Depresja jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowia psychicznego, które dotyka dzieci, młodzież i dorosłych. W przypadku niektórych osób zaburzenie to może zakłócać codzienne życie i wpływać na zdolność do wykonywania podstawowych czynności. Poznaj najważniejsze objawy depresji.

Jakie są objawy depresji?

Depresję diagnozuje się u osoby, która doświadcza co najmniej pięciu z wymienionych poniżej objawów przez dwa kolejne tygodnie. Przynajmniej jednym z pięciu objawów musi być obniżony nastrój lub utrata zainteresowania tym, co dotąd było źródłem odczuwanej przyjemności.

Podstawowe objawy depresji obejmują:

  • przygnębiony nastrój, który utrzymuje się prawie codziennie i przez większość dnia;
  • wyraźnie zmniejszone zainteresowanie obowiązkami domowymi, zawodowymi, edukacyjnymi itd.;
  • zmiany apetytu, które powodują utratę lub przyrost masy ciała, a nie są związane z dietą;
  • zmiany wzorców snu
  • utrata energii lub zwiększone zmęczenie;
  • niepokój lub drażliwość;
  • uczucie niepokoju;
  • poczucie bezwartościowości, bezradności lub beznadziejności;
  • poczucie winy i żalu;
  • trudności z racjonalnym myśleniem, koncentracją lub podejmowaniem decyzji;
  • myśli o śmierci lub próby samobójcze.

Skąd wiadomo, że mam depresję? Gdzie wykonać test na depresję?

Zastanawiasz się, czy Twój przedłużający się smutek i przygnębienie to objawy depresji? Podstawowym wskaźnikiem epizodu depresyjnego jest to, czy te uczucia trwają dłużej niż dwa tygodnie. Większość ludzi przeżywa wzloty i upadki w swoim życiu i ma radosne oraz nieszczęśliwe chwile. Jednak, kiedy objawy utrzymują się dłużej niż 14 dni, trzeba rozważyć wystąpienie depresji.

Choroba daje oznaki fizyczne, emocjonalne i psychiczne, które występują przez większość dni i przez dłuższy czas. Aby zostać zdiagnozowanym klinicznie, warto udać się do psychologa, który wykona test na depresję. Specjalista oceni, czy obniżony nastrój lub utrata zainteresowania i przyjemności wynikają z depresji, czy mają inne podłoże. Kiedy diagnoza będzie jednoznaczna, warto od razu wdrożyć psychoterapię, która ustali przyczyny takiego stanu oraz poprawi jakość życia.