Tag: fit

  • Nowa Piramida Żywienia

    Nowa Piramida Żywienia

    Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie opracowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Czy nowe zalecenia dla dorosłych różnią się od zaleceń dla dzieci i czy wpłyną na sposób komponowania jadłospisów w żłobkach i przedszkolach?   Modelowy Talerz Żywieniowy Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej to obrazowe przedstawienie reguł zdrowego żywienia, które […]

  • Wracam do gry – projekt Bella Mama

    Wracam do gry – projekt Bella Mama

    Przeglądając kolorową prasę na pewno nie raz trafiłaś na informację o mamach – celebrytkach, które po urodzeniu dziecka w błyskawicznym tempie wróciły do aktywności zawodowej. Macierzyństwo pochłania je bez granic, ale jednocześnie nie wyobrażają sobie, aby mogły funkcjonować bez aktywności zawodowej, która nadaje ton i rytm ich życiu. Jestem gotowa założyć się o poranną kawę, […]