Zdrowie
-
Zioła na problemy związane z menopauzą
Zioła od dawna znane są ze swoich właściwości leczniczych i terapeutycznych. Mogą przynieść ulgę w różnych dolegliwościach, w tym również w przypadku objawów menopauzy. Korzystanie z ziół może pomóc w łagodzeniu uderzeń gorąca, poprawie jakości snu i zmniejszeniu objawów lęku związanych z menopauzą. Zioła – lepsze zdrowie i samopoczucie Nie od dziś wiadomo, że zioła […]
-
Warszawa: kto może skorzystać z metody All-on-4? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z utratą zębów, co wpływa nie tylko na estetykę uśmiechu, ale również na jakość życia. Jedną z metod odbudowy uzębienia są implanty zębowe, jednak ta opcja nie jest dla każdego pacjenta. Na szczęście istnieje metoda All-on-4, która zrewolucjonizowała dziedzinę implantologii. Na czym polega i kto może z niej […]
-
Masz problem z zasypianiem? Sprawdź, co może Ci pomóc
Bezsenność, którą można traktować jako chorobę cywilizacyjną, dotyka wielu osób w różnym wieku — bez względu na płeć. Jednym z jej objawów jest problem z zaśnięciem. Kładziesz się do łóżka, przewracasz z boku na bok, mijają kolejne minuty, a nawet godziny, a Ty wciąż leżysz i czujesz narastającą frustrację faktem, iż jeszcze nie śpisz. Gdy […]
-
Jak zadbać o mikrobiom niemowlaka?
Przewód pokarmowy każdego z nas jest zamieszkiwany przez bakterie. Zespół mikroorganizmów bytujących w jelitach określa się mianem mikrobioty czy też mikroflory jelitowej. Skład mikrobiomu wpływa na układ immunologiczny i ma ogromne znaczenie w kontekście dobrej kondycji organizmu już od narodzin. Jak dbać o prawidłową ilość dobrych bakterii w brzuszku dziecka każdego dnia? Warto wiedzieć, że […]
-
Elektrostymulator mięśni: czym jest i jak działa?
Postęp technologiczny zapewnia coraz więcej nowoczesnych i skutecznych metod wspomagania treningu, regeneracji mięśni czy rehabilitacji przy użyciu dedykowanych sprzętów – np. takich jak elektrostymulatory mięśni. Czym jest elektrostymulator mięśni, jak działa oraz jakie korzyści można z niego czerpać? O tym przeczytasz poniżej. Elektrostymulatory mięśni – co to jest? Elektrostymulatory mięśni to urządzenia medyczne, które wykorzystują […]
-
Psychoterapia w leczeniu depresji – czy warto z niej skorzystać?
Depresja jest poważną chorobą, która wymaga odpowiedniego leczenia. Jakie metody wykorzystuje się w leczeniu depresji? Czy psychoterapia rzeczywiście jest w stanie pomóc osobom z depresją? Jak leczona jest depresja? Depresję można leczyć za pomocą różnych metod oraz ich kombinacji. Najczęściej w leczeniu depresji stosowane są: Leki przeciwdepresyjne Tego typu leki są bardzo często stosowane w […]
-
Lecznicze krzewy owocowe – jakie wybrać?
Chcesz zasadzić w swoim ogrodzie rośliny, których owoce są jadalne? Masz mnóstwo możliwości! W naszym klimacie z powodzeniem hoduje się przeróżne owocujące krzewy, drzewa i byliny. Owoce to najlepsze źródło witamin i wielu innych cennych substancji. W tym artykule znajdziesz informacje o najcenniejszych krzewach owocowych, czyli takich, które mają owoce (i nie tylko) o leczniczych […]
-
Czym są probiotyki i kiedy warto je przyjmować?
Probiotyki są szczepami mikroorganizmów o korzystnym wpływie na zdrowie człowieka. Dobre szczepy mikroorganizmów znaleźć można naturalnie w niektórych pokarmach, poza tym można przyjmować je w suplementach i lekach. Stosowanie probiotyków szczególnie kojarzy się wielu osobom z antybiotykoterapią, jednak nie jest to jedyne wskazanie, by wzbogacić swoją dietę w dobre szczepy probiotyczne. Co należy wiedzieć o […]
-
Pierwsze objawy cukrzycy. Nie lekceważ ich
Według danych WHO z 2022. roku na całym świecie ponad 440 milionów osób choruje na cukrzycę, a ponad 1,6 miliona zgonów rocznie jest bezpośrednio powiązanych z tą dolegliwością. Prawie 10% Polaków choruje na cukrzycę, ale aż 1/3 tej grupy nie jest tego świadoma, ponieważ choroba wciąż nie została u nich wykryta. Nieleczona cukrzyca prowadzi do […]
-
Niedobór witamin – jakie są objawy?
Witaminy to organiczne związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ta powszechnie znana prawda nie oddaje jednak tego, jak ważne są do zapewnienia człowiekowi zdrowia. Kluczową rolę, jaką odgrywają w metabolizmie, zauważa się zazwyczaj, niestety, dopiero gdy pojawia się choroba. Czym konkretnie skutkuje niedobór witamin? Czym grozi niedobór witamin w diecie? Niedobory witamin wpływają na […]
-
Jak wyjść z uzależnienia? Praktyczne porady i kroki do podjęcia
Uzależnienie to choroba, która dotyka wiele osób na całym świecie. Niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od alkoholu, narkotyków, hazardu czy innej szkodliwej substancji lub zachowania, proces wyjścia z uzależnienia może być trudny i wymagający. Niemniej jednak, zdecydowanie się na podjęcie tej trudnej drogi jest ważnym krokiem w kierunku zdrowia, szczęścia i wolności. W […]
-
Dlaczego badania hormonalne są tak istotne?
Badania hormonalne są szczególnie ważne dla kobiet, ponieważ ich poziomy hormonów są bardzo zmienne w różnych okresach życia. Przykładowo, u kobiet w wieku rozrodczym poziomy hormonów zmieniają się w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Badania hormonalne mogą pomóc wykryć problemy związane z nieprawidłową funkcją jajników, tarczycy, nadnerczy czy innych gruczołów produkujących hormony. Pomimo faktu że badania […]
-
Czy suplementacja melatoniny pomaga w walce z bezsennością? Odpowiadamy!
Melatonina jest hormonem naturalnie wytwarzanym przez organizm regulującym rytm dobowy. Wpływa też na regulację snu i mówi się, że suplementacja melatoniny może u niektórych osób okazać się skuteczną metodą na bezsenność. Kiedy warto zastanowić się nad przyjmowaniem tabletek z melatoniną i jakie informacje są istotne w przypadku walki z bezsennością z pomocą tego hormonu? W […]
-
Mapa trądziku. Co mówi o naszym zdrowiu?
Warto pamiętać, że trądzik to problem nie tylko nastolatków, ale również osób dorosłych. To, w którym miejscu pojawia się trądzik może nam wiele powiedzieć o ogólnym stanie naszego zdrowia. Organizm w ten sposób sygnalizuje nam np. że potrzebna jest zmiana nawyków żywieniowych. Trądzik występuje najczęściej na twarzy czy plecach. Czasem też w jednym miejscu jest […]
-
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć?
Blizny po trądziku niestety bywają bardzo widoczne. Sprawiają też, iż samoocena człowieka nie jest wysoka. Bliznowce, zmiany na skórze, zaczerwienienia mogą obejmować naprawdę duże partie twarzy. Można spróbować je zakryć kamuflażem, jednak nie przynosi to należytych efektów. Rodzaje blizn trądzikowych Blizny potrądzikowe powstają na skutek uszkodzenia skóry, ale te uszkodzenia głębszych jej warstw. Wyciskanie pryszczy […]
-
Zioła Filippone – skarbnica naturalnej mocy
Zioła Filippone to niezwykłe rośliny, których właściwości zdrowotne i lecznicze są znane od wieków. Wspomagają one pracę wielu narządów, łagodzą bóle i stany zapalne, poprawiają trawienie i wzmacniają odporność organizmu. W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę zdrowia, zioła Filippone stają się coraz bardziej popularne. Historia ziół Filippone Historia ziół […]
-
Czy domowe sposoby na blizny są skuteczne? Dowiedz się, jak działają na skórę
Czy istnieją domowe, skuteczne sposoby na blizny? Wiele zależy od głębokości śladu i czasu, w którym zaczęto jego pielęgnację. Dowiedz się, jakie są możliwości, w co warto zainwestować oraz czego unikać. Pamiętaj, że nie wszystkie domowe sposoby są bezpieczne. Poznaj jedynie te, które na pewno Ci nie zaszkodzą oraz podstawowe kosmetyki, które warto używać do […]
-
Gdy włosy mocno wypadają – poznajcie skuteczne i pewne sposoby na radzenie sobie z tym problemem
Nasze włosy nie mają lekko. Często narażone są na działanie inwazyjnych zabiegów fryzjerskich. Farbowanie, rozjaśnianie włosów, a także codzienna stylizacja nie wpływają dobrze na ich stan. Często po prostu zaczynają wypadać. Jak poradzić sobie z tym problemem? Właściwa pielęgnacja to podstawa Zacznijmy od tego, że z problemem wypadających włosów można sobie poradzić. Niezbędna jest odpowiednia […]
-
Jak działa elektoniczna recepta?
Wraz z popularnością e-recept, czyli recept w postaci elektronicznej, zaczęły pojawiać się kolejne ułatwienia, w tym np. otrzymanie leków na odległość. Obecnie działa wiele miejsc, które umożliwiają konsultacje online z lekarzem. Ich plusem jest możliwość szybkiego kontaktu z lekarzem, w dogodnym dla pacjenta czasie i miejscu, bez oczekiwania w kolejkach. W ramach konsultacji z lekarzem […]
-
Zasady psychoterapii online dla pacjentów z depresją
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych. Może mieć poważne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego pacjenta. W związku z tym ważne jest, aby pacjenci z depresją otrzymywali odpowiednią opiekę i wsparcie, aby pomóc im przezwyciężyć stan. Jednym ze sposobów leczenia depresji jest psychoterapia online. Zasady psychoterapii online dla pacjentów z depresją Psychoterapia online […]