Jesień i zima to pory roku, w których organizm najbardziej narażony jest na infekcje. Sprzyja temu nie tylko pogoda, ale także okres grzewczy, który powoduje, że w mieszkaniach często jest suche powietrze, zwiększające ryzyko rozwoju drobnoustrojów w drogach oddechowych. Jakie są najczęstsze choroby, na jakie zapadamy jesienią i zimą?
Przeziębienie
Najczęstszą infekcją spotykaną w okresie jesienno-zimowym jest zwykłe przeziębienie. Brzmi niegroźne, jednak tylko wtedy, gdy w przypadku zaostrzenia objawów zaczniemy jak najszybciej działać. Przeziębienie wywoływane jest zazwyczaj przez rotawirusy i objawia się ogólnym osłabieniem, cieknącym nosem, bólem gardła, czasem kaszlem lub lekką gorączką. Trwa około 7 dni i w większości przypadków wymaga jedynie odpoczynku oraz podawania witamin wzmacniających. Należy jednak uważać, aby infekcja wirusowa nie rozwinęła się w chorobę bakteryjną, która jest już znacznie trudniejsza do wyleczenia i zazwyczaj wymaga terapii antybiotykowej.
Grypa
Grypa jest chorobą zakaźną układu oddechowego, wywołaną przez wirusa grypy. Typowe objawy choroby to:
- gorączka (nawet do 40°C);
- ból głowy;
- dreszcze;
- bóle kostno-stawowe;
- ogólne rozbicie.
Dodatkowo mogą pojawić się:
- kaszel;
- ból gardła;
- katar;
- światłowstręt;
- powiększenie węzłów chłonnych;
- utrata apetytu;
- nudności i wymioty (głównie u dzieci).
Grypa jest jedną z najczęściej spotykanych chorób jesienno-zimowych. Charakteryzuje się tym, że objawy pojawiają się nagle z dość dużą siłą. Choć większość przypadków grypy można wyleczyć w domu, jeżeli objawy są bardzo nasilone i nie ustępują pomimo stosowania domowych sposobów, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Zapalenie zatok
Zapalenie zatok przynosowych pojawia się zazwyczaj w wyniku infekcji wirusowej lub bakteryjnej, w trakcie której dochodzi do zajęcia zatok przynosowych i utrudnienia wydalania wydzieliny zalegającej w zatokach, przez co odczuwamy ból w okolicy oczu i czoła oraz dokucza nam uczucie zatkanego nosa.
Objawy ostrego zapalenia zatok trwają zazwyczaj do ok. 4 tygodni. Najczęściej do zakażenia dochodzi poprzez błonę śluzową nosa, choć wyróżnia się także zębopochodne zapalenie zatok, wynikające z problemów z zębami oraz odmianę krwiopochodną. Jeżeli objawy utrzymują się powyżej 12 tygodni, zapewne mamy do czynienia z przewlekłym zapaleniem zatok.
Jak leczyć zimowe infekcje?
Większość zimowych infekcji bez problemu wyleczymy domowymi sposobami. Warto postawić na skarby natury, takie jak miód czy czosnek, które świetnie radzą sobie z wirusami i wspomagają odporność. Dla przyspieszenia kuracji warto sięgnąć po lek na przeziębienieAspirin, który skutecznie rozgrzeje i złagodzi objawy takie jak: zatkany nos, ból głowy, gorączka.
Zimą wszyscy jesteśmy bardziej narażeni na atak wirusów i bakterii, dlatego warto profilaktycznie wzmacniać swoją odporność dobrą dietą i suplementacją. Pamiętajmy także, że im szybciej zaczniemy działać, tym większa szansa na sprawniejszy powrót do zdrowia.
