Bezpieczeństwo podczas treningu to absolutny priorytet, zwłaszcza gdy w grę wchodzi akrobatyka powietrzna. Nie ma znaczenia, czy już długo trenujesz aerial silks, czy w Twoim domu zawisła właśnie pierwsza szarfa akrobatyczna dla dzieci. W każdym przypadku i na każdym poziomie zaawansowania niezbędna jest odpowiednia asekuracja. Nie ma o niej mowy bez materaca gimnastycznego. To jeden z istotnych elementów wyposażenia każdego sportowca aerial. Dlaczego? Minimalizuje ryzyko kontuzji, amortyzuje ewentualne upadki i zapewnia komfort psychiczny. Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu.
Czego dowiesz się z tego artykułu?
Trudno wyobrazić sobie wygodę podczas nauki nowych figur na szarfach bez solidnego zabezpieczenia pod stopami. Materac do akrobatyki aerial sprawdzi się zarówno w profesjonalnym studiu, jak i w domu. W tym tekście piszemy m.in.
- Jak dobrać grubość materaca do aerial silks?
- Materac do ćwiczeń – składany czy nie?
- Jakie pokryciem materaca do aerial silks wybrać?
Jaki materac do ćwiczeń gimnastycznych wybrać?
Decyzja dotycząca wyboru materaca do aerial zależy od indywidualnych potrzeb, wielkości pomieszczenia oraz – co najważniejsze – rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Trening w powietrzu rządzi się innymi prawami niż ćwiczenia na ziemi, dlatego parametry sprzętu muszą być ściśle dopasowane do specyfiki gimnastyki w powietrzu.
Jaki rozmiar materaca do aerial silk wybrać?
Niezwykle ważną kwestią jest dopasowanie asekuracji do wysokości, z jakiej możesz spaść. Jaki rozmiar materaca wybrać? Najlepiej sprawdzą się modele kwadratowe lub okrągłe o długości boku/średnicy równej minimum wzrostowi osoby ćwiczącej. To ważne, ponieważ tylko taka mata gwarantuje, że wylądujesz bezpiecznie na piance, a nie na podłodze. Za standardowe materace uważa się te o wymiarach 200 x 120 cm, ale dostępne są również większe, np. 200 x 200 cm. Potrzebujesz większej powierzchni treningowej, która zapewni Ci pełną swobodę ruchu? We Flying Rose możesz zamówić model o większych gabarytach szyty na zamówienie (wystarczy, że podasz jego wymiary) lub połączyć ze sobą kilka materaców.
Jaką grubość powinien mieć materac do ćwiczeń na szarfach?
Jaka jest typowa grubość materaca do gimnastyki powietrznej? Powinna ona stanowić minimum 5% wysokości zawieszenia części użytkowej rekwizytu. Co oznacza to w praktyce? Jeśli górna obręcz koła aerial hoop wisi na wysokości 2 m, to materac znajdujący się pod nim powinien mieć co najmniej 10 cm grubości. W przypadku szarfy zawieszonej na 3 m bezpieczeństwo zapewni materac minimum 15-centymetrowy.
Za absolutne minimum przy aerial silks i aerial hoop uznaje się więc materac 10-centymetrowy. Jeśli jednak trenujesz w wysokim pomieszczeniu lub używasz stelaża, grubość powinna wynosić minimum 20 cm. Taki model zapewnia maksymalną ochronę i amortyzację nawet przy dynamicznych spadach. Pamiętaj, że cienki materac (np. mata o grubości 5 cm) służy do różnorodnych ćwiczeń naziemnych, ale nie jest wystarczającym zabezpieczeniem do akrobatyki powietrznej.
Twardość materaca gimnastycznego do aerial silk i rodzaj wypełnienia
Twardość materaca jest ważna dla odpowiedniej amortyzacji i powinna być dobrana tak, aby zapewniać stabilne lądowanie. Podstawowa zasada jest prosta – twarde modele nie amortyzują upadków i nie pochłaniają wystarczająco energii upadku. Do ćwiczeń aerial polecamy wyłącznie profesjonalne materace miękkie i takie o średniej twardości. Typowe modele gimnastyczne, a więc miękkie materace gimnastyczne, są polecane do zabaw dla dzieci i ćwiczeń parterowych. Najlepiej sprawdzą się, gdy szarfa służy maluchowi jedynie jako chusta sensoryczna do bujania i wyciszania emocji. Przy właściwej akrobatyce powietrznej w szarfach zbyt miękkie podłoże może okazać się niebezpieczne. Dlaczego? Bardzo miękki i słabej jakości materac „dobija do ziemi” przy zeskoku z wysokości.
Rodzaj wypełnienia i wytrzymałość materaców gimnastycznych do aerial
Dobry materac gimnastyczny powinien być wykonany z wytrzymałych materiałów. Ważne jest, aby zachował on swoje właściwości amortyzujące i nie zapadał się nadmiernie przez lata użytkowania. Co zatem wybrać? Odpowiedzią jest wypełnienie z wysokiej jakości pianki poliuretanowej o średniej gęstości. Standardowo materace profesjonalne produkowane są z pianki poliuretanowej pierwotnej T30-T35 lub pianki poliuretanowej wtórnie spienionej R60-R70. Tylko takie wypełnienie materaca gimnastycznego gwarantuje, że produkt wytrzyma intensywne użytkowanie oraz duże obciążenia treningowe typowe dla sportów aerial.
Składane materace, czyli funkcjonalność przede wszystkim
Materac do szarfy powinien być też funkcjonalny, zwłaszcza jeśli ćwiczysz w warunkach domowych. Doskonałym wyborem są materace składane, które pozwalają oszczędzić miejsce – po treningu zamieniają się w kostkę, która może służyć jako siedzisko lub pufa. Ważne, aby w modelach tego typu konstrukcja ograniczała przerwy między segmentami, co zwiększa bezpieczeństwo lądowania.
Jaki rodzaj pokrycia wybrać — skaj czy PVC?
Wybierając wierzchnią warstwę materaca gimnastycznego, zwróć uwagę na miejsce jego użytkowania.
- Skóra syntetyczna (skaj) to wybór idealny do domu. Jest miła w dotyku, estetyczna i łatwa w utrzymania w czystości.
- PVC (plawil) to materiał o wysokiej trwałości, odporny na uszkodzenia mechaniczne i wilgoć. Materac wykonany z plawilu jest dobrym rozwiązaniem do szkół, klubów fitness i treningów aerial w plenerze.
Wybierając materac do ćwiczeń gimnastycznych od Flying Rose, stawiasz na polską produkcję i najwyższą jakość, które przekładają się na trwałość i bezpieczeństwo produktu. Niezależnie od tego, czy szukasz sprzętu do codziennych ćwiczeń gimnastycznych na szarfach, czy do artystycznej akrobatyki powietrznej, w ofercie Flying Rose znajdziesz odpowiedni produkt: modele składane i nieskładne, materace miękkie i twarde, w różnych kolorach i rozmiarach.
Prowadzisz szkołę akrobatyki powietrznej? Sprawdź profesjonalne materace: 200 x 200 x 20 cm – stworzony z myślą o maksymalnym bezpieczeństwie przy intensywnych treningach, a także modułowy model składany 100 x 100 x 10 cm, który można układać piętrowo i zestawiać w dowolne konfiguracje zależnie od potrzeb.
