Zdrowie
-
Metody na walkę z katarem – co stosować?
Jednym z najbardziej uciążliwych objawów przeziębienia jest katar. Może on być wodnisty i spływający do gardła, a także gęsty, przez co utrudnia oddychanie. Istnieją różne rodzaje kataru, a każdy z nich należy leczyć, mając na uwadze przyczynę infekcji. Katar przy przeziębieniu – co stosować? Przyczyną kataru najczęściej są wirusy, które bardzo łatwo się rozprzestrzeniają drogą […]
-
Kwasy omega 3, 6, 9 – czy warto suplementować?
Omega 3, 6 i 9 to wielonienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne dla rozwoju dzieci i zachowania zdrowia w dorosłym życiu. Każdy z głównych kwasów z tych grup powinien być dostarczany do organizmu w rekomendowanej ilości i, co ważne, w odpowiednich proporcjach. Przekonaj się, dlaczego są one niezbędne dla zdrowia i kiedy warto zdecydować się na preparaty […]
-
Laserowa korekcja wzroku metodą iLASIK – celniej, skuteczniej i bezpieczniej
Prawie połowa Polaków zmaga się z wadami wzroku, takimi jak krótkowzroczność, nadwzroczność oraz astygmatyzm. Jeśli jesteś w tej grupie, z pewnością myślałeś o laserowej korekcji. Jakiś czas temu na rynek weszła nowoczesna metoda, nosząca nazwę femtoLASIK. To unowocześniona forma starszej metody LASIK. Czym się różni? Jest przede wszystkim dużo bezpieczniejsza i skuteczniejsza. Dolegliwości po zabiegu […]
-
B12 – zapomniana witamina
Niedobór witaminy B12 może się objawić na tysiąc sposobów. Dlatego tak trudno jest połączyć niektóre symptomy z tak prostą sytuacją. Zagrożone może być zdrowie przyszłych mam i ich potomstwa. Niedobór witaminy B12 może być przyczyną trudności w zajściu w ciążę, a w drastycznych przypadkach – powodem poronienia lub co gorsza serii następujących po sobie poronień. […]
-
Odstresowujący voucher to idealny prezent pod choinkę w tym roku
Świąteczne vouchery i zestawy oraz oferta na BLACK WEEK w ostatnim tygodniu listopada (24–27.11 z kodem: Blackweek20 -30%) w FIVE SENSES float spa to propozycje z gatunku „nie do odrzucenia”. Wszyscy kochamy niebanalne prezenty, każdego roku dwoimy się i troimy, żeby zaskoczyć bliskich takim podarunkiem, który będzie wyjątkowy, zapamiętany, doceniony i wykorzystany. Zbliżające się Święta […]
-
Wyzwanie „odporność” przyjęte!
Mam na imię Karolina i jeszcze rok temu o tej kalendarzowej porze i w każdym początku jesieni, który pamiętam, czułam się jak wyjęta z bębna pralki: wiecznie zmęczona, śpiąca, bez energii… jak niedźwiedzica szukająca dla siebie już tylko miejsca do spania na całą zimę. Dziś powiedziałabym o sobie raczej „lamparcica”, bo wystarczyło kilka miesięcy temu […]
-
Najważniejszy „przegląd”
Zaskakujące, że Polacy, którzy sami siebie uważają za osoby przywiązujące uwagę do zdrowia niekoniecznie chcą się systematycznie badać. Najczęstsze argumenty, dlaczego nie pomyśleć o sobie, to brak czasu, nadmiar obowiązków, zmęczenie i doskonałe samopoczucie, które sprawia, że do spotkania w gabinecie lekarskim dochodzi wtedy, kiedy nie mamy już wyjścia. Obiegowe powiedzenie, że nigdy nie jest […]
-
Terapia mowy i komunikacji w każdym wieku
Odbudowa umiejętności mowy po wypadkach, poprawa sprawności komunikacyjnej seniorów i dykcja, która oczaruje komisję egzaminacyjną – dziś terapia neurologopedyczna staje się sprzymierzeńcem nie tylko najmłodszych. O aspektach terapii po przebytym udarze, podtrzymaniu komunikacji u osób starszych oraz artykulacji młodych dorosłych opowiada Klaudia Kluj-Kozłowska –neurologopeda z Centrum Diagnozy i Terapii Neurologopedycznej z Gdańska. Terapia neurologopedyczna jest […]
-
Masaż – najlepszy sposób na jesienną chandrę! Kiedy jest najskuteczniejszy?
Z pewnością nie przeczytacie dziś nic bardziej relaksującego. Może mieliście już okazję poznać niesamowity sposób na relaks, regenerację organizmu i ukojenie bólu, jakim jest floating, czyli unoszenie się w słonej wodzie. Ta specyficzna „kąpiel” w roztworze soli epsom to jedyne środowisko, w którym można oderwać się od wszelkich bodźców oraz osiągnąć równowagę zarówno fizyczną, jak i […]
-
Botoks – skuteczna walka z oznakami starzenia i nie tylko
Toksyna botulinowa potocznie nazywana botoksem, to jedna z najpopularniejszych metod przeciwdziałających starzeniu się skóry. Ma także wiele innych zastosowań – używa się jej między innymi do leczenia bóli migrenowych. Korzystają z niej kobiety, ale coraz częściej decydują się również mężczyźni zmagający się z nadmierną potliwością pach, stóp czy dłoni. Jesień, czyli okres, w którym jesteśmy […]
-
Mamo, już jestem
Narodziny dziecka to jeden z najbardziej emocjonujących momentów w życiu każdej rodziny. Już lata temu kampania „Rodzić po ludzku” uświadomiła Polkom, że to wielkie wydarzenie powinno mieć przede wszystkim kompetentną oprawę, która jest tym, czego potrzeba mamie i maluchowi. Czasy, gdy strach przed porodem paraliżował, na szczęście odeszły w zapomnienie. Dziś przyszłe mamy mogą wybierać […]
-
Alternatywa nabiału – bogata oferta smacznych produktów
Ludzie unikają picia mleka z różnych powodów. Choć mleko zwierzęce teoretycznie jest produktem zdrowym, wiele osób ma problemy z trawieniem laktozy. Objawia się to dolegliwościami trawiennymi lub skórnymi. Nie zawsze łatwo się domyślić, że chodzi właśnie o to, ale czasami wystarczy mały test i odstawienie nabiału na jakiś czas, żeby poczuć dużą różnicę. W takim […]
-
Język od zadań specjalnych
Zakończenie leczenia ortodontycznego nie zawsze jest zwiastunem nowego etapu. Utrwalone, niepoddawane odpowiednim działaniom terapeutycznym zaburzenia artykulacji oraz nieprawidłowości połykania sprawiają, że po kilku miesiącach, czasem latach możemy wrócić do punktu wyjścia i konieczne będzie założenie kolejnego aparatu. Dlaczego tak się dzieje, tłumaczy Klaudia Kluj-Kozłowska neurologopeda z Centrum Diagnozy i Terapii Neurologopedycznej z Gdańska. Z jakimi problemami trafiają do […]
-
Floating – nowe źródło relaksu
Bez grawitacji, bez dotyku, bez dźwięku i bez zakłóceń – tak w skrócie można opisać floating, czyli terapię polegającą na unoszeniu się na wodzie. A ponieważ „przebodźcowanie” to ostatnio moje ulubione słowo i jednocześnie największy problem niemal uniemożliwiający multizadaniową pracę, wzięłam sobie do serca te obietnice i wyruszyłam do Five Senses Float Spa w gdańskim Garnizonie zrobić […]
-
Lipotransfer – metoda odmładzania i rekonstrukcji z użyciem własnej tkanki tłuszczowej
Z pewnością każda kobieta choć raz w życiu zażartowała, że zjedzone w tłusty czwartek pączki mogłyby „pójść” w biust. Choć sprawa nie jest aż tak prosta, własny tłuszcz wraz z zawartymi w niej żywymi komórkami macierzystymi faktycznie jest w chirurgii rekonstrukcyjnej i estetycznej używany do poprawy lub odbudowy kształtu ciała w najbardziej naturalny i w […]
-
Lekarz online jak to działa?
Okres pandemii pokazał, że chętnie korzystamy z konsultacji lekarskich online. Poza tym w ten sposób bez wychodzenia z domu możemy wiele różnych rzeczy załatwić. Przede wszystkim w ten sposób można zdecydowanie szybciej skorzystać z porady czy też zdobyć receptę. Wszak w dalszym ciągu wizyty u lekarzy kojarzą nam się z długimi kolejkami oraz wysokimi opłatami, […]
-
Jak pomóc dziecku z nadwagą i otyłością
Nadwaga i otyłość nazywane są „epidemią” XXI wieku. Mimo że nie jest to choroba zakaźna, to tempo wzrostu liczby ludzi, którzy mają problemy z wagą, jest zastraszające. Według aktualnych danych Światowej Organizacji Zdrowia aż 68% mężczyzn i 53% kobiet ma nadwagę. Na otyłość cierpi około 1/4 dorosłych osób. Wśród dzieci statystyki te wcale nie wyglądają […]
-
Leczenie komórkami macierzystymi – w jakich chorobach?
Komórki macierzyste z krwi pępowinowej mogą przekształcić się w dowolną tkankę organizmu. Dlatego wykorzystuje się je w terapii wielu groźnych chorób. Na liście, która jest stale aktualizowana, znajduje się ponad 80 schorzeń. Leczenie komórkami macierzystymi polega na ich przeszczepieniu. Jakie choroby leczy się komórkami macierzystymi? Komórki macierzyste z krwi pępowinowej mają zdolność do intensywnego namnażania […]
-
Kiedy potrzebna jest porada laktacyjna?
Laktacja jest procesem wydzielania mleka. U ciężarnych powinna się pojawić zaraz po porodzie, choć niektóre kobiety mogą mieć z nią problemy. Bardzo często dziecka nie udaje się nakarmić. Przydaje się wtedy patronażowa wizyta położnej, która udzieli fachowej porady laktacyjnej. Problemy z karmieniem Wiele ciężarnych ma kłopoty z karmieniem piersią. Wynika to nie tylko z braku […]
-
Powrót do pracy a stres – jak sobie z nim radzić?
Dla wielu osób sfera zawodowa jest dziedziną przysparzającą wielu sytuacji stresowych. Jest to szczególnie widoczne w obecnym czasie. W dobie koronawirusa spora liczba pracowników obawia się zwolnienia ze względu na trudną sytuację finansową przedsiębiorstwa. Również niemało osób po dłuższym zwolnieniu lekarskim albo – w przypadku kobiet – urlopie macierzyńskim stresuje się powrotem do pracy. W […]