Dobroczynny wpływ ćwiczeń fizycznych był już tematem tysięcy opracowań naukowych. Najczęściej zwraca się uwagę na wzmocnienie układu szkieletowo-mięśniowego i sercowo-naczyniowego. Osoby aktywne fizycznie uważają, że intensywny wysiłek po nieudanym dniu to najlepszy sposób na odreagowanie stresu, a wręcz lek przeciwdepresyjny. Istnieje jeszcze jedna korzyść z wysiłku fizycznego, o której oficjalnie mówi się trochę rzadziej…

Osoby prowadzące siedzący tryb życia często zaliczają się do grupy podwyższonego ryzyka rozwoju schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Są narażone w większym stopniu na udary mózgu czy zawały serca. Brak aktywności fizycznej sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego i odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Choroby współczesnego człowieka, często określane jako cywilizacyjne, wiążą się bezpośrednio właśnie z trybem życia i pracy, w której spędzamy większość dnia. Dlatego tak ważne jest przeciwdziałanie im poprzez podejmowanie różnorodnych form aktywności.

Ćwicz i bądź zawsze w formie!

Stwierdzono także, iż osoby, które unikają wzmożonego wysiłku fizycznego mogą cierpieć z powodu zaburzeń seksualnych. Regularne uprawianie różnych dyscyplin sportu nie tylko poprawia samopoczucie, ale także polepsza krążenie, zapobiegając zaburzeniom erekcji. Aby skutecznie przeciwdziałać dysfunkcjom seksualnym, warto stosować odpowiednią dietę, na przykład z dodatkiem żeń-szenia, ograniczając potrawy o wysokiej zawartości tłuszczu i unikając szkodliwych użytek. Można również zaopatrzyć się w odpowiednie środki farmakologiczne, które są dostępne bez recepty (np. Kamagra).

Takie działania, w połączeniu z regularnym uprawianiem sportu, mogą przynieść znakomite efekty.
Przeciwdziałanie zaburzeniom erekcji poprzez sport nie sprowadza się wyłącznie do poprawy pracy serca i układu krążenia. Dowiedziono, że aktywność fizyczna korzystnie przekłada się na zwiększenie stężenia testosteronu – hormonu pożądania. Taka reakcja chemiczna dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn i jest korzystna w każdym wieku. W przypadku pań ćwiczenia fizyczne to najlepsza droga do pracy nad własną sylwetką, a przez to – do poprawy samopoczucia. Regularne uprawianie sportu może być dobrym pretekstem do walki z kompleksami i odbudowy poczucia własnej wartości.

Podsumowując, odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwalają zachować optymalną formę psychofizyczną. Naprawdę niewielkim nakładem sił i środków można na co dzień zadbać również o jakość swojego życia intymnego, o czym również warto pamiętać.

Artykuł powstał przy współpracy serwisu aptekakamagra.pl

 

Art. sponsorowany

Jedna odpowiedź

  1. gosc

    Żona ładowała we mnie ćwiczenia i dietę na jeden raz, bo myślała, że w ten sposób poprawi moją że tak powiem sprawność w łóżku. A ile można uprawiać jakąś jogę która do tego jeszcze bardziej wycisza? Koledzy to już się w oóle ze mnie nabijali wiec kompletnie od tego odszedlem, paranoja jakas. gdyby nie maxon to by mi wcale nie stawal 😉 grunt ze kazdy ma swoje sztuczki

    Odpowiedz

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany