyko powstawania wilgotnego, więc sprzyjającego bakteriom środowiska,
- picie regularne wody – jako wsparcie funkcji układu moczowego
- zdrowy styl życia – sen i aktywność fizyczna to nie banał, ale realne wsparcie odporności.
Takie proste rzeczy potrafią zrobić ogromną różnicę, zwłaszcza, jeśli infekcje lubią się powtarzać.
Kiedy skonsultować się z lekarzem?
Naturalne metody są pomocne, ale nie zawsze wystarczą. Do lekarza warto zgłosić się, gdy:
- infekcje nawracają jedna po drugiej w krótkim czasie,
- pojawia się gorączka, silny ból pleców czy brzucha,
- w moczu widać krew,
- problem dotyczy dziecka, kobiety w ciąży.
W takich sytuacjach konieczna może być dokładniejsza diagnostyka i leczenie, czasem również podanie antybiotyku.
Podsumowanie
Nawracające zapalenia pęcherza to nie tylko dyskomfort, ale też problem, który potrafi mocno obniżyć jakość życia. Na szczęście można się przed nimi bronić – odpowiednia dieta, zdrowe nawyki i naturalne metody wsparcia naprawdę mają znaczenie.
W leczeniu warto sięgnąć po leki roślinne, takie jak Canephron®. Jest to lek dostępny bez recepty i zawiera ziele tysiącznika, lubczyk i rozmaryn, czyli naturalne składniki, dzięki którym lek działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i moczopędnie [1]. Lek ten łagodzi ból i pieczenie [2], ułatwia oddawanie moczu [3] i zmniejsza liczbę nawrotów infekcji [4]. Został on przebadany klinicznie i wykazano, że może być stosowany wspomagająco w leczeniu zakażeń dróg moczowych, nie zwiększając przy tym ryzyka antybiotykooporności.
Jeśli mimo wszystko objawy stają się silne albo infekcje nawracają wyjątkowo często, to nie ma sensu czekać, tylko najlepiej udać się do lekarza.
[1]. Dokumentacja rejestracyjna leku Canephron tabletki drażowane.
[2] Ivanov et al. An open label, non-controlled, multicentre, interventional trial to investigate the safety and efficacy of Canephron® N the man agement of uncomplicated urinary tract infections (uUTIs), Clinical Phytoscience (2015) 1:7.
[3] Brenneis et al. (2012). Spasmolytic activity of Canephron® N on the contractility of isolated urinry bladder. 13th International Congress of Ethnopharmacology, Greaz, Austria, Congress Poster.
[4] Ivanov D. et al. Therapeutical effects of Canephron®N in treatment of urinary tract infections in diabetes II patients with metabolic syndrome, Zdorov’ya Ukrainy (17) 2005.
Nazwa produktu leczniczego: Canephron, 18 mg + 18 mg + 18 mg, tabletki drażowane. Jedna tabletka zawiera: korzeń lubczyka, ziele centurii, liście rozmarynu. Postać farmaceutyczna: Tabletka drażowana. Wskazania: Canephron jest tradycyjnym produktem leczniczym roślinnym, stosowanym wspomagająco jako leczenie uzupełniające łagodnie przebiegających chorób zapalnych dróg moczowych oraz zapobiegawczo w osadzaniu się piasku nerkowego. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01-209 Warszawa.
Nazwa produktu leczniczego: Canephron N krople doustne, płyn 100 ml płynu zawiera wyciąg alkoholowy z: ziela tysiącznika (centurii), korzenia lubczyku, liści rozmarynu. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, płyn Wskazania terapeutyczne do stosowania: Tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany wspomagająco i uzupełniająco w leczeniu dolegliwości łagodnych chorób zapalnych dolnych dróg moczowych oraz jako środek zapobiegawczy i wspomagający leczenie pacjentów z kamicą dróg moczowych lub tendencją do odkładania się piasku nerkowego. Leku Canephron N nie wolno stosować w przypadku obrzęków spowodowanych zaburzeniami serca lub nerek i(lub) jeśli zmniejszenie ilości przyjmowanych płynów zostało zalecone przez lekarza. Podmiot odpowiedzialny: Bionorica SE, 92308 Neumarkt, Niemcy. Informacji o leku udziela: Bionorica Polska Sp. z o.o., ul. Hrubieszowska 6B, 01- 209 Warszawa.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
