Alergia na sierść

Czym jest alergia krzyżowa i jakie są jej objawy?

Każdy, kto jest uczulony na przynajmniej jeden alergen wie, jak dokuczliwe i uciążliwe mogą być tego objawy. Czym jest alergia krzyżowa? W jaki sposób ją u siebie rozpoznać i jak leczyć? Co to je...
Bezpieczene zabawki

Jak się bawić, to bezpiecznie

Czasami można poczuć zagubienie, przemierzając sklepy z zabawkami. Na czym powinni się skupić dorośli, oczywiście poza spełnianiem marzeń dzieci? Na względach bezpieczeństwa. Wprawdzie dla najmłodsz...
cukier

Ile cukru w cukrze?

Jedną z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości u osób dorosłych oraz dzieci, jest nadmiar cukru w diecie. Niby proste sformułowanie i oczywista przyczyna, ale jakże trudny do wyeliminowania czynnik....

Lek to skondensowana siła

Leki to niezwykły wynalazek. Na co dzień mało kto się nad tym zastanawia, ale gdy tak wyjść na chwilę z siebie, stanąć obok i pomyśleć: odrobina substancji chemicznej zawarta w paru miligramach tab...
ile białka w diecie

Potrzebujemy białka! Serio?!

Białka są jednym z najważniejszych składników budowy ciała ludzkiego. Jeśli są tak istotne, to przybliżmy w skrócie jaką spełniają rolę i dlaczego nie powinniśmy o nich zapominać w codziennym ja...
mity na temat cukru

Czy cukier brązowy jest zdrowszy?

Cukier nie kojarzy się najlepiej – z cukrzycą, otyłością i kilogramami cukierków. Tymczasem glukoza, jako taka, jest niezbędna dla zdrowia. I wcale nie znajduje się jedynie w słodkich przekąskach. C...

Jak mówić do dziecka żeby słuchało

W mojej codziennej pracy socjoterapeutycznej często zadaję sobie pytanie, jak kształtować pożądane zachowania u dzieci. W jaki sposób budować z nimi relacje, aby nie wchodziły w opór zarówno ten bier...
Ząbkowanie

Ząbkowanie nie musi być bolesne

Które zęby najbardziej bolą przy ząbkowaniu? Najłatwiej powiedzieć, że wszystkie. Każdy rodzic, który przechodził ze swoim dzieckiem przez etap ząbkowania, reaguje na samo hasło. Trudno zapomnieć i...